Упражнения за вокален акорд

Толкова здрав вид
гласови гънки:

или полезни съвети за тях,
който има четириноги приятели

Лекът за депресия

Не толкова отдавна се сдобих с Кишка. Сега определено знам най-доброто лекарство за депресия. Как? Все още не сте запознати с Кишка?
спешно се срещнете.

Днес само мързеливите не играят покер. Или някой, който не знае, че не можеш да играеш за парите си. На чия и как да ги вземем
Прочетете още.

Упражнения за възстановяване на вокали

Тези упражнения са основен курс за развиване на вокалист с правилния глас. Също така, упражненията допринасят за резорбцията на пеещите възли, за възстановяване на затварянето на лигаментите. Упражненията трябва да се изпълняват в продължение на две седмици..

През първите три дни изпълняваме следните упражнения на всеки час (разбира се, упражненията не се прилагат през нощта!):
1. Те ​​сякаш гаргараха, само че не хвърляме глави нагоре, а бавно ги обръщаме отляво надясно, издавайки звуците на „гаргара“, докато нямаме достатъчно дъх.
2. Поеха дълбоко дъх с уста, издишайки бавно, плачейки, а в същото време нежно потупваме показалците им по ноздрите.
3. Същото като второто упражнение, но вместо да потупвате пръсти по ноздрите, да почукате на носогубните (лицеви) бръчки.

След три дни добавяме следното към тези упражнения, изпълнявайки също на всеки час:

4. Леко потупвайте с пръсти по горната устна, докато произнасяте „бих-щях да бъда“, докато имате достатъчно дъх.
5. Леко потупване с пръст по долната устна, като същевременно произнася „ти-ти-ти-си-ти“ или „зе-зе-зе-зе“.
6. Поемете дълбоко въздух в устата си. Кам почука по гърдите от едно рамо до друго, като изрече с пеещ глас с нисък регистър „И все пак-а-а-а-о-о-о-о-у-у-у-у-у». Не бързайте, запазете дишането.

След три или четири дни ние добавяме следното към тези упражнения, изпълнявайки всички упражнения на всеки два часа: 7. Поемайки дъх в устата си, кажете „МАМ“, накрая не изпускаме съгласната „ЕМ“, но продължаваме, издишайте с носа си, присвивайки, докато потупвате с пръсти и на двете ноздри до изчерпване на дъха. Те отпиха три малки глътки вода. След това отново казваме „мамо“ и бавно завъртаме глава от положение „отдясно надясно“, докосвайки лявата ноздра с пръста на лявата ръка. Отново направи три МАЛКИ глътки вода. (Важно е да го пиете на малки глътки, след това гласните струни работят!). И третият етап от упражнението е от "направо вляво", докосвайки пръста на дясната ноздра. Те отново пиха вода. Добре е водата да се замени с тинктура от билки (невен, лайка и др.). И не забравяйте да поемете дълбоко въздух преди всяка сричка. Същото упражнение се изпълнява на сричките "мама", "мамо", "миме", "мим", "госпожо".
Два дни по-късно ние сменяме сричката „мама” на „бам” (оттук “бам”, “бом”, “бум”, “бим” и т.н.), два дни по-късно на “зам” и още два дни по-късно на "Jam".

Следващият етап от упражнението включва наличието на вокални умения:

8. Хроматичното пеене е много полезно. Но е рано да започнеш да пееш. Разпръскваме скандирането (c, # c, d, # d, e, f, # f, g и обратно - g, # f, f, e, # d, d, # c, c) с неравности на издишването, подчертавайки всяка бележка в движещи се темпове. Обхватът не е голям, първо - пета (постепенно се увеличава) в нисък регистър с удобна теситура.
9. Най-добрата песен за лечение и профилактика на гласните струни не е странна - „Московски нощи“. Поемаме дълбоко въздух с уста, след което бавно обръщаме глава отляво надясно, косим добре познатия мотив „Няма шумолене дори в градината“, докато потупваме с показалеца на лявата ръка на лявата си ноздра. Съответно, в обратна посока: завъртете главата от дясно на ляво, докоснете дясната ноздра с пръста на дясната ръка. Вдигнете с половин тон, отново мрънкайте. Още половин тон и т.н..

Накрая започваме да пеем! Но изключително на staccatto:

10. Не бързайте да гласувате! Все още не пеем песни Започваме известния хроматичен песен. Увеличете размера на песнопението до октава (в никакъв случай не напрягайте връзките!) След като наторите песнопението, го изпейте с отворена уста, до гласната "A! A! A! A!" staccatto: преди всяка нота поемаме дъх, гласовата доставка е активна.
11. Според звуковете на триади изпълняваме стакота на сричките "Ма-ми-мо-ми-ма", след което увеличаваме с половин тон и т.н..
12. На една нота изпълняваме сричките „Gra-gre-gr-gro-gro-gro“, след това „Da-de-de-do-do“ и т.н..
13. Много полезно е да редувате сричките "Le" и "la". На staccatto на един дъх пеем нотите от петия диапазон (c, d, e, f, g) подред на сричката „le” в един ред, бързо поемете дъх и продължете върху сричката „A” (g, a, h, c, d) и надолу първо по подобен начин (първо на квинт „A“ надолу, след това повтаряне на бележката „g“ отидете на „le“.

И само когато сме убедени, че не се появява пикантността и дрезгавостта, че „петлите“ не се чуват на глас, внимателно преминаваме към legato.
В началото това са кратки песнопения, песнопения (можете да използвате детски песни), след това, постепенно увеличавайки натоварването, преминаваме към песните. Не забравяйте да правите много полезно упражнение номер 1 (гаргара) преди всяка сесия и започнете да скандирате със затворена уста. Трябва да се обърне голямо внимание на дишането..

За развитието на пеещото дишане има и редица упражнения:

1. На разстояние 10 см. Надуйте запалена свещ, така че пламъкът леко да се накланя, но не изгасва.
2. Помнете малките кучета в жегата. Също така, отворете устата си, разгънете езика си и вдишайте корема си.

Консултация за учители "Затваряне на гласните струни"

Инна Михайловна Козлова
Консултация за учители "Затваряне на гласните струни"

Проблемите с гласа доставят на човек много неудобства, защото да говориш с човек е същото като дишането и ходенето. Нарушаването на функциите на гласните струни пречи на хората, които са принудени да говорят много, да работят правилно.

Възможно ли е да избегнете загуба на глас и как бързо да го възстановите? Всички нервни заболявания и дисфункция на гласните връзки наистина ли зависят от начина ни на живот? И така, увреждането на лигаментите, възпалението води до нарушения на гласа - дрезгавост, дрезгавост, назална, а понякога и пълна загуба. Непълното затваряне на гласните струни в медицинската терминология се нарича функционална дисфония.

ГЛАСОВО АРИЗИРАНЕ БЛАГОДАРЯ НА ГЛАСОВИ КОМУНИКАЦИИ.

И какво е? Гласните струни са съставени от мускулна и съединителна тъкан, покрити с лигавица. Те са разположени в средата на ларинкса и наподобяват пукнатина на външен вид. Когато човек издиша въздух, връзките се затварят и празнината се затваря. При нормално обтегнати лигаменти човек издава различни звуци.

Причини за непрекъснатост:

* пренапрежение на гласа (певци, водачи и учители са първите в риск);

* усложнения на заболявания на дихателните пътища (тонзилит, остри респираторни вирусни инфекции, трахеит, грип могат да провокират възпаление в ларинкса, а именно остър ларингит, който влияе неблагоприятно върху лигаментите);

* нараняване на ларинкса или последиците от операцията;

* психологически фактор (след емоционална травма, гласът на човек забележимо отслабва, връзките престават да се затварят напълно по време на произношението на думите, но работят напълно при кашлица);

* хормонален дисбаланс (по време на пубертета при момчетата гласът "се разрушава" поради непълнотата на затварянето на глотиса);

* хронична умора (постоянното нервно и физическо напрежение влияе негативно на гласовата функция).

Сред фониатричните пациенти (лекари, лекуващи глас) процентът на жените е около 90%. Женските гласови струни са по-уязвими от външни стимули, те са по-къси и по-тесни.

