Как да увеличим тестостерона при мъжете по естествен начин

Въпросът как да увеличите тестостерона се задава от всеки мъж след 35 години, като се грижи за здравето му. Както знаете, нивото на хормона намалява с годините, което се отразява негативно на благосъстоянието и външния вид на мъжа. Ще ви разкажем повече за това какво представлява тестостеронът и как да повишите нивото му в организма по естествени начини..

Тестостерон: какво е, норма, за какво е

Тестостеронът е хормонът, който е отговорен за формирането на мъжкото тяло. Интересно е, че първоначално всички ембриони имат женски сексуални характеристики. Едва в деветата седмица на бременността мъжкият хормон тестостерон започва да преобладава в плода и тогава се ражда момче. В противен случай женските хормони естрогени образуват момиче от ембрион.

От раждането до смъртта, независимо от пола, в тялото на всеки човек се произвеждат както мъжки, така и женски хормони. Ако мъжкото тяло има нормално ниво на тестостерон, то е здраво и функционира пълноценно. С понижаване на тестостерона се наблюдава:

  • депресирано състояние и намаляване на интереса към случващото се в околния свят;
  • с депресивно състояние интересът към сексуалната активност намалява;
  • намаляване на мускулната маса и появата на излишно тегло;
  • влошаване на мозъка: човек усеща как се влошава способността да запомня информация;
  • повишаване на естрогена в тялото, което води до загуба на коса и поява на женски признаци.

Количеството тестостерон се измерва в наномоли на литър (nmol / L). На възраст от една година нормата за тестостерон на момчето е 0,42-0,72 nmol / L. Рязко повишаване на тестостерона в кръвта се случва в юношеска възраст.

На възраст 18-20 години нивото му може да се увеличи до 38,5 nmol / L. След 35 години ежегодно се наблюдава леко понижение на нивото на хормона в кръвта. Нивата на хормоните падат средно с 1-2% годишно.

В допълнение към естествените биологични причини, съществуват и външни фактори, водещи до намаляване на тестостерона. Те включват:

  • Заседнал, заседнал начин на живот.

В хода на еволюцията мъжете работеха много физически: ловуваха, обработваха земята, пасяха добитък и се биеха. За да се справи с големи физически натоварвания, организмът беше подпомогнат от високо ниво на мъжки полов хормон.

Придвижвайки се от полето към офиса, мъжът започна да се движи по-малко. Това доведе до намаляване на количеството тестостерон в организма. Затова съвременните мъже се нуждаят от редовна физическа активност за нормалното функциониране на тялото.

  • Неправилно хранене и алкохол.

Ставайки по-малко движещи се, мъжете не спираха да се хранят много. С ускоряващия се ритъм на живот, нормалното хранене се превърна в закуски в движение, а добре приготвената домашна храна отстъпи място на бързата храна.

В резултат на това човек не получава микроелементите, необходими на организма да произвежда тестостерон от храната. Съдържанието на калории в храната води до появата на излишно тегло, което от своя страна е една от причините за намаляването на нивата на тестостерон..

За да се отпусне, човек пие алкохол, което се отразява негативно на онези центрове в мозъка, които са отговорни за производството на тестостерон. Женският хормон естроген заема своето място.

  • Нередовен сексуален живот.

Редовният секс води тялото да увеличи производството на мъжки хормон. Това от своя страна предизвиква сексуално желание. Липсата на редовен секс намалява нуждата на организма да произвежда мъжки полов хормон.

  • Липса на сън и стресови ситуации.

Темпът на живот на много мъже е свързан с редовен емоционален стрес и стрес. В резултат на това се увеличава количеството кортизол, блокиращо тестостероновите рецептори в мъжкото тяло..

Освен това стресът и заетостта водят до лош сън. А мъжкият хормон се произвежда от тялото в дълбоката фаза на съня.

  • Неблагоприятна среда.

Химикалите, изпускани в атмосферата, не само влошават състоянието на околната среда, но и допринасят за намаляване на производството на тестостерон.

Освен това много домакински химически продукти, с които съвременните хора са свикнали (шампоани, лосиони, пластмасови съдове и т.н.) съдържат вещества, които влияят неблагоприятно на производството на тестостерон.

  • Болести и лекарства.

Много заболявания - от простатит до диабет - не само отслабват организма, но и намаляват способността му да произвежда тестостерон.

Редица лекарства, предписани за лечение на определено заболяване, водят до намаляване на тестостерона в кръвта.

Как да увеличим тестостерона при мъжете: естествени начини

Без да разбира как да повиши нивата на тестостерон, всеки мъж е обречен на избледняване и различни заболявания. Има набор от препоръки, които ви казват как да повишавате тестостерона в мъжкото тяло по естествен начин..

  • Правилно хранене.

Суровината за производството на тестостерон е холестеролът. Важно е тя да е правилна и да не води до наддаване на тегло. Повишаването на холестерола води до повишаване нивата на тестостерон. Следователно в диетата на мъжете трябва да има месо, млечни продукти, хайвер и яйца.

Продуктите, които повишават тестостерона, съдържат селен, магнезий, цинк, витамини D и С. Затова диетолозите съветват диетите да включват: спанак, броколи и зелена салата, авокадо, ядки, маслини и зехтин, тиквени семки и тъмен шоколад.

За да се повиши нивото на тестостерон, алкохолните напитки трябва да се изоставят, количеството на консумираното кафе трябва да се намали, но трябва да се увеличи количеството на пиената вода на ден..

Препоръчителната диета е следната:

  1. Закуската е храна, съдържаща значителни количества холестерол и мазнини. Например бъркани яйца с бекон.
  2. Закуски между храненията - тъмен шоколад, ядки и тиквени семки.
  3. Обяд - месо и салата, подправени с балсамов оцет (поддържа нивата на инсулин) и зехтин (помага на тялото да се справи с холестерола от храната).
  4. Вечеря - всяка храна, съдържаща протеин.

Лекарите съветват да се откаже соята и продуктите, създадени на нейна основа или съдържащи соя. Тъй като растението съдържа много естроген.

Витамините ще помогнат за допълване на правилното хранене. На първо място, D3. Това е хормон, който тялото произвежда при излагане на слънчева светлина. Помага за повишаване нивата на тестостерон. Затова лекарите препоръчват да го приемате редовно. Честото излагане на слънце и солариумите също ще помогнат..

Важна роля за подобряване производството на мъжки хормон от организма играят омега-3 полиненаситените мастни киселини. Затова трябва редовно да приемате рибено масло в капсули и да включвате морски дарове в диетата си.