Основният признак за неизправност на гласните струни е промяна в гласа, внезапна или постепенна. Гласът може изведнъж да изчезне, но да се възобнови след известно време.

Тъй като дисфонията има няколко разновидности,тогава симптомите също варират:

* хипотонична дисфония - тонусът на гласните гънки е намален и те не се затварят напълно, се характеризира с намаляване на силата на гласа, хрипове, пациентът бързо се уморява по време на разговор;

* хипертонична дисфония - гласът става груб, мускулите на шията се напрягат поради повишения тонус на гласните струни;

* мутационна - хормонозависима дисфония, която засяга момчетата по време на пубертета;

* афония - абсолютна загуба на звук, човек може да говори само с шепот;

* психологична дисфония - загуба на глас, провокирана от емоционална травма;

* фонастения - отслабено затваряне на лигаментите поради изчерпване на нервната система. докато отоларингологът не наблюдава възпалителни процеси на назофаринкса и пациентът се оплаква от изпотяване, дрезгавост.

Дисфонията на фона на дефектно затваряне на лигамент може да продължи с години, ако не предприемете сериозно лечение, болестта придобива хронична форма.

Ако незатварянето е причинено от хормонални нарушения, се препоръчва лечение на първопричината за заболяването.

При тежки случаи на хипотонична дисфония се извършва операция за възстановяване на затварянето на глотиса.

Златното правило при лечението и профилактиката на всички форми на патология на гласната връв - SILENCE!

На певците е забранено да пеят по време на респираторни заболявания, претоварването на възпаленото гърло ще повлияе негативно на връзките. На учителите е забранено да говорят!

След лечение на дисфония и за предотвратяване на появата й е важно и храненето на човека:

* остри, горчиви ястия, твърде сладки или кисели ястия дразнят лигавицата на лигаментите;

* тютюнопушенето и алкохолът допринасят за подуване;

* след продължително натоварване (пеене или продължителна комуникация), не можете веднага да ядете студено, връзките могат да бъдат студени;

* В диетата на хората, които казват много активност, медът и прополисът трябва постоянно да присъстват.

Витамините А и Е са полезни за укрепване на гласните гънки.

Респираторните заболявания трябва да бъдат излекувани докрай, а не преди да стане по-лесно.

Също така, не можете да направите без пълноценен сън и силна нервна система. Учените са доказали, че жените губят гласа си на нервна основа 8 пъти по-често от мъжете. Депресия, притеснения, страхове, тревоги изтощават нервната система, намаляват мускулния тонус, включително гласните струни.

Консултация за преподаватели "Какво е лаптоп?" Според новите изисквания и цели на обучение, които са посочени във Федералния държавен образователен стандарт, учителите в детската градина трябва да бъдат търсени и приложени.

Консултация за преподаватели "Хиперактивност - какво е това?" От автора. Над проучването на проблема с хиперактивността работих през цялата учебна 2015-2016 година, публикувайки материали в различни сайтове,.

Консултация за учители „Методи на Монтесори“ Днес стана модерно да се отглеждат деца според различни системи - Никитин, Думен, Монтесори и други. Родителите търсят центрове за развитие, дайте.

Причини и лечение за загуба на глас

Почти всеки от нас се сблъска с проблема с дрезгавостта. При някои хора грубостта на гласа възниква на фона на ларингит, докато други напълно губят способността да говорят след дълго силно пеене или крещене. Каква е причината за това? Незатварянето на гласните струни води до факта, че не можем да говорим, което намалява качеството на живот. Ако патологията докосна професионалните вокалисти, тогава те напълно стават безработни.

Съдържанието на статията

В медицината промяна в звучността на гласа поради незатваряне на връзките се нарича дисфония. Само чрез сноповете успяваме да издаваме звуци. Те са съединителна тъкан в лумена на ларинкса. Защо се губи гласът?

  1. пренапрежение на връзките, което е характерно за вокалисти, учители и радиопредаватели;
  2. усложнения след болки в гърлото, грип или ларингит, тоест инфекциозни заболявания;
  3. Болестта на Паркинсон;
  4. туморно увреждане на мозъка;
  5. Миастения гравис;
  6. наранявания на ларинкса и усложнения след операция;
  7. хронична умора;
  8. последици от травматично увреждане на мозъка;
  9. хормонални нарушения. Това се отнася за тийнейджърския период, когато гласът „се счупи“;
  10. силен стрес.

Според статичните данни именно жените са по-предразположени към промени в гласа.

Какви са симптомите на незатварящи се лигаменти

Промяна в звучността на гласа може да настъпи рязко или постепенно. Всичко зависи от причината за дисфонията. Като се има предвид разнообразието от причини, има няколко форми на патология:

  1. хипотоничен - проявява се с намаляване на гласната сила, дрезгавост и бърза умора по време на разговор. Сред причините заслужава да се подчертае намаляване на тонуса на лигаментния апарат, поради което връзките не се затварят напълно;
  2. хипертоничен - характеризира се с появата на остри звуци, което прави необичайно човек да чува променена реч. Причината е повишаване на тонуса на лигаментите и мускулите;
  3. мутационен - ​​наблюдава се при момчета по време на пубертета, когато промяната в гласа се дължи на хормонални колебания;
  4. афония - характеризира се с беззвучност на гласа. Човек може да говори само с шепот;
  5. фонастения - развива се на фона на нарушения на нервната система, когато човек е загрижен за гъделичкане в орофаринкса и дрезгавост. В същото време няма възпалителни и инфекциозни причини;
  6. психологическата дисфония се провокира от психоемоционална травма.

Ако причината за дисфонията не бъде елиминирана навреме, тя може да стане хронична.

Диагностични методи

Диагностиката може да се извърши от отоларинголог или фониатър. За идентифициране на причините и оценка на тежестта на патологията се извършва:

  • акустичен анализ;
  • ларингоскопия, която ви позволява да изследвате гласните струни и да идентифицирате възпалителния или туморен процес;
  • бактериологично изследване на тампони от орофаринкса;
  • магнитният резонанс помага да се идентифицира тумор;
  • анализ на хормоналното ниво.

Невролозите и ендокринолозите също могат да бъдат включени в диагнозата..

Терапевтична тактика

Необходимо е да се започне лечение след установяване на причината. При липса на възпалителен процес, инфекциозни патогени и тумори, лечението включва използването на:

  1. акупунктура;
  2. физиотерапия (пулсови токове, електрофореза);
  3. фонопедия, при която корекция на гласа, трениране на дихателни техники и контрол на мускулите на гласообразуващия апарат за тяхното отпускане;
  4. психотерапия, която позволява да се премахнат страховете, да се установят причините за смущения в психоемоционалното състояние и да се възстанови емоционалното равновесие;
  5. масаж на яката за намаляване на мускулното напрежение.

Ако при анализа на хормоналното ниво се открият отклонения, се извършва корекция. Когато инфекцията или възпалението в ларинкса се потвърдят, лечението се провежда с антибактериални, антихистамини, антивирусни средства и антисептични гаргари..

При тежка хипотонична дисфония въпросът за хирургическата интервенция.

Лекарствена терапия

Чрез диагностициране на незатваряне на гласните струни лечението с лекарства е насочено към нормализиране на микроциркулацията в областта на гласните струни. Лечението обикновено е дълго, така че не трябва да се надявате на бърз резултат. Това, разбира се, разстройва хората, чийто глас е техният професионален „атрибут“, но нищо не може да се направи.

Терапевтичните дейности включват:

  1. B витамини;
  2. Prozerin;
  3. екстракт от елеутерокок;
  4. инстилации в ларинкса на хормонални средства с морски зърнастец и ментолово масло. Може да се използва и адреналин;
  5. измиване с антисептични разтвори (Диоксидин, Хлорхексидин);
  6. хомеопатични лекарства (Homeovox);
  7. билкови лекарства (Isla) галят лигавицата на ларинкса и връзките, което ще ускори възстановяването на гласа;
  8. всмукване на прасковено или кайсиево масло в носните проходи.

За възпалено гърло можете да използвате:

  • разтвори с антисептично, противовъзпалително, деконгестантно и обезболяващо действие за изплакване. Rotokan, Furacilin, Tantum Verde или Chlorophyllipt са подходящи за това;
  • разтвори под формата на спрей (Bioparox, Strepsils plus, Givalex, Ingalipt);
  • таблетки и таблетки (Faringosept, Decatilen, Strepsils, Septolete, Lizak).

ethnoscience

В допълнение към лекарствата и физиотерапевтичните процедури могат да се предписват народни средства. Те ви позволяват да ускорите възстановяването:

  • топло мляко със сода;
  • минерална неподвижна вода;
  • в 450 мл мляко е достатъчно да добавите сурово яйце, 15 г мед, масло, разбъркайте добре и вземете половин чаша на малки глътки три пъти в чукване;
  • 300 мл мляко трябва да се вари с обелен средно голям лук и супена лъжица мед. Варете 10 минути на слаб огън. Приемайте на малки глътки два пъти на ден;
  • Можете да гаргарате с отвара от билки (градински чай, лайка, ехинацея). Процедурата се повтаря 4 пъти на ден;
  • Можете да възстановите целостта на гласните струни след тяхното нараняване, като използвате отвара от дафинови листа. Достатъчно е да се вари 3 листа в 240 мл вода за четвърт час. Изплакването се повтаря на всеки 2-3 часа;
  • с възпалителния процес в орофаринкса може да се използва ябълков оцет. В 240 мл топла вода можете да добавите 10 мл оцет и да изплаквате фаринкса два пъти на ден;
  • масло или какаово масло обвива връзките и улеснява тяхното движение. Два пъти на ден е необходимо да се разтвори парче масло;
  • 100 г семена от анасон трябва да се варят в 460 мл вода за четвърт час на слаб огън. След това бульонът трябва да се филтрира, добавете мед (70 g) и изчакайте да изстине. След като добавите 15 мл коняк, можете да приемате супена лъжица на всеки половин час;
  • 15 г семена от анасон се изсипват в 480 мл вряща вода и се вливат в продължение на 25 минути. Приготвената инфузия трябва да се приема 60 ml половин час преди хранене;
  • на децата може да се дава анасоново масло, което може да се закупи в аптеката. Върху парче захар трябва да капете 2 капки олио. Детето няма да откаже сладкиши.

Използването на инхалации за дисфония е спорен въпрос, така че процедурата се провежда само след консултация с лекар.

Дихателни упражнения

Когато човек не затвори гласните струни, гимнастиката е ефективен метод на лечение. Провежда се, като се започне от първия ден на терапията, паралелно с лекарственото лечение. Следните упражнения трябва да се изпълняват в рамките на три дни:

  1. Представете си, че гаргарате, без да хвърляте глава назад. Когато произнасяте звуците, характерни за процедурата, трябва да завъртите главата си настрани през цялото издишване;
  2. след максималното вдишване е необходимо да издишате, да му и да потупвате пръстите си по крилата на носа;
  3. вдишвайки колкото е възможно повече, трябва да почукате линиите за изразяване на издишването.

Три дни след началото на гимнастиката се добавят следните упражнения:

  • произнесете нон-стоп „евентуално“, успоредно на почукване по горната устна;
  • разтягане на издишването, трябва да пеете „ай“, да се ударите върху гърдите в посока от ляво към дясно рамо;
  • произнесе ъъъ, удари по долната устна.

Фониатърът може да предложи да научите гимнастика по техниката на Стрелникова, не трябва да я отказвате, защото ефектът от нея е прекрасен.

Предотвратяване на загуба на глас

Основните превантивни мерки са контрол на силата на звука на гласа. Вокалистите и учителите се съветват да използват гласа си особено внимателно в периоди на инфекциозно възпаление на ларинкса или гърлото. Продължителността на изпълнението също трябва да се следи..

  1. изключване от хранителна диета на пикантни, солени, кисели, студени и люти ястия;
  2. отказване от тютюнопушене и алкохолни напитки;
  3. забраната за студени напитки, сладолед след дълго пеене и силен разговор;
  4. витаминна терапия (Supradin, Aevit);
  5. навременна диагностика и лечение на заболявания на бронхо-белодробната система, предотвратяващи хроничното възпаление;
  6. ограничаване на въздействието на стресови фактори, които изтощават нервната система;
  7. адекватен сън и почивка;
  8. превантивно наблюдение от УНГ лекар;
  9. избягвайте контакт с болни хора;
  10. избягвайте да посещавате многолюдни места по време на периоди на епидемия.

Особено важно е да се лекува ларингитът навреме, защото възпалението бързо обхваща гласните струни и води до промяна в гласа. Обърнете внимание, че след дълъг плач и пеене са необходими до 8 часа гласова почивка, за да се възстанови целостта на връзките. Ако пренебрегнете гласа си, съществува риск от пеене на възли и кръвоизливи.

Как да върнете глас и да възстановите гласните акорди

Гласът е капризен инструмент и при студено, влажно време лесно може да се отърве от влага, стрес, настинки и нездравословна диета. Как да възстановим загубен глас?

Защо да губиш гласа си

Обикновено загубата на глас или дисфония се открива сутрин. Проблемът може да има много причини и за разрешаването им е необходимо време. Основният виновник е възпалението на лигавицата на ларинкса или ларингитът. Гласните струни се увеличават по обем и звукът изчезва или губи качество. Можете да стигнете до такъв живот по различни начини..

Всички органи на системата ухо-гърло-нос участват в образуването на звук и ако нещо се обърка тук, ще има проблеми с гласа. По време на настинка, възпалено гърло, тонзилит или бронхит лигавичната мукоза набъбва и се прекалява. Типично следствие е загубата на глас.

Писък или дълъг разговор, особено с повишени тонове, водят до пренапрежение и наранявания на гласните струни. През есента ефектът се усилва от времето (вятърът и влажността са вредни за сноповете) и началото на отоплителния сезон (гласът реагира отрицателно на сух въздух).

Всички, които работят на глас, са изложени на риск: адвокати, учители в детската градина, преподаватели. Отделен разговор за учителите - те говорят много и силно (според статистиката, 3 децибела над нормата). Певците са много изложени на риск - имат истински трудови мозоли, така наречените „певични възли“ върху лигаментите в резултат на постоянни натоварвания. Същите възли красят връзките, а обикновените любители на крясъци - фониатристите ги наричат ​​„кричащи възли“. Но каквото и да го наречете, резултатът е един - незатваряне на връзките и дрезгавост.

Загубата на глас може да доведе до стрес и шок. Запомнете фрази като „гласът седна от вълнение“ или „изтръпване от възмущение“.

Пушачите са чести жертви на ларингит, имат го в хронична форма. Никотинът намалява еластичността на връзките, като награждава любителите на тютюна с характерен „пушен“ тембър.

Праховите микрочастици се установяват върху лигаментите и ларинкса, като им пречат да работят нормално. Така гласът може да се загуби в процеса на ремонт или голямо почистване. Причината са и отворените прозорци в апартамента с изглед към оживена магистрала.

Содата, крекерите и семената дразнят лигавицата на гърлото и също развалят гласа. В допълнение, прекалено горещата или прекалено студена храна, подправки, силен алкохол и дори кафе могат да повредят връзките - прекалява с ларинкса.

Програма за гласово възстановяване

След като разберете причините, можете да започнете да възстановявате гласа. В зависимост от тежестта на симптомите, това може да отнеме от ден до 2 седмици..

Какво да пием, за да възстановим гласа

Много е важно да пием повече - липсата на течност като цяло е вредна за гласа. Подходящи са топли плодови напитки, компоти, билкови чайове. Помага топло мляко с мед и масло (1 супена лъжица на чаша).

Бързо връща гласовата инфузия на хрян. Вземете няколко сантиметра корен, накълцайте, изсипете чаша вряла вода и оставете да вари. След това прецедете, добавете малко захар и вземете супена лъжица на всеки час.

Друга рецепта е да смесвате топло мляко със сок от моркови в равни пропорции, да добавите мед и да пиете малко през деня.