За нормалното производство на тестостерон тялото трябва да спи за 8–9 часа. Сънят трябва да е пълен и дълбок, така че тялото да започне да произвежда мъжки хормон.

Преди лягане лекарите препоръчват да се предпазите от дразнители като смартфон, компютър или телевизор. Не пийте ободряващи напитки и вземете топъл релаксиращ душ.

  • Редовен секс.

Лекарите са установили, че общуването с противоположния пол, четенето на съответните списания и гледането на откровени видеоклипове допринасят за производството на хормони. Но най-хубавото е, че тялото произвежда тестостерон по време на редовен секс..

  • Управление на стреса.

Почти невъзможно е напълно да се избегне стреса в съвременния живот. Но можете да се научите правилно да реагирате на трудни ситуации и да не се поддавате на емоции. Дихателните упражнения, медитациите, дългите разходки на чист въздух и тичането ще помогнат да се справите със стреса..

  • Подобряване на околната среда.

Не винаги е възможно да изхвърлите всичко и да се преместите в екологично чист район, за да избегнете въздействието на вредните фактори върху тялото. Но можете да подобрите средата около себе си. По-специално използвайте по-малко пластмаса. Не претопляйте храната в пластмасов контейнер и не използвайте пластмасови съдове..

Лесно е да преминете към органична храна, която не съдържа пестициди и други вредни за организма вещества.

Когато пътувате в кола, лекарите съветват напълно да затворите прозорците, за да не вдишвате изгорелите газове. Откажете лосиони и шампоан в полза на обикновени или органични сапуни.

  • Постоянна физическа активност.

Мъжкото тяло се нуждае от редовна физическа активност поне два до три пъти седмично. Важно е натоварванията да са изпълними. Прекомерното упражнение е равно на стрес за тялото и води до намаляване на нивата на тестостерон..

Отслабването и повишените нива на тестостерон са пряко свързани. По време на обучението експертите съветват:

  1. Съсредоточете се върху упражнения за големи мускули (гръб и гърди).
  2. Не работете до мускулна недостатъчност.
  3. Обучението трябва да съдържа голям брой подходи и повторения.
  4. Почивката между упражненията трябва да се прави поне две минути.
  5. Преди да започнете тренировка, трябва да консумирате 100 г кофеин..

Знаейки как да увеличите тестостерона, трябва да се придържате към препоръките относно храненето, физическата активност, преодоляването на стрес, съня, редовен сексуален живот и т.н. Но също така не забравяйте за редовен медицински преглед. Лекарят ще определи нивото на тестостерона и ще даде полезни препоръки..

Тестостерон: какво е, функции, норма, корекция

Тестостеронът е основният мъжки полов хормон, който се произвежда от клетките на Лайдиг на тестисите при мъжете, надбъбречната кора при двата пола и яйчниците при жените. Хормонът е продукт на междинен метаболизъм на холестерола. При момчетата хормонът е отговорен за андрогенизацията, при мъжете и жените е необходим за образуването на костна и мускулна тъкан, за нормалното функциониране на нервната система, при жените той участва и в синтеза на естрадиол.

Тестостеронът се произвежда под влияние на лутеинизиращи и фоликулостимулиращи хормони на предната хипофизна жлеза. Нивото на този хормон в кръвта зависи от начина на живот и живота като цяло, физическата активност на човек и някои други фактори. По време на пубертета при мъжете секрецията на хормоните се увеличава значително. След 50-60 години нивото на тестостерона в кръвта започва да намалява. При възрастни мъже максималната концентрация на хормона се наблюдава сутрин, до вечерта той намалява. В кръвта тестостеронът присъства в две форми - свободен и свързан с протеини (албумин и глобулини, които свързват полови хормони). Около 1-2% от хормона е в свободна форма, разграждането му става в черния дроб.

При жените има физиологично увеличение на мъжкия хормон след упражнения и по време на бременност.

Тестостеронът е биологично неактивен и слабо се свързва с андрогенните рецептори. Директно в клетките хормонът претърпява възстановяване чрез ензима 5α-редуктаза, след което може да действа върху рецепторите на клетките на целевите органи. В този случай се образува дихидротестостерон (биологично активна форма на този хормон). В някои случаи (с генетично обусловено намаляване на активността или пълното отсъствие на 5α-редуктаза в тъканите) се наблюдава частична или пълна нечувствителност на тъканите към хормона. С тази патология мъжката хромозомна плода може да се роди с мъжки, междинни или женски външни гениталии.

Най-специфичният ефект на хормона се проявява в целевите тъкани, в които се наблюдава неговото избирателно натрупване. Такива тъкани включват: простатна жлеза, семенни везикули, придатъци на тестисите, семенни канали, матка, яйчникови фоликули, хипоталамус.

Функциите на тестостерона в организма

Тестостеронът насърчава задържането на калций в костната тъкан, при мъжете под негово влияние се образува специфична костна структура, особено таза, което повишава поддържащата му функция. При недостиг на хормони при млади мъже възниква развитието на скелета при женския тип.

Тестостеронът участва в развитието на мъжките полови органи и вторичните сексуални характеристики на мъжете, регулира сексуалното поведение и развитието на сперматозоидите, образуването на еякулат, причинява растеж на космите по лицето, гърдите, пубиса (по-рядко на гърба), намалява растежа на космите на главата (особено на темето), засяга лигавицата на ларинкса, което води до свиване на гласа.

Мъжкият хормон играе роля за регулирането на фосфорния и азотния метаболизъм в организма, а при жените е отговорен за регресията на фоликула в яйчника.

Повишеното производство на хормона от надбъбречните жлези причинява нарушение на неговия синтез в яйчниците и води до вирилизация при жените.

Анаболните свойства на хормона се проявяват главно чрез стимулиране на протеиновия синтез в тъканите (главно в мускулната тъкан), което спомага за увеличаване на мускулната маса. За тези цели тестостероновите препарати се използват от спортисти. Въпреки това, продължителната им употреба води до намаляване на производството на този хормон от организма и изисква употребата на лекарства за възстановяване на секрецията на собствения хормон.

Тестостеронът е маркер за андрогенния статус на тялото.

Норма на тестостерон и неговите лабораторни изследвания

Норма на общия тестостерон:

Нормата на свободната фракция:

  • за мъже над 14 години - 13,9-104 pmol / l;
  • при жените - от 1,4 до 24,6 pmol / l.

В зависимост от метода за определяне на нормите и мерните единици в различните лаборатории могат да бъдат различни.