Бирата има добър ефект върху лигаментите - ако няма глас, но трябва бързо да възвърнете способността си да говорите, изпийте чаша загрята напитка.

Има съмишленици на коняк, които вярват, че 50 g мигновено води до лигаментен тон. Ефектът обаче няма да е дълъг - след чашата ще придобиете способността да говорите максимум 40 минути.

Какво е да възстановите гласа

По време на заболяване, връзките са подобни на струните на разстроена цигулка и за да ги приведете в тонус, се нуждаете от леки протеинови храни: домашни птици, пилешки бульони, кисели млека.

Яжте лимони, портокали, червени боровинки и касис, кисело зеле - те имат много витамин С, който е необходим при настинки. Лукът и чесънът също помагат поради високото съдържание на летливи „микроби убийци“. За да "намажете" връзките, можете да хапнете парче хляб с масло или растително масло.

Как да гаргара и какво да правя с вдишването, за да възстановите гласа

Следващият елемент в нашата програма е изплакване. Само не сода! Той пресушава лигавицата. Билковите препарати с жълт кантарион, аптечна лайка, невен и градински чай са оптимални. Ефективно изплакнете с инфузия на лук лук и картофен сок.

Същите билкови препарати са подходящи за инхалация. И не забравяйте пътя на баба - дишайте над пържени картофи с яке. Но парата не трябва да гори!

Още 5 съвета за възстановяване на гласа

Мълчи

Спи повече и говори по-малко - гласът ти има нужда от почивка сега. Ако все пак трябва да говорите, тогава не шепнете (шепотът е много вреден за връзките), а се опитайте да говорите тихо, с нисък гръден глас, за да сведете до минимум натоварването на гласовия апарат.

Овлажнявайте въздуха

Създайте за себе си нормални условия на живот - купете овлажнител (за гласова идеална влажност - 60%).

Да не се пуши

Какво мога да кажа, освен „откажете пушенето, качете се на ските си“! В живота не трябва да има никотин. И трябва да се връзвате не само с цигари, но и с наргиле.

Лекувайте нервите

Ако причината за загубата на глас е психологическа, трябва да се научите да се отпускате. Като опция - правете йога, ходете повече и се консултирайте с психолог.

Пийте магнат!

Най-известната рецепта за борба с настинките и дрезгавостта е магнатът. Тя се основава на разбитите жълтъци със захарта, към които се добавят мляко, понякога ром или коняк, подправки. Има много вариации на тази напитка, една от най-популярните е мед. За да го приготвите, разбийте жълтъка, налейте 2 чаши топло мляко, добавете четвърт чаша мед и малко портокалов сок, след това протеин, разбит със супена лъжица захар. Вземете на празен стомах.

Ако проблемите с гласа не отшумят след седмица, завършете със самолечение и отидете на отоларинголога!

Певците са по-разтревожени от другите за гласа си - ако не животът, то кариерата зависи от това. Затова те имат много рецепти, които да ви помогнат да си върнете гласа..

Казват, че Федор Шаляпин е бил лекуван със смес от коняк, лимонов сок, яйца и мед, приети в равни количества.
Гласът на Людмила Зикина помогна да се върне друга рецепта. 50 г зърна анасон се изсипват в 400 мл вода, сместа се вари на умерен огън за 10 минути. След това трябва да се филтрира, добавете 50 г мед и 50 мл коняк и вземете 1 супена лъжица. л всеки час.
Олга Арефьева копае тиквено масло в гърлото при издишване и съветва да пиете горещо мляко с Боржоми в съотношение 1: 1.
Марина Хлебникова вярва в лечебната сила на прасковото масло, прави инхалации с билки, предимно с жълт кантарион и риган, които дават антимикробен ефект и тонизират гласните струни.
Олег Газманов, когато загуби гласа си, отиде в морето, живя там един месец в пълна тишина и гаргара с морска вода.

Упражнения за затваряне на гласните струни

Упражнения за вокален акорд

Внимание! Тези упражнения са предназначени да развият правилното производство на звук, да допринесат за резорбцията на пеещите възли, възстановяването на затварянето на лигаментите.

Така че, упражненията трябва да се изпълняват в продължение на две седмици..
През първите три дни изпълняваме ВСЕКИ ЧАС следните упражнения (естествено, упражненията не се прилагат през нощта!):
1. Те ​​сякаш гаргараха, само че не хвърляме глави нагоре, а бавно ги обръщаме отляво надясно, издавайки звуците на „гаргара“, докато нямаме достатъчно дъх.
2. Поеха дълбоко дъх с уста, издишайки бавно, плачейки, а в същото време нежно потупваме показалците им по ноздрите.
3. Същото като второто упражнение, но вместо да потупвате пръсти по ноздрите, да почукате на носогубните (лицеви) бръчки.

След три дни добавяме следното към тези упражнения, изпълнявайки също на всеки час:

4. Леко потупвайте с пръсти по горната устна, докато произнасяте „бих-щях да бъда“, докато имате достатъчно дъх.
5. Леко потупване с пръст по долната устна, като същевременно произнася „ти-ти-ти-си-ти“ или „зе-зе-зе-зе“.
6. Поемете дълбоко въздух в устата си. Чукайте по гърдите с юмрук, от едно рамо до друго, скандирайки „Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа Не бързайте, запазете дишането.

След три до четири дни добавете следното към тези упражнения, изпълнявайки всички упражнения на всеки ДВА ЧАСА:

6. Поемайки дъха с уста, казваме „МАМ“, в края не се отказваме от съгласната „ЕМ“, а продължаваме, издишваме носа си, като се мотаем, докато потупваме пръсти по двете ноздри, докато дишането не се изчерпи. Те отпиха три малки глътки вода. След това отново казваме „мамо“ и бавно завъртаме глава от положение „отдясно надясно“, докосвайки лявата ноздра с пръста на лявата ръка. Отново направи три МАЛКИ глътки вода. (Важно е да го пиете на малки глътки, след това гласните струни работят!). И третият етап от упражнението е от "направо вляво", докосвайки пръста на дясната ноздра. Те отново пиха вода. Добре е водата да се замени с тинктура от билки (невен, лайка и др.). И не забравяйте да поемете дълбоко въздух преди всяка сричка. Изпълняваме едно и също упражнение върху сричките "мамо", "мамо", "миме", "мим", "госпожо".
Два дни по-късно ние сменяме сричката „мама” на „бам” (оттук “бам”, “бом”, “бум”, “бим” и т.н.), два дни по-късно на “зам” и още два дни по-късно на "Jam".

1. Хроматичното пеене е много полезно. Но е рано да започнеш да пееш. Разпръскваме скандирането (c, # c, d, # d, e, f, # f, g и обратно - g, # f, f, e, # d, d, # c, c) с неравности на издишването, подчертавайки всяка бележка в движещи се темпове. Обхватът не е голям, първо - пета (постепенно се увеличава) в нисък регистър с удобна теситура.
2. Най-добрата песен за лечение и профилактика на гласните струни "Московски нощи". Поемаме дълбоко въздух с уста, след което бавно обръщаме глава отляво надясно, косим добре познатия мотив „Няма шумолене дори в градината“, докато потупваме с показалеца на лявата ръка на лявата си ноздра. Съответно, в обратна посока: завъртете главата от дясно на ляво, докоснете дясната ноздра с пръста на дясната ръка. Вдигнете с половин тон, отново мрънкайте. Още половин тон и т.н..

И накрая, започваме да пеем изключително на стакота:

1. Не бързайте да гласувате! Все още не пеем песни Започваме известния хроматичен песен. Увеличете размера на песнопението до октава (в никакъв случай не напрягайте лигамента!) След като наторите песнопението, го изпейте с отворена уста на "A! A! A!" в същия дух, както сме промърморили: преди всяка нота поемаме дъх, гласовото предаване е активно.
2. Според звуците на триади изпълняваме стакота на сричките "Ма-ми-мо-ми-ма", след което увеличаваме с половин тон и т.н..
3. На една нота изпълняваме сричките „Gra-gre-gr-gro-gro-gro“, след това „Da-de-de-do-do“ и т.н..
4. Много полезно е да редувате сричките "Le" и "la". На staccatto на един дъх пеем нотите от петия диапазон (c, d, e, f, g) подред на сричката „le” в един ред, бързо поемете дъх и продължете върху сричката „A” (g, a, h, c, d) и надолу първо по подобен начин (първо на квинт „A“ надолу, след това повтаряне на бележката „g“ отидете на „le“.

И само когато сте убедени, че лешоядът и дрезгавостта не се появяват, внимателно преминете към легатото. В началото това са кратки песнопения, песнопения (можете да използвате детски песни), след това, постепенно увеличавайки натоварването, преминаваме към песните. Не забравяйте да правите много полезно упражнение номер 1 (гаргара) преди всяка сесия и започнете да скандирате със затворена уста. Много внимание трябва да се обърне на дишането. За развитието на пеещото дишане има и редица упражнения:
1. На разстояние 10см надуйте запалена свещ, така че пламъкът леко да се накланя, но не изгасва.
2. Помнете малките кучета в жегата. Също така, отворете устата си, разгънете езика си и вдишайте корема си.

Това е основният курс от упражнения за решаване на проблеми, свързани с гласовия апарат. За съжаление е невъзможно да се обхване цялата информация. Успех, вокалисти! Творчески успех!

13 прости упражнения за развитие на гласа

Подобряването на гласа ви е много по-лесно, отколкото звучи. Изборът съдържа елементарни упражнения, които ще ви помогнат да го отворите и настроите, както и да го направите по-силен и красив..

Добре настроен глас е необходим не само от професионални вокалисти. Необходимо е за всеки, който иска да извлече максимума от комуникацията..

В крайна сметка гласът на човек може да повлияе на слушателите два пъти повече от самото значение на неговото послание. Освен това хората с приятни гласове се възприемат от другите като по-успешни и привлекателни..

В тази статия ще намерите упражнения, след които ще започнете да звучите страхотно.

За да отворите глас

Гласът ви всъщност може да не е ваш. Причината е в скобите или грешния начин на говорене (например на един куп). Упражненията по-долу ще ви помогнат да се справите с тези проблеми и да разкриете истинския си естествен глас..

Звуков инженер

Първо разберете как другите ви чуват. За целта можете да симулирате звукозаписно студио. Лявата ви длан ще бъде слушалка - натиснете я с „черупка“ към лявото си ухо; подходящият ще бъде микрофон - дръжте го в устата си на няколко сантиметра един от друг. Започнете теста: пребройте, произнесете различни думи, играйте със звук. Изпълнете това упражнение за 5-10 минути за девет дни. През това време ще разберете как наистина звучи гласът ви и можете да го подобрите.

Kew X

За да отворите гласа, трябва да освободите гърлото и да прехвърлите основната работа на устните и диафрагмата. За да направите това, произнесете сричките "KYU-X." Върху „Kew“ около устните, на „X“ - протегнете ги в широка усмивка. След 30 повторения, опитайте се да произнесете кратка реч. Ще почувствате, че лигаментите се напрягат по-малко, а устните по-добре изпълняват вашите команди.

Прозявам се

Най-лесният начин да отпуснете мускулите на ларинкса е да се прозявате добре. Изпълнявайте това просто упражнение за 5 минути на ден и ще забележите как блоковете и клиповете в гласа изчезват.

Издишайте стон

Това упражнение ще ви помогне да разкриете естествения звук на вашия глас. Същността му се свежда до изразяване на издишването.

Положение: краката са на пода, челюстта е отпусната и отпусната. Започнете да дишате във въздуха и докато издишате, издавайте всякакъв звук. Направете го без никакви усилия - ако всичко е наред, трябва да получите стон.

Когато упражнението се изпълнява правилно, звукът идва от слънчевия сплит. Именно от там трябва да кажете, че гласът е обемен и изразителен.

За да направим гласа приятен

Следващите упражнения ще направят гласа ви по-хармоничен..

Три усмивки

Това упражнение се изпълнява по същия начин като предишното, но следвайки правилото на три усмивки. Усмихнете се с уста, чело и си представете усмивка в слънчевия сплит. След това започнете да издишвате със звук. Само 5 минути на ден - и гласът ви ще започне да звучи по-приятно и поверително..

Йога упражнения

Тази практика се практикува от индийски йоги за постигане на дълбок и красив глас..

Положение: стоене, краката на ширината на раменете. Първо, направете няколко тихи вдишвания и издишвания, след това поемете дълбоко въздух и рязко издишайте със звука „ха-ха“. Издишването трябва да е възможно най-пълно и силно. Корпусът може да се премести леко напред..

Дълги срички

Поемете дълбоко въздух и докато издишате, кажете мрачно „бом-м”, „бим-м”, „бон-н”. Издърпайте последните звуци възможно най-дълго. В идеалния случай вибрациите трябва да се появяват около горната устна и носа.

Подобно упражнение може да се направи със сричките „mo-mo“, „mi-mi“, „mu-mu“, „me-me“. Но в този случай първо ги произнесете накратко и едва след това ги изтеглете.

И двете упражнения се правят най-добре всяка сутрин за 10 минути. Те не само ще направят гласа по-приятен, но и ще помогнат за укрепване на гласните струни.

Дълъг език

Изпънете езика си. Първо, насочете го надолу, доколкото е възможно, опитвайки се да стигне до брадичката. Запазвайки това положение, наклонете главата надолу. След това изпънете езика си нагоре, опитвайки се да стигнете до върха на носа си. Повдигнете главата си възможно най-високо..

За да направите гласа си по-силен

Тези упражнения ще придадат на гласа ви сила и енергия. Ще започнете да звучите по-силно и по-мощно.

Звуци „и”, „д”, „а”, „о”, „ф”

Издишайте, след това поемете дълбоко въздух и на второто издишване издайте дълъг „и“ звук. Правете това свободно, стига да има достатъчно въздух. Не изхвърляйте въздух от белите дробове. По същия начин произнасяйте останалите звуци: „e“, „a“, „o“, „u“. Направете три повторения.

Последователността на тези звуци не е случайна: те се разпределят по височина. Съответно, "и" е най-високото (активира горната област на главата), "y" е най-ниското (активира долната част на корема). Ако искате да направите гласа си по-нисък и по-дълбок, тренирайте по-често своя „у” звук.

Упражнение на Тарзан

Изпълнете предишната задача, едва сега бийте себе си в гърдите с юмруци, като Тарзан. Упражнението е предназначено да зареди гласа с енергия и да прочисти бронхите, така че ако искате да изчистите гърлото си, не се спирайте.

Mooing

Това упражнение активира гърдите и корема. Издишайте и вдишайте. На следващото издишване започнете да издавате звука „m“ със затворена уста. Следвайте три подхода: първо меко, след това - със среден обем и в края - много силен.

ръмжене

Повдигнете отпуснат език към небцето и започнете да произнасяте звука „p“. Трябва да се окаже „rrrr“, като трактор. Повторете упражнението три пъти и след това изразително прочетете дузина думи, които съдържат звука „p”. Не забравяйте да придружите четенето с подвижно "p".

Обикновено ръмжене не само ще даде гласовата ви сила и енергия, но и ще подобри дикцията.

Упражнение на Шаляпин за настройка на гласа

Големият руски певец Фьодор Шаляпин също започна всяка сутрин с ръмжене. Но той го направи не сам, а с булдога си. След като обучи звука на „r“, Федор Иванович започна да лае на домашния любимец: „av-av-av“.

Можете да повторите упражнението Шаляпин или ако не можете да отпуснете ларинкса, да го замените с злобен театрален смях. Това се прави просто. С отворена уста, докато издишате, се смеете злобно: " Звукът трябва да излезе лесно и свободно. В същото време можете да скачате и да се биете с ръце в гърдите. Това упражнение веднага ще изчисти гласа ви и ще го подготви за работа..

Важно да запомните

Когато изпълнявате всички упражнения, трябва да поддържате правилна стойка. Коремът трябва да е отпуснат, а гърдите да са удължени напред. Ако обаче държите гърба си изправен, тези области на тялото автоматично ще заемат правилната позиция..