Обикновено се предписва тестостеронов тест за следните показания:

  • разграничаване на истински и фалшив преждевременен пубертет при момчета под 10 години;
  • подозиран хипогонадизъм при мъже (с понижаване на сексуалния нагон, еректилна дисфункция, остеопороза, гинекомастия, безплодие);
  • диференциация на първичен и вторичен хипогонадизъм;
  • диагностика на нарушена репродуктивна функция при мъжете;
  • определяне на причината за вирилизацията и хирзутизма;
  • подозрения за новообразувания на тестисите, произвеждащи тестостерон;
  • Синдром на Якобс (набор от хромозоми XYY);
  • синдром на поликистозни яйчници;
  • съмнения за новообразувания на надбъбречната кора;
  • заподозрени гестационни трофобластични тумори;
  • намаляване на концентрацията на свързващия полов хормон глобулин;
  • оценка на заместваща терапия с тестостерон, антиандрогенна терапия (при преждевременен пубертет, идиопатичен хирзутизъм, рак на простатата и др.).

Високият тестостерон в кръвта причинява кожни проблеми (себорея, акне), тъй като секрецията на себум се увеличава с мастните жлези..

За да се оцени метаболизма на андрогена в организма, може да е необходимо да се определи концентрацията на свободната фракция на хормона (с повишена или намалена концентрация на сексуален стероид-свързващ глобулин). Анализ за свободен тестостерон също се предписва за нормални нива на общия тестостерон при жени с признаци на хиперандрогенизъм, оценка на хормонална терапия и др..

Кръвта се взема за анализ сутрин преди 11:00 на празен стомах, най-малко осем часа трябва да минат след последното хранене. Кръвта се взема от вена.

Жените трябва да се споразумеят с лекаря в кой ден от цикъла да вземат кръвни проби (определя се в зависимост от целта на изследването). Предния ден човек не трябва да яде мазни храни и да се подлага на значителни физически натоварвания. В случай на приемане на лекарства преди изследването е необходимо да се изясни с лекаря необходимостта от отмяна.

Барбитурати, комбинирани хормонални контрацептиви, естрогени, антиспастични средства могат да повлияят на резултатите нагоре, антиандрогенни, антипсихотични лекарства, глюкокортикоиди, глюкоза, етанол, някои антибактериални средства надолу.

Повишен тестостерон

Повишена концентрация на хормона тестостерон в кръвта се наблюдава при следните заболявания или състояния:

  • идиопатичен преждевременен пубертет при мъжете;
  • надбъбречна хиперплазия при момчета;
  • някои тумори на надбъбречната кора;
  • екстрагонадни новообразувания, които произвеждат гонадотропин;
  • гестационни трофобластични тумори;
  • синдром на поликистозни яйчници (приблизително 20% от общия брой на случаите);
  • синдром на тестикуларна феминизация;
  • вирилизиращи тумори на яйчниците;
  • хирзутизъм.

Тестостеронът участва в развитието на мъжките полови органи и вторичните сексуални характеристики на мъжете, регулира сексуалното поведение и развитието на сперматозоидите, образуването на еякулат.

Повишеното производство на хормони от надбъбречните жлези причинява нарушение на синтеза му в яйчниците и води до вирилизация при жените. Високият тестостерон в кръвта причинява кожни проблеми (себорея, акне), тъй като секрецията на себум се увеличава с мастните жлези..

При преждевременен пубертет нивото на тестостерона при момчетата се повишава в сравнение с възрастовата норма, но съответства на нормата за възрастни мъже.

При жените има физиологично увеличение на мъжкия хормон след упражнения и по време на бременност.

Намален тестостерон

Намаляването на концентрацията на хормона е характерно за следните патологии:

  • автотоксичен синдром с тежка бъбречна недостатъчност;
  • чернодробна недостатъчност;
  • Синдром на Даун;
  • миотонична дистрофия;
  • крипторхизъм;
  • първичен и вторичен хипогонадизъм;
  • затлъстяване при мъжете;
  • менопауза при жени, преждевременна яйчникова недостатъчност;
  • забавен пубертет при мъжете.

Корекция на хормона тестостерон при мъжете

За да повишат нивото на хормона по естествен начин, пациентите на първо място се нуждаят от нормализиране на съня, тъй като именно във фазата на дълбок сън се произвеждат полови хормони, включително тестостерон. Непрекъснатият нощен сън трябва да бъде най-малко седем часа.

Мъжете с наднормено тегло трябва да го нормализират, защото в мастната тъкан има конверсия на тестостерон в естроген.

За повишаване нивата на тестостерон е необходима адекватна физическа активност. Продължителността на тренировката не трябва да надвишава един час (около 15 минути загряване и около 45 минути от самата тренировка), тъй като при по-дълги физически натоварвания се наблюдава повишено производство на кортизол, който е антагонист на тестостерона. Препоръчително е да ограничите броя на тренировките до три седмично, като почивката между тренировките трябва да бъде поне един ден. На първо място е необходимо да се използват големи мускули (гръб, гръден кош, долни крайници), препоръчително е да включите основни силови упражнения в тренировъчната програма.

При възрастни мъже максималната концентрация на хормона се наблюдава сутрин, до вечерта той намалява.

Други видове физическа активност, които увеличават мъжкия хормон, включват спринт, ходене и упражнения за укрепване на тазовите мускули.

Немаловажно е отхвърлянето на лошите навици, особено важно е да се ограничи употребата на алкохолни напитки, тъй като алкохолът спомага за превръщането на тестостерона в естроген. Препоръчва се и адекватна сексуална активност, избягване на стресови ситуации, повишаване на имунитета..

Корекция на лекарството чрез използването на синтетични аналози на тестостерон се използва при хормонална заместителна терапия при възрастни мъже, чийто хормон е значително намален.

Диета за повишаване на тестостерона

За нормалното производство на хормони, включително тестостерон, е необходимо да се осигури на организма необходимите хранителни вещества. Диетата на пациенти с ниски нива на хормона трябва да бъде балансирана в съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати и обогатена с витамини, микро и макроелементи. Важно е да спазвате диета и да избягвате преяждането, особено през нощта.

Диетата включва храни, богати на цинк: морски дарове (раци, калмари, стриди), риба (херинга, шаран, аншоа), ядки (шам-фъстък, орехи, фъстъци, бадеми), семена (слънчоглед, тиква).

Необходимо е също така да се консумират достатъчно храни, съдържащи калций, магнезий, селен, витамини С, D, Е и група В, омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини. За тази цел диетата включва цитрусови плодове, червено грозде, зеле, рибено масло, мед, яйца, кафе, ленено масло, мляко.

На ден трябва да се пие около 1,5 литра вода, при активни спортове количеството вода трябва да се увеличи. Водата не трябва да се заменя със сладки безалкохолни напитки и пакетирани сокове. Препоръчва се също да се изоставят мазни храни, да се намали консумацията на бързи въглехидрати (бял хляб, сладкиши, захар и захарни продукти).

При момчетата хормонът е отговорен за андрогенизацията, при мъжете и жените е необходим за образуването на костна и мускулна тъкан, за нормалното функциониране на нервната система, при жените той участва и в синтеза на естрадиол.

Корекция на тестостерона при жените

За да намалите нивата на тестостерон при жените, като правило, прибягвайте до лекарствена терапия. Предписват се орални контрацептиви, калциев глюконат, витаминни комплекси (особено витамин D). С повишаване на концентрацията на хормони поради наличието на неоплазма се извършва хирургично лечение или лъчетерапия.

Възможно е леко да се понижи нивото на хормона с помощта на млечно-зеленчукова диета и отказ от прекомерно физическо натоварване, по-специално, силови тренировки. Трябва също да откажете да пиете алкохол и пушене, да нормализирате начина си на живот (пълноценен сън, разумно редуване на работа и почивка).

Тестостерон: защо здравето на мъжа не е свързано с агресия и какво е „мъжка менопауза“

Вече писахме за истината и митовете за женските хормони, а сега нека поговорим за мъжкия хормон тестостерон. Вярно ли е, че изобилието му прави човек успешен и не можете да прекалявате с инжекции тестостерон? Не! Но "мъжката менопауза" и наличието на женски хормони в тялото на мъжа са верни. И затова.

Тестостеронът е кръстен на мъжките полови органи - тестисите (тестисите), които произвеждат този хормон, и субстрата, който се използва за това, стерол, в случая холестерол.

Синтезът на тестостерон е добре установена система: приблизително на всеки два часа (през нощта и ранната сутрин дори по-често) централният регулатор на ендокринната система освобождава хормона, който регулира работата на звеното надолу по веригата. Хипофизната жлеза реагира на тази команда, като освобождава хормоните си, включително лутеинизиращия хормон, влияе върху активността на клетките на тестисите (клетките на Лайдиг), които произвеждат тестостерон. Ако това не е достатъчно, хипоталамусът „вижда“ това и дава команда да увеличи производството на хормона; ако тестостеронът получава много, хипоталамусът забавя процеса.

В организъм на здрав човек средно се синтезират 7 mg тестостерон на ден. Той не се натрупва в тестисите, а веднага навлиза в кръвта и, прикрепен към специален протеин, полов пептид, се разпространява по цялото тяло. Тогава тестостеронът се превръща в активната си форма - дихидротестостерон - и започва да „командва” работата на различни полови органи, мускули, кожни жлези, както и на сърдечно-съдовата и нервната система.

Тестостеронът се секретира в организма на бъдещ мъж от самото начало на бременността и вече през седмата до единадесетата седмица формира съответните полови органи. Ако тестостеронът е нисък, момчето се ражда с женски гениталии (интерсекс) или много малък пенис - микропенис.

По време на пубертета тестостеронът осигурява растежа на гениталиите, мустаците, брадата и косата на тялото. Тя предизвиква либидото и задейства производството на сперма, растежа на мускулите и укрепването на костите.

"Тестостерон" стереотипи: силен, смел, агресивен

Митовете за тестостерона са свързани преди всичко с неговия ефект върху психиката на мъжете. Ето и първата.

Говорейки за тестостерон, те често си представят мускулест мъж с изключителна челюст, който приклеква с тежка мряна във фитнеса и носи сърцето на дамата си на ръце.

Да, тестостеронът е отговорен за издръжливостта и развитието на мускулите. В същото време липсата на изразена мускулатура на мъжа изобщо не показва ниско ниво на мъжки полов хормон - просто човек не спортува.

С мита, че тестостеронът определя агресията, учените са приключили отдавна. Просто сме свикнали с идеята, че по своята същност мъжете са по-решителни от жените, а момчетата по природа са хулигани. Но това са по-скоро модели за подражание, налагани ни от обществото и тестостеронът няма нищо общо. В човешката общност има много мили, нежни и нерешителни мъже, които имат всичко в ред с хормоните и груби агресивни жени със здрава ендокринна система.

Мъжете са по-успешни от жените заради тестостерона

Тестостеронът се свързва с увереност, решителност, повишена устойчивост на стрес, здравословна амбициозност..

В началото на века учените приеха, че наличието на Y-хромозома определя преобладаването на едното полукълбо на мозъка над другото и следователно точните науки са по-лесни за мъжете, имат по-добри пространствени и визуални способности и логика. Днес теорията за страничната асиметрия на човешкия мозък многократно се опровергава: жените могат да усвояват информация не по-лошо от мъжете, да действат не по-малко решително и да рискуват в интерес на каузата.

Ако това, че сте мъж, ви позволява да се придвижите нагоре по кариерната стълбица, да управлявате собствен бизнес и да печелите големи пари, тогава не заради тестостерон, а заради половите стереотипи, съществуващи в обществото. В същото време проблемите с мотивацията при мъжете могат да бъдат обяснени например с нарушен метаболизъм на допамин и серотонин в мозъка или с невротични и депресивни разстройства, които по никакъв начин не са свързани с мъжественост и пол. Честно казано, отбелязваме, че женската депресия е по-често срещана от мъжката, но според нас това е по-вероятно поради нюансите на диагнозата: мъжете са по-малко склонни да посещават психолози и психотерапевти, отколкото жените.

Тестостеронът превръща мъж в вечен секс

Тестостеронът наистина е отговорен за сексуалния нагон, но наличието на хормон в организма не означава, че мъж винаги е готов за секс и мечтае да сложи някого да си легне денонощно.

Тестостеронът се синтезира постоянно, но най-голямо количество се образува през нощта и рано сутринта. Показател за това е сутрешната ерекция и повишаване на либидото. През останалото време, когато нивото на хормоните е по-ниско, мислите на човек може да са заети с нещо по-важно. Да, мъжете имат много по-силни стимули от жените и манията за идеята за постигане на цел може трайно да избута секса на заден план. Хроничният стрес и депресията могат напълно да отменят стимулиращия ефект на тестостерона и дори да доведат до еректилна дисфункция, въпреки високото ниво на хормона.

Тестостеронът не се случва много

Всичко е добре в умереност. Нивото на тестостерон над нормата не превръща мъж в мускулест красив мъж с печат на успех на челото, напротив, това създава много проблеми и независимо от причината.