Незатваряне на лекарственото лечение на гласните струни

Почти всеки от нас се сблъска с проблема с дрезгавостта. При някои хора грубостта на гласа възниква на фона на ларингит, докато други напълно губят способността да говорят след дълго силно пеене или крещене. Каква е причината за това? Незатварянето на гласните струни води до факта, че не можем да говорим, което намалява качеството на живот. Ако патологията докосна професионалните вокалисти, тогава те напълно стават безработни.

В медицината промяна в звучността на гласа поради незатваряне на връзките се нарича дисфония. Само чрез сноповете успяваме да издаваме звуци. Те са съединителна тъкан в лумена на ларинкса. Защо се губи гласът?

  1. пренапрежение на връзките, което е характерно за вокалисти, учители и радиопредаватели;
  2. усложнения след болки в гърлото, грип или ларингит, тоест инфекциозни заболявания;
  3. Болестта на Паркинсон;
  4. туморно увреждане на мозъка;
  5. Миастения гравис;
  6. наранявания на ларинкса и усложнения след операция;
  7. хронична умора;
  8. последици от травматично увреждане на мозъка;
  9. хормонални нарушения. Това се отнася за тийнейджърския период, когато гласът „се счупи“;
  10. силен стрес.

Според статичните данни именно жените са по-предразположени към промени в гласа.

Промяна в звучността на гласа може да настъпи рязко или постепенно. Всичко зависи от причината за дисфонията. Като се има предвид разнообразието от причини, има няколко форми на патология:

  1. хипотоничен - проявява се с намаляване на гласната сила, дрезгавост и бърза умора по време на разговор. Сред причините заслужава да се подчертае намаляване на тонуса на лигаментния апарат, поради което връзките не се затварят напълно;
  2. хипертоничен - характеризира се с появата на остри звуци, което прави необичайно човек да чува променена реч. Причината е повишаване на тонуса на лигаментите и мускулите;
  3. мутационен - ​​наблюдава се при момчета по време на пубертета, когато промяната в гласа се дължи на хормонални колебания;
  4. афония - характеризира се с беззвучност на гласа. Човек може да говори само с шепот;
  5. фонастения - развива се на фона на нарушения на нервната система, когато човек е загрижен за гъделичкане в орофаринкса и дрезгавост. В същото време няма възпалителни и инфекциозни причини;
  6. психологическата дисфония се провокира от психоемоционална травма.

Ако причината за дисфонията не бъде елиминирана навреме, тя може да стане хронична.

Диагностиката може да се извърши от отоларинголог или фониатър. За идентифициране на причините и оценка на тежестта на патологията се извършва:

Невролозите и ендокринолозите също могат да бъдат включени в диагнозата..

Необходимо е да се започне лечение след установяване на причината. При липса на възпалителен процес, инфекциозни патогени и тумори, лечението включва използването на:

  1. акупунктура;
  2. физиотерапия (пулсови токове, електрофореза);
  3. фонопедия, при която корекция на гласа, трениране на дихателни техники и контрол на мускулите на гласообразуващия апарат за тяхното отпускане;
  4. психотерапия, която позволява да се премахнат страховете, да се установят причините за смущения в психоемоционалното състояние и да се възстанови емоционалното равновесие;
  5. масаж на яката за намаляване на мускулното напрежение.

Ако при анализа на хормоналното ниво се открият отклонения, се извършва корекция. Когато инфекцията или възпалението в ларинкса се потвърдят, лечението се провежда с антибактериални, антихистамини, антивирусни средства и антисептични гаргари..

При тежка хипотонична дисфония въпросът за хирургическата интервенция.

Чрез диагностициране на незатваряне на гласните струни лечението с лекарства е насочено към нормализиране на микроциркулацията в областта на гласните струни. Лечението обикновено е дълго, така че не трябва да се надявате на бърз резултат. Това, разбира се, разстройва хората, чийто глас е техният професионален „атрибут“, но нищо не може да се направи.

Терапевтичните дейности включват:

  1. B витамини;
  2. Prozerin;
  3. екстракт от елеутерокок;
  4. инстилации в ларинкса на хормонални средства с морски зърнастец и ментолово масло. Може да се използва и адреналин;
  5. измиване с антисептични разтвори (Диоксидин, Хлорхексидин);
  6. хомеопатични лекарства (Homeovox);
  7. билкови лекарства (Isla) галят лигавицата на ларинкса и връзките, което ще ускори възстановяването на гласа;
  8. всмукване на прасковено или кайсиево масло в носните проходи.

За възпалено гърло можете да използвате:

  • разтвори с антисептично, противовъзпалително, деконгестантно и обезболяващо действие за изплакване. Rotokan, Furacilin, Tantum Verde или Chlorophyllipt са подходящи за това;
  • разтвори под формата на спрей (Bioparox, Strepsils plus, Givalex, Ingalipt);
  • таблетки и таблетки (Faringosept, Decatilen, Strepsils, Septolete, Lizak).

В допълнение към лекарствата и физиотерапевтичните процедури могат да се предписват народни средства. Те ви позволяват да ускорите възстановяването:

  • топло мляко със сода;
  • минерална неподвижна вода;
  • в 450 мл мляко е достатъчно да добавите сурово яйце, 15 г мед, масло, разбъркайте добре и вземете половин чаша на малки глътки три пъти в чукване;
  • 300 мл мляко трябва да се вари с обелен средно голям лук и супена лъжица мед. Варете 10 минути на слаб огън. Приемайте на малки глътки два пъти на ден;
  • Можете да гаргарате с отвара от билки (градински чай, лайка, ехинацея). Процедурата се повтаря 4 пъти на ден;
  • Можете да възстановите целостта на гласните струни след тяхното нараняване, като използвате отвара от дафинови листа. Достатъчно е да се вари 3 листа в 240 мл вода за четвърт час. Изплакването се повтаря на всеки 2-3 часа;
  • с възпалителния процес в орофаринкса може да се използва ябълков оцет. В 240 мл топла вода можете да добавите 10 мл оцет и да изплаквате фаринкса два пъти на ден;
  • масло или какаово масло обвива връзките и улеснява тяхното движение. Два пъти на ден е необходимо да се разтвори парче масло;
  • 100 г семена от анасон трябва да се варят в 460 мл вода за четвърт час на слаб огън. След това бульонът трябва да се филтрира, добавете мед (70 g) и изчакайте да изстине. След като добавите 15 мл коняк, можете да приемате супена лъжица на всеки половин час;
  • 15 г семена от анасон се изсипват в 480 мл вряща вода и се вливат в продължение на 25 минути. Приготвената инфузия трябва да се приема 60 ml половин час преди хранене;
  • на децата може да се дава анасоново масло, което може да се закупи в аптеката. Върху парче захар трябва да капете 2 капки олио. Детето няма да откаже сладкиши.

Използването на инхалации за дисфония е спорен въпрос, така че процедурата се провежда само след консултация с лекар.

Когато човек не затвори гласните струни, гимнастиката е ефективен метод на лечение. Провежда се, като се започне от първия ден на терапията, паралелно с лекарственото лечение. Следните упражнения трябва да се изпълняват в рамките на три дни:

  1. Представете си, че гаргарате, без да хвърляте глава назад. Когато произнасяте звуците, характерни за процедурата, трябва да завъртите главата си настрани през цялото издишване;
  2. след максималното вдишване е необходимо да издишате, да му и да потупвате пръстите си по крилата на носа;
  3. вдишвайки колкото е възможно повече, трябва да почукате линиите за изразяване на издишването.

Три дни след началото на гимнастиката се добавят следните упражнения:

  • произнесете нон-стоп „евентуално“, успоредно на почукване по горната устна;
  • разтягане на издишването, трябва да пеете „ай“, да се ударите върху гърдите в посока от ляво към дясно рамо;
  • произнесе ъъъ, удари по долната устна.

Фониатърът може да предложи да научите гимнастика по техниката на Стрелникова, не трябва да я отказвате, защото ефектът от нея е прекрасен.