Основното количество тестостерон в организма е в свързано състояние. Хормонът се свързва със сексуалния протеин, като става неактивен и безопасен. Проблемите възникват, ако количеството на свободния тестостерон и дихидротестостерон се увеличи. Това се случва в случай на повишено производство на тестостерон в резултат на заболявания (тумори на хипофизата, надбъбречните жлези и тестисите, генетични проблеми), въвеждането на тестостеронови препарати за бързо натрупване на мускулна маса, увеличаване на силата и издръжливостта или поради липса на протеин за свързване на хормоните, което се проявява при заболявания черен дроб.

Прекомерният тестостерон превръща човек в нервен човек, готов във всеки момент да пламне и да изхвърли агресията си върху другите. Промените в настроението от еуфория до депресия, нарушение на съня, склонност към риск, употреба на алкохол и наркотици представляват заплаха за здравето и живота. Натрапчивото желание за секс води до безразборен секс.

Тестостеронът причинява загуба на коса, поява на акне и акне по кожата, провокира повишаване на кръвното налягане и сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечен удар, инсулт и тромбоза - най-честите причини за смърт.

Чрез „наблюдаване“ на тестостеронова катастрофа, хипоталамусът потиска хипофизата. Заедно със синтеза на техния собствен тестостерон, производството на сперма се нарушава (и дори спира). Това ли е причина да мислят за мъже, които са имали идеята да добавят тестостерон към своите изключителни победи във фитнес залата с помощта на хормонални инжекции?

Ако има много хормони по непознати за вас причини - отидете на лекар и се заемете с лечение.

Мъжете не са като жените

При мъжете тестостеронът, при жените естрогените: хормоните ни правят различни един от друг, но дали тази разлика е толкова голяма? Съвременната джендър ендокринология преразгледа своите възгледи: днес учените са уверени, че тестостеронът и естрогенът са хормони и на двата пола.

Мъжете също се нуждаят от женски хормони

Жената се нуждае от тестостерон за сексуално желание и физическа годност, а мъжът се нуждае от естроген и то не по-малко от жена.

Около 100 микрограма естроген се синтезират ежедневно в мъжкото тяло, 20% от тях се образуват в тестисите, а 80% от тестостерона в други тъкани. Без естроген тестостеронът не може да покаже максималните си свойства. Естрогените са отговорни за когнитивните функции, процесите на познание, памет и творческо мислене - без това е невъзможно да се постигне успех във всяка област от живота. Благодарение на естрогените мъжете понасят болката по-лесно. Учените откриха, че понижават прага на болката и дефицитът им може да причини хронична болка.

Дори мъжкото либидо зависи не само от тестостерона, но и от естрогените и техният спад може да доведе до еректилна дисфункция, както и до повишаване!

Недостигът на естроген при мъжа причинява затлъстяване, мастно чернодробно заболяване, намаляване на костната минерална плътност (остеопороза) и безплодие.

Мъжете имат ПМС

Много хора смятат, че мъжът е естествено емоционално стабилен и надежден, просто защото има пенис. Всъщност мъжете също плачат и са запознати с циклично депресивно разстройство, подобно на предменструалния синдром (ПМС) при жените. На Запад дори има такъв термин manstruation.

Хипотезата за съществуването на „мъжки критични дни“ се появи през 1960 г., когато учените започнаха да разбират защо милиони мъже периодично стават раздразнителни, гневни и депресирани. Някои асоциирани психоемоционални промени с образуването и узряването на сперматозоидите и твърдят, че някои представители на силния пол могат да проявят женска слабост веднъж на 72–74 дни поради колебанията в нивата на тестостерон. Други откриха връзка между промяна в синтеза на тестостерон и лунния цикъл. Други отбелязват промени в хормоналното насищане на организма с променящи се сезони..

През 2003 г. Питър Селец, професор в Университета Коменски в Братислава и Института по молекулярна биомедицина, публикува резултатите от няколко проучвания относно мъжкия ПМС. В един от тях той потвърди, че промените в психоемоционалния статус и появата на агресия са свързани с спад в нивата на тестостерон и установи, че продължителността на мъжкия хормонален цикъл е 20-30 дни.

През 2005 г. е публикувана книга от американски учен, професор по психология, философия и медицина Джед Даймънд, озаглавена „Раздразнен мъжки синдром: разбиране и справяне с 4 основни причини за депресия и агресия“. Дългосрочните проучвания и наблюдения позволиха на автора да направи аналогия с проучване, проведено върху животни, и да заключи, че дефицитът на тестостерон може да бъде причина за периодично мърморене при мъжете..

„Синдром на раздразнения мъж“ включва симптоми като емоционална слабост, сълзливост, раздразнителност, нарушена памет и концентрация, тревожност, намалено либидо, немотивирана умора и склонност към депресия. Най-често се развива по причини, свързани с възрастта, но понякога се случва и по-рано.

Внезапното понижаване на нивата на тестостерон може да бъде причинено от заболявания, отмяна на андрогенната терапия, стрес, прекомерна консумация на алкохол, нездравословна диета с недостиг на излишък от мазнини и въглехидрати в диетата, прием на определени лекарства и някои други фактори.

Потърсихме по-нови проучвания по темата за критичните дни при мъжете, но, за съжаление, не бяха открити. Работата вероятно е в ход, но вече не намерихме ясни доказателства, че мъжете, като жените, имат хормонален цикъл.

Мъжете имат менопауза

Ето какво наистина е доказано и неведнъж е наличието на менопауза при мъжете - андропауза, подобна на менопаузата при жените. Вярно е, че за разлика от жените, съзряването на зародишните клетки в тях не спира. Сперматозоидите формират до края на живота и дори дълбок старец може теоретично да стане баща. При андропаузата синтезът на тестостерон намалява и сексуалната функция избледнява.

Нивото на тестостерон в организма на човек намалява постепенно, започвайки от около 30 години с 1-2% годишно. До 50-годишна възраст количеството на хормона намалява с около 25-30%, което значително влияе върху функционирането на организма. Ето защо 50-годишната възраст се смята за критична за мъжа.

Какви са причините за менопаузата при мъжете? Както при жените промените, свързани с възрастта, засягат функциите на мозъка и центъра на регулация на ендокринната система - хипоталамуса. Тя започва да работи бавно, изпраща малко сигнали до тестисите, а те от своя страна по-рядко отделят тестостерон.

В допълнение, атеросклерозата и съпътстващото нарушение на кръвообращението водят до стареене на тестисите: някои от клетките на Лейдиг, отговорни за синтеза на тестостерон, умират, а останалите клетки не могат да осигурят напълно хормон на тялото.

Симптомите на менопаузата при мъжете наподобяват признаци на менопауза при жени:

  • Често се променя настроението, раздразнителност, появява се тревожност, паметта се влошава, огнищата на гняв и агресия и сълзливост стават чести.
  • Появяват се „приливи и отливи“ - внезапно усещане за топлина в лицето и горната част на тялото, изпотяване, усещане за замаяност, замаяност.
  • Понякога сърдечната честота става по-бърза, независимо от физическата активност, има спад в кръвното налягане, виене на свят и пре-синкоп.
  • Толерантността към физическо натоварване и стресови ситуации е намалена, появяват се болки в гърдите - предвестници на ангина пекторис.
  • Либидото пада - интересът към секса намалява, а понякога изчезва напълно.
  • Сутрешната спонтанна ерекция изчезва, еректилната дисфункция постепенно се развива..
  • Кожата избледнява: става отпусната и набръчкана. Косата изпада бързо. Мускулната маса започва да намалява, а тренировките стават по-малко ефективни..
  • Появява се наднормено тегло, особено в корема.

Мъжките хормонални промени продължават 2-4 години (понякога и повече). Тогава състоянието се стабилизира: тялото свиква да прави с минимално количество хормони.

Възможно ли е да се забави менопаузата и да се удължи младостта на мъжа? Мога! Както в случая с женската менопауза, изходът е хормонозаместителна терапия с тестостеронови лекарства, андрологът го предписва.

Какви физически характеристики показват хормонални проблеми

Акне и акне

Повишената мазна кожа, появата на акне и акне са свързани с повишен ефект на тестостерона върху кожата. В резултат на това активността на мастните жлези се увеличава. Кожните клетки започват бързо да се делят и умират. Кожата е покрита с плътен слой люспи, които пречат на отделянето на себум. Мастните жлези се запушват - появява се акне, а след това, когато е прикрепена инфекция, акне.

Ако процедурите за лечение не помогнат при акне, отидете на дерматолога: той ще предпише лечение, включително лекарства, които намаляват чувствителността на кожата към андрогени.

Появата на акне и акне в юношеска възраст се свързва именно с активния синтез на тестостерон в този период. В повечето случаи проблемът се решава сам с окончателното формиране на хормоналния статус. Но ако акнето се образува едно след друго, се слива в големи абсцеси и оставя белези и кухини по кожата, по-добре е веднага да се консултирате с лекар..

Андрогенна алопеция

Според статистиката почти 90% от възрастните мъже изпитват андрогенетична алопеция (плешивост). Смята се, че до 30-годишна възраст признаци на плешивост могат да бъдат открити при 20% от мъжете. До 50-годишна възраст половината от мъжкото население има подчертано по-тънка коса на върха на главата си и образува плешиво петно.

Причината за андрогенетичната алопеция е повишаване на нивото на свободния тестостерон в кръвта и повишаване на чувствителността на космените фоликули към действието на мъжките полови хормони. Освен това последният фактор се наследява, така че ако бащата е имал плешиво, вероятността от косопад в сина е максимална.

Косопадът на главата в млада възраст е повод да се консултирате с лекар и да проверите андрогенния профил. Между другото, ако растителността изтъни на брадичката, в подмишниците и на пубиса - това е сигнал за намаляване на тестостерона.

Проблеми с ерекцията

Ниският тестостерон е една от честите причини за еректилна дисфункция. Тестостеронът е отговорен за либидото и кръвоснабдяването на пениса, а постепенното намаляване на нивата на хормоните води до загуба на сексуален интерес, отслабване и изчезване на спонтанни сутрешни ерекции и недостатъчна твърдост на пениса по време на секс. Ако забележите нещо подобно - време е да се свържете с андролог-уролог и да проверите тестостерона.

Гърдите, коремът и бедрата растат

Мастната тъкан е огромен ендокринен орган, в който се синтезират женски полови хормони. Колкото повече мазнини, толкова повече естроген се образува, а те от своя страна причиняват растежа на млечните жлези и феминизират мъжката фигура.

Намаляването на ефекта на тестостерона води до преобладаващото отлагане на мазнини в корема и около вътрешните органи на коремната кухина (висцерално затлъстяване), това е придружено от метаболитен синдром. Ако талията на мъжа е по-голяма от 94 см, по-вероятно е да има висцерално затлъстяване и скоро ще развие диабет тип 2, атеросклероза или хипертония, което може да доведе до инсулти и инфаркти..

Липсата на талия, която предизвиква завист в гърдите на момичетата и заоблените ханша при мъжете, е причина за кръвен тест за тестостерон и естрогени.

Как да се уверим, че хормоните са добре?

Разбира се, ако подозирате, че имате хормонално нарушение, първо трябва да се свържете с андролог. Той ще оцени всички налични симптоми и ще предпише необходимите тестове..

Решихте ли сами да положите изпита? Хванете инструкцията!

1. Подгответе се за анализ

  • Кръв за анализ на мъжки полови хормони трябва да се дарява сутрин, на празен стомах. Между последното хранене и вземането на проби от кръвта трябва да премине най-малко 8, а за предпочитане 12 часа. Не можете дори да пиете кафе, чай и сок, можете да пиете само вода и след това малко.
  • В деня преди анализа преустановете тренировките и ограничете всяка физическа активност. Изпит - основателна причина да лежите вечер на дивана.
  • Последната цигара може да се пуши един час преди вземане на кръв.
  • Можете да приемате алкохол не по-късно от един ден преди да посетите лабораторията.
  • Ела в лабораторния кабинет предварително, след около 15 минути, за да си поемеш дъх, да си починеш и да се успокоиш.

2. Какви тестове трябва да се вземат?

За да сте сигурни, че всичко е наред със половите хормони, трябва да направите тестове за:

  • свободният тестостерон е биологично активна форма на хормона, която влияе на тялото;
  • фоликулостимулиращ хормон (FSH) - той контролира образуването на сперматозоиди и стимулира отделянето на тестостерон в кръвта;
  • лутеинизиращ хормон (LH) - отговаря за активността на клетките на Leydig, които синтезират тестостерон;
  • дихидротестостеронът (DHT) е най-активният метаболит на тестостерона, с който по-специално се свързват андрогенната алопеция и акне;
  • естрогени (естрадиол, естрон);
  • секс свързващ протеин.

Имате ли резултати, които се различават от общоприетите стандарти? Не трябва да правите прибързани заключения, да изпадате в ступор и още повече, че сами предписвате някакво лекарство - трябва да видите лекар. Съвременната ендокринология има какво да ви предложи.

Какъв орган произвежда тестостерон в тялото на мъжа и какво влияе върху производството на хормони

Половият хормон тестостерон се синтезира както в мъжкото, така и в женското тяло. Но при мъжете естественият тестостерон се произвежда в по-голям обем, отколкото при нежния пол. Благодарение на този хормон при мъжете се появяват характерни признаци: нисък тембър на гласа, наличието на значително количество косми по тялото и лицето, развитието на определени генитални жлези. Как и къде се произвежда тестостерон, отговорен за функционирането на мъжката репродуктивна система, както и нейното либидо, е разгледано в тази статия.