Основните превантивни мерки са контрол на силата на звука на гласа. Вокалистите и учителите се съветват да използват гласа си особено внимателно в периоди на инфекциозно възпаление на ларинкса или гърлото. Продължителността на изпълнението също трябва да се следи..

  1. изключване от хранителна диета на пикантни, солени, кисели, студени и люти ястия;
  2. отказване от тютюнопушене и алкохолни напитки;
  3. забраната за студени напитки, сладолед след дълго пеене и силен разговор;
  4. витаминна терапия (Supradin, Aevit);
  5. навременна диагностика и лечение на заболявания на бронхо-белодробната система, предотвратяващи хроничното възпаление;
  6. ограничаване на въздействието на стресови фактори, които изтощават нервната система;
  7. адекватен сън и почивка;
  8. превантивно наблюдение от УНГ лекар;
  9. избягвайте контакт с болни хора;
  10. избягвайте да посещавате многолюдни места по време на периоди на епидемия.

Особено важно е да се лекува ларингитът навреме, защото възпалението бързо обхваща гласните струни и води до промяна в гласа. Обърнете внимание, че след дълъг плач и пеене са необходими до 8 часа гласова почивка, за да се възстанови целостта на връзките. Ако пренебрегнете гласа си, съществува риск от пеене на възли и кръвоизливи.

Ако в статията „Как и как да се отнасяме към глас“ Тъй като дадох сравнително общи препоръки за лечение на болестно състояние на гласа и гърлото, в тази статия бих искал да засегна чисто професионални заболявания на гласа, поради които възниква един от най-често срещаните проблеми: НЕКЛАСТЪР НА ГЛАСОВИ ВРЪЗКИ. Причините за незатваряне могат да бъдат различни: прекомерно натоварване на гласа, неправилно извличане на звук, поява на възли или белези по лигаментите, кръвоизлив на гласните струни.

В тази статия ще дам и някои препоръки за възстановяване на гласа в случай на затваряне на гласните струни + ще бъдат дадени специални упражнения за възстановяване на гласа, но веднага трябва да кажа, че тези упражнения са предназначени за тези, които вече са ангажирани с вокали и имат определени концепции.

Ако усетите, че нещо не е наред с вашия глас (продължително дрезгавост или дрезгавост на гласа ви) и наблюдавате стабилно затваряне на гласните си струни, веднага трябва да се свържете с фониатър - специалист по проблемите на гласовия апарат, а не специалист по УНГ. Фониатърът ще разгледа състоянието на гласните струни и ще предпише необходимото лечение, едно от условията на което ще бъде пълно спокойствие на гласа (тишина), това е задължително. В противен случай лечението с наркотици ще бъде безполезно.

В живота си имах голям късмет с фониатрията. Когато получих работа в Болшой в Русия, гласовият ми апарат изглеждаше Зоя Андреевна Изгаришева - Най-известният и знатен фониатър на Русия, отличен специалист и суперпрофесионалист в своята област. За съжаление Зоя Андреевна вече не е жива. Тя се занимава с медицински бизнес повече от 40 години, спестявайки много гласове от различни проблеми и заболявания.

Тогава през годините се срещнах с еднакво отличен фониатър - Павлихин Олег Генадиевич, който и до днес успешно работи в Москва и на който изпращам всички свои студенти, ако преценя, че трябва да се консултират с лекар с глас. Олег Генадиевич - отличен практикуващ с богат опит.

Само от ужасния опит на много пеещи хора, мога да кажа, че е много важно да стигнете до добър опитен фониатър, тъй като вашият глас е един и трябва да бъде защитен, и съответно лекарят, който ще лекува гласа ви, трябва да вдъхне увереност и да има добър опит и практикувайте. Много е страшно да загубиш гласа си, особено ако той те "храни". Следователно, не ходете така или иначе за среща, намерете добър лекар.

Трябва да кажа веднага, че допълнителната информация, която ще бъде дадена тук, беше намерена от мен в Интернет, и то не на всеки специализиран сайт, а в обикновен блог. Реших да внеса тази информация в тази статия, като я класифицирам малко, променям и допълвам, защото според мен препоръките и упражненията, които са дадени в нея, са много полезни и трябва да се вземат предвид от всеки практикуващ вокалист. В края на моята статия ще бъде посочен източникът, от който взех информацията по-долу..

  1. Първо ще бъдат дадени някои съвети за случаи на загуба на глас, има много важни предупреждения.
  2. На следващо място, ще бъдат дадени УПРАЖНЕНИЯ за възстановяване на гласа в случай на затваряне поради претоварване на гласа или умора..
  3. Следващата стъпка ще дам някои варианти на лечение (фониатрични) на гласовия апарат в случай на професионални заболявания на лигаментите (възли, белези и др.)

Изберете това, от което се нуждаете.

И така, проблеми с гласовото устройство. Ако имате лешояд в гласа си, ако „петел“ излиза, докато пеете, ако след пускане на няколко песни има намаляване на обхвата, ако гласните струни не се затварят непрекъснато, време е да помислите. Това може да се дължи на следните причини:

Това се дължи на редица причини:

- грешен начин за озвучаване

- пренапрежение на гласовия апарат

- работата на гласовия апарат по време на остри респираторни инфекции, тонзилит, тонзилит и други заболявания

- по-рядко - под влияние на вирусни заболявания или функционално

- образуването на възли или белези по лигаментите, кръвоизлив на гласните струни

Изсипете зърна анасон (50 g) с вряла вода (400 ml), оставете да къкри 8-10 минути, след това прецедете, изхвърлете зърната и доведете бульона до кипене. Поставете на бавен огън (така че на практика да не заври), добавете две супени лъжици майски мед, изчакайте да се разтвори меда и след като излеете 50 г коняк, веднага свалете от печката. Приемайте получения бульон по една супена лъжица на всеки час в продължение на месец.

5. Ако лекарят ви предложи операция за премахване на пеещите възли, не бързайте да се съгласявате. Има много случаи, когато възлите се абсорбират поради вокални упражнения, както и редовни, професионални проучвания с академичен вокал. Основното нещо е да не се пренатяга връзките, много внимателно се отнася за това богатство, дадено от природата.

  1. Не харчете пари за различни хранителни добавки, ако има ЗАБОЛЯВАНЕ НА СЪОБРАЖЕНИЯ - те няма да помогнат! Не се увличайте от съветите на съседи, които знаят „как да лекуват гърло“. Например топлото мляко с мед е строго противопоказано, защото медът обгръща лигаментите, като ги лишава от еластичност. Гаргането е безполезно, а изплакването със сода е лошо за връзките, содата е дразнеща.
  2. Непрофесионалните вокалисти трябва да запомнят следното: НЕ пейте веднага след събуждане. Само след три часа. Ето защо, ако има сутрешен концерт, препоръчително е да се събудите три часа преди него. След два часа да правите упражнения (със здрави лигаменти, направете правилото да правите упражнения всеки ден преди скандиране) и можете спокойно да пеете.
  3. Смята се, че 50 г коняк допринася за подобряването на гласните струни. Това не е вярно. Под въздействието на алкохола гласните гънки омекват, но след известно време обратният процес протича с утроена сила - лигаментите се стесняват и гласът намалява. Дори пушенето няма такъв негативен ефект върху гласовия апарат като алкохола. Имайте това предвид!

ГОЛЯМ НА ГОЛЯМ ТОВАР:

Както знаете, вокалистът трябва да напряга гласните струни не повече от четири академични часа на ден (т.е. 3 астрономически часа). В противен случай след определено време може да възникне т. Нар. „Незатваряне“..

На първо място, трябва да мълчите няколко дни. Ако незатварянето не премине, тогава лигаментите, предпазвайки се от товара, преминаха към неправилно извличане на звук. Тук ще помогнат прости упражнения, които трябва да се предприемат в продължение на няколко дни, така че незатварянето да не причини по-сериозно заболяване.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЛАСОВИ ВРЪЗКИ

Внимание! Тези упражнения са предназначени да развият правилното производство на звук, да допринесат за резорбцията на пеещите възли и да възстановят затварянето на лигаментите. Упражненията трябва да се изпълняват в продължение на две седмици..