Как и къде се произвежда стероидният хормон?

Хормонът тестостерон в тялото на човек отделя тестисите (тестисите) и надбъбречните жлези. Основната функция на това биологично активно вещество е развитието на репродуктивната система на младия мъж в юношеска възраст, както и регулирането на мъжката сексуална активност в зряла възраст.

Нормалният обем на хормона варира от 12,5 до 40,6 nmol / L. При нормални стойности тестостеронът изпълнява следните функции:

  1. Осигурява пълноценното развитие и функциониране на органите на репродуктивната система на мъжете (тестиси, простатна жлеза, пенис).
  2. Той участва пряко в синтеза на протеин в мускулите, така че те да се увеличават.
  3. Засяга появата при млад мъж с вторични сексуални характеристики (изобилна коса по тялото и лицето).
  4. Подобрява кръвообращението в гениталиите, допринасяйки за здравословна ерекция при мъжете.
  5. Понижава холестерола и равномерно разпределя телесните мазнини по цялото тяло, предотвратявайки затлъстяването.
  6. Засяга гласа на по-силния пол, правейки го по-нисък от този на жените.
  7. Той участва в психофизиологичното функциониране на поведението на мъжа, придава на характера мъжки качества.
  8. Образува сексуален нагон.

Въпреки че мъжкият хормон се произвежда денонощно в тялото, отделянето му в кръвта е минимално на 20-22 часа, а сутрин (6-8 ч.) Максимум.

По-голямата част от стероидния хормон се произвежда в тестисите (около 5-12 mg / ден). Освен това в тестисите се произвеждат естроген, андростендион и DHA..

В допълнение, хормонът също произвежда кората на надбъбречната жлеза, но в по-малка степен.

Синтезът на стероидни вещества се осъществява от тръбни епителни клетки и клетки на Лейдиг, разположени в тестисите. Хормонът се синтезира от холестерола, който влиза в тялото на човек с храна..

Синтезът е следният:

  1. От кръвообращението холестеролът навлиза в клетките като липопротеини с ниска плътност или ацетат..
  2. Поради последователните реакции, възникващи в клетките на тестисите, холестеролът се превръща в андростендион.
  3. Когато две молекули на андростендион се комбинират, се образува тестостерон.

Хипоталамо-хипофизната система контролира синтеза на тестостерон. Функционирането на тази система се основава на факта, че се получава сигнал от клетките на тестисите до хипоталамуса за количеството синтезиран стероиден хормон. Принципът за обратна връзка започва да действа. Необходимото количество гонадотропини се произвежда с нормални нива на тестостерон. Ако обемът на тестостерон, освободен в кръвта, не съответства на нормалната стойност (увеличава се или намалява), тогава нивото на гонадотропините също се променя.

Анализ на тестостерон

При здрав мъжки нивото на стероидното вещество се променя през деня, а сутрин концентрацията му е няколко пъти по-висока, отколкото през деня и през нощта. Освен това сезонът се влияе и от нивото на тестостерона: през есента обемът му се увеличава. При по-силния пол синтезата на половия хормон е почти двадесет пъти по-висока, отколкото при жените. Това е очевидно, защото основната му функция е да осигури пълноценното функциониране на мъжката репродуктивна система. Намаляването или повишаването на хормоналните нива има отрицателен ефект върху благополучието и сексуалната активност на млад мъж и също е изпълнено със сериозни усложнения.

Проверете нивото на тестостерон в кръвта се препоръчва, когато се появят следните симптоми:

  • промяна в либидото;
  • рязка промяна на настроението без видима причина;
  • еректилна дисфункция;
  • чупливи кости.

Лекарите също препоръчват да се проверява нивата на хормоните при жени, които не овулират, имат нередовни периоди или увеличават растежа на косата по тялото и / или лицето си..

Няколко дни преди доставката на лабораторни изследвания се препоръчва да се откажат от алкохола и тютюнопушенето, както и от интензивни физически натоварвания. Ако пациентът приема някакви лекарства, трябва да информирате Вашия лекар..

Някои лекарства влияят на ефективността, така че ако е възможно, те ще трябва да бъдат отменени 7 до 10 дни преди теста.

Препоръчва се да давате кръв сутрин - от 8 до 11 сутринта. Анализ се дава на празен стомах, няколко дни преди кръводаряването не можете да преяждате или приемате вредни, висококалорични храни.

Лабораторният сътрудник взема кръв от вена, в серума на която се определят нивата на тестостерон. Значителни отклонения от нормалните стойности показват развитието на ендокринни нарушения при пациент.

Нива на тестостерон

На пръв поглед може да изглежда, че повишаването на нивото на мъжкия хормон ще има благоприятен ефект върху здравето на мъжа: по-изразени вторични сексуални характеристики, повишена сексуална активност и др. Но не всичко е толкова просто, защото увеличаването на хормоналния фон води до следните последствия:

  1. Повишени червени кръвни клетки.
  2. Повишен риск от рак на простатата.
  3. Мазна кожа, която допринася за появата на акне, акне и други кожни заболявания.
  4. Увеличете нивото на косата на тялото, но плешиви петна по главата.
  5. Нарушаване на процеса на производство на сперма, което от своя страна може да доведе до развитие на безплодие.
  6. Апнея през нощта, която е изпълнена с кислороден глад.

Не е необходимо да се мисли, че представителите на по-силния пол, при които тестостеронът се синтезира в значителен обем, изглеждат много привлекателни: високи, напомпани красиви мъже с луксозна коса.

Пациенти, които имат повишени хормонални нива, обикновено с нисък ръст, с плешиви петна по главата, но обилна растителност в други части на тялото. В допълнение, повишеният тестостерон провокира прекомерна агресивност и кратък нрав..

Причините за повишеното производство на хормони при мъжете са следните:

  • липса на глобулин, което намалява активността на тестостерона;
  • различни тумори и новообразувания в тестисите, засилващи функционирането на клетките на Лейдиг;
  • XYY хромозомен комплект;
  • засилен синтез на полови хормони от надбъбречните жлези, което се наблюдава при мъже с адреногенитален синдром;
  • някаква лекарствена терапия.

Значително повишаване на нивата на тестостерон е аларма, която изисква преглед от ендокринолог или други специализирани специалисти..

Намален стероиден хормон

С възрастта нивото на тестостерона в мъжкото тяло спада и това е вариант на нормата. Но ако се наблюдава дефицит на тестостерон при млад човек, тогава е необходимо да се консултирате с ендокринолог и да преминете подробен преглед.

Недостигът на хормони може да причини следните симптоми:

  1. Еректилна дисфункция, отхвърляне на интимността.
  2. Намалена мускулна маса, което причинява тънкост и слабост в тялото.
  3. Частично или пълно изчезване на вторични сексуални характеристики.
  4. Намален телесен тонус, който е изпълнен с нарушение, хронична умора и депресия.
  5. Намалена метаболитна скорост, която е изпълнена със затлъстяване и образуването на ефиминатна фигура (гръден кош, седалище и др.).
  6. Костите стават чупливи и увисване на кожата.
  7. Намалена умствена активност.

Патологията при силния пол, характеризираща се с намаляване на нивата на тестостерон, се нарича хипотестостеронемия. Заболяването може да бъде или вродено, или придобито..

Причините, които забавят производството на тестостерон, са следните:

  1. Злоупотребата с алкохол. Алкохолът забавя синтеза на хормона, а бирата дори съдържа изкуствен аналог на женските хормони.
  2. Повишено производство на пролактин в хипофизата, наблюдавано при хиперпролактинемия.
  3. Стероидни лекарства.
  4. Болести на простатата.
  5. Патологии на надбъбречните жлези, които пречат на тяхното функциониране.
  6. Строга диета, при която в човешкото тяло липсват въглехидрати.
  7. Седяща работа, заседнал начин на живот.

Освен това безплатният тестостерон се синтезира зле в организма на човек с развитието на някои хронични заболявания: СПИН, туберкулоза, захарен диабет, хипертония и др..

Ето защо, за да определите първопричината за хормоналния дисбаланс, трябва да преминете пълен преглед от лекар. Самите повишаване на нивата на тестостерон е опасно и изпълнено със сериозни последици..

Нормализиране на хормоналния фон

В зависимост от резултатите от тестовете, показващи промяна в нивото на тестостерон в кръвта, лекарят определя по-нататъшната тактика на терапията. Ако не са установени сериозни нарушения и отклонението на хормона от нормалните стойности е незначително, достатъчно е да се ограничим до промените в начина на живот и хранителните корекции.

Нормализиране на съня

Основният обем тестостерон в тялото на мъж се формира в ранната сутрин, така че ако представител на по-силния пол не спи добре и става твърде рано, тогава тялото му просто няма време да синтезира необходимото количество хормони. Всички лекарства, предписани от ендокринолог за повишаване нивата на тестостерон, няма да доведат до очаквания ефект, ако пациентът спи по-малко от 7-8 часа на ден.

Някои мъже получават достатъчно сън и за шест часа - всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото. Основното е, че мъжът се събужда буден и напълно отпочинал.

За да се нормализира качеството на съня, експертите препоръчват:

  • добре е да проветрявате спалнята, а в топлия сезон да спите с отворен прозорец;
  • изхвърлете топло одеяло;
  • носете тънко бельо през нощта, за да не прегреете тестисите;
  • не преяждайте преди лягане, както и се откажете от тютюнопушенето и алкохола.

Промяна на храненето

Храната съдържа огромен запас от стимуланти, които „тласкат“ тялото ни да произвежда необходимите хормони..

Тези храни включват:

  1. Морска храна, богата на протеини и витамини. Скаридите и раците са особено полезни за мъжкото тяло..
  2. Зелените, плодовете и зеленчуците не само подхранват тялото ни с необходимите микроелементи и витамини, но и неутрализират токсините, които влизат в него заедно с нежелана храна.
  3. Пикантни подправки, които стимулират тялото да обработва естроген и неговата екскреция.
  4. Разнообразие от зърнени култури, съдържащи фибри. Фибрите увеличават кръвообращението в таза, което допринася за производството на тестостерон в тестисите.

Спортувам

Упражнението е чудесен начин за нормализиране на нивата на тестостерон в мъжкото тяло. Но спортът трябва да бъде умерен, тъй като силната умора може да доведе до обратния резултат..

Оптималният режим на спорт е не повече от три пъти седмично. Освен това един урок не трябва да надвишава 60 минути. Отделете четвърт час, за да загреете, и след това можете да започнете да правите по-трудни упражнения..

Отказ от зависимости

Тъй като злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето влияят негативно на производството на тестостерон в организма, лошите навици трябва да бъдат напълно изоставени или сведени до минимум..

По време на лечението на хормоналната недостатъчност е важно напълно да се откаже от алкохола, дори от ниско алкохола.

Лечение с хормони

Ако промяна в диетата и корекцията на начина на живот не дават очаквания резултат, тогава ендокринологът може да предпише на пациента лекарства, включително лекарства, заместващи хормоните.

Лекарствата, които включват екзогенен тестостерон, се предписват на пациенти много рядко, а дозировката на лекарствата се изчислява въз основа на резултатите от анализите, индивидуалните характеристики на тялото на пациента и свързаните с тях патологии. В резултат на терапията с екзогенно стероидно лекарство нивото на хормоните в организма се нормализира при пациента, тъй като синтезът на естествен тестостерон се възстановява.

Тестостерон в женското тяло

В женското тяло тестостеронът се произвежда от надбъбречните жлези и яйчниците. Но сред нежния пол неговото съдържание в кръвта е десет пъти по-ниско от това при мъжете. При нормални хормонални нива жената не трябва да забелязва вторични сексуални характеристики, характерни за по-силния пол.

В тялото на момичетата и жените стероидният хормон помага за пълноценното развитие на:

Тестостеронът насърчава растежа на мускулната тъкан и дава сила, а също така нормализира нивата на кръвната захар. Освен това тестостеронът увеличава сексуалната активност и инхибира развитието на сърдечно-съдови патологии. Добрият метаболизъм в организма също е пряко свързан с този хормон..

Нежният пол в природата трябва да е красив и секси и това ниво се влияе от хормоналното й ниво.

Нивото на тестостерон в организма на жени и мъже се определя предимно от генетиката: всеки от нас има собствено ниво на хормонални нива, така че се различаваме по характер, темперамент, поведение и външен вид.

Хормоните играят важна роля във функционирането на нашето тяло и най-важното в този въпрос е стабилността и хармонията във всичко. Всяко нарушение на синтеза на тестостерон и други хормони води до факта, че човек започва да развива ендокринни патологии с различна тежест. За да поддържат здравето, благосъстоянието и външния си вид са нормални, представителите на по-силния пол трябва да контролират хормоналния си произход и да знаят как да подобрят ситуацията, докато нарушенията не причинят сериозни последици.