През първите три дни изпълняваме ВСЕКИ ЧАС следните упражнения (Естествено, упражненията не се прилагат през нощта):

  1. Те си въобразяваха, че сякаш гали гърлото си, ние не просто хвърляме глави нагоре, а бавно ги обръщаме отляво надясно, издавайки звуците на „гаргара“, докато нямаме достатъчно дъх.
  2. Поеха дълбоко дъх с уста, издишаха бавно, плачейки, като в същото време леко потупват показалеца си по ноздрите.
  3. Същото като второто упражнение, но вместо потупване с пръсти по ноздрите, потупване по назолабиалните (лицеви) бръчки (гънки).

След три дни добавяме следното към тези упражнения, изпълнявайки също на всеки час:

  1. Леко потупвайте пръстите си по горната устна, докато казвате „бих-щях да бъда“, докато не заемате достатъчно дъх.
  2. Леко потупване с пръст по долната устна, докато произнася „ти-ти-си-ти-ти“ или „зе-зе-зе-зе“.
  3. Поемете дълбоко въздух в устата си. Чукаме по гърдите от едното рамо до другото, скандирайки „Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа Не бързайте, запазете дишането.

След три до четири дни добавете следното към тези упражнения, изпълнявайки всички упражнения на всеки ДВА ЧАСА:

  1. Поемайки дъха с уста, казваме „МАМ“, накрая не се отказваме от съгласната „М“, а продължаваме, издишвайки с носа си, присвивайки, докато натискаме пръсти по двете ноздри, докато дишането не се изчерпи. Те отпиха три малки глътки вода. След това отново казваме „мамо“ и бавно завъртаме главата си от положение „отдясно надясно“, докосвайки лявата ноздра с пръст на лявата ръка. Отново направихте три МАЛКИ глътки вода (важно е да я пиете на малки глътки - тогава гласните струни работят!). И третият етап от упражнението е от "направо вляво", докосвайки пръста на дясната ноздра. Те отново пиха вода. Добре е водата да се замени с тинктура от билки (невен, лайка и др.). И не забравяйте да поемете дълбоко въздух преди всяка сричка. Изпълняваме същото упражнение върху сричките „мама“, „мамо“, „миме“, „мим“, „госпожо“.
    Два дни по-късно ние сменяме сричката „Мама“ на „Бам“ (следователно „Бам“, „Бом“, „Бум“, „Бим“ и т.н.), два дни по-късно на „Зам“ и след друга два дни на "Жам".

Следващ етап:

  1. Хроматичното пеене е много полезно. Но е рано да започнеш да пееш. Напъваме скандирането (c- # c-d- # d-e-f- # f-g и обратно: g- # f-f-e- # d-d- # c-c), като натискаме на издишването, подчертавайки всяка нота с движеща се скорост. Обхватът е малък, първо - пета (постепенно се увеличава) в нисък регистър с удобна теситура.
  2. Най-добрата песен за лечение и профилактика на гласните струни е „Московски нощи“. Поемаме дълбоко въздух с уста, след което бавно обръщаме глава отляво надясно, косим добре познатия мотив „Няма шумолене дори в градината“, докато докосваме с показалеца на лявата ръка на лявата низдра. Съответно, в обратна посока: завъртете главата от дясно на ляво, докоснете дясната ноздра с пръста на дясната ръка. Вдигнете с половин тон, отново мрънкайте. Още половин тон и т.н..

Накрая започваме да пеем изключително на стакато:

  1. Не бързайте да гласувате! Все още не пеем песни Започваме известния хроматичен песен (виж по-горе). Увеличаваме размера на песнопението до октава (в никакъв случай не напрягаме връзките!). След като смели песента, я пеем с отворена уста на „А! И! И!" в същия дух, като промърморихме: поемаме дъх преди всяка нота, активно гласово снабдяване.
  2. Според звуковете на триади, ние изпълняваме „стакота“ на сричките „Ma-mi-mo-mi-ma“, след това увеличаваме с половин тон и т.н..
  3. На една нота изпълняваме сричките „Gra-gre-gr-gro-gro-gro“, след това „Da-de-de-do-do“ и т.н..
  4. Много полезно е да редувате сричките Le и La. На staccatto, на един дъх пеем нотите от петия диапазон (cdefg) подред по сричката Le, бързо поемаме дъх и продължаваме по сричката la (gahcd) и надолу - първо по подобен начин (тоест, на la quint down, след това повтаряйки се върху бележката "g" отидете на "Le").

И само когато сте убедени, че пикантността и дрезгавостта не се появяват, можете внимателно да преминете към пеене на "legato". Първо, това са кратки песнопения, песнопения (можете да използвате детски песни), след това, постепенно увеличавайки натоварването, преминете към песните. Не забравяйте да правите много полезно упражнение номер 1 (гаргара) преди всяка сесия и започнете да скандирате със затворена уста. Много внимание трябва да се обърне на дишането. Има и серия от упражнения за развитие на певческо дишане (виж тук)

Пеещите възли възникват поради пренапрежение на гласа, неправилно извличане на звук. Това е един вид "мазоли" по гласните струни.

Симптоми на появата на пеещи възли:

Дрезгавост, глас „нахлува“, но като правило, ако не напрягате гласа си, той се възстановява за много кратко време. И най-очевидният признак за появата на възли е постоянна, лека кашлица, не „гъдел” в гърлото, а сякаш нещо пречи. Понякога има увеличение на лимфните възли.

Лечение:

  1. В не стартиращи етапи една проста рецепта помага: в месомелачка превъртете месестия лист на тригодишно цвете алое, добавете флорален (за предпочитане май) мед в съотношение едно към едно. Разтворете приготвената отвара в устата по една чаена лъжичка три пъти на ден. След резорбцията не яжте, не пийте и не пушете четиридесет минути! През нощта (в продължение на пет часа) компрес, състоящ се от равни части новокаин (0,5%), тинктура димексид и алое, се връзва на шията. И, разбира се, КАТЕГОРАЛНО да не пея, а да говоря възможно най-малко, с нисък, буен глас. Продължителност на лечението - 5-7 дни.
  2. При по-напреднал стадий на пеещите възли се препоръчва да се добави към горното лечение употребата на алое (интрамускулно, веднъж на ден, 10 дни), калциев Сандоз (1-2 таблетки три пъти на ден) и задължителна инфузия в ларинкса.
  3. Недействащите възли перфектно разтваря мехлема "Kontraktubeks". Използването на мехлема е следното: изстискайте 0,5 см в празен флакон, добавете там 1 куб физиологичен разтвор, разтворете Kontraktubeks и изсипете приготвената течност в ларинкса два до три пъти на ден. За „назализирани“ възли увеличете броя на вливанията.
  4. При напреднали форми следната инфузионна схема помага: Лидаза, разредена с физиологичен разтвор (1 куб). След 20 минути, след вливането на "Lidase" - мехлем "Contractubex". След 30 минути на свой ред веднага: 1 куб 10% аскорбинова киселина; 1 капсула Троксевазин, разтворен в 1 мл физиологичен разтвор; 0,3 "Хидрокортизон" (течен), разтворен в 1 куб физиологичен разтвор. След инфузия от 40 минути, не приемайте нищо в устата си. Курсът на лечение е 15 дни..

Техника за инфузия на ларинкса

Ако проблемите с гласните акорди вече са започнали, е необходимо да се овладее тази проста материя, защото професионален вокалист не може без инфузия в ларинкса и е проблематично всеки път да се стича до болницата. За тази проста процедура ще ни трябват: голямо огледало, за предпочитане висящо на стената, най-яркото осветление (лампа на прищепка, която се прикрепя към огледалото, където е особено необходимо да светне, е много удобно), превръзка, спринцовка, разбира се (не обикновена, и специална за вливане в ларинкса - с дълга тръба с форма на игла (не остра!), продавана на която и да е Medtekhnika), а в началото - малко вода, която ще напълним в гърлото на тренировъчния етап.

Е, да започнем. Събираме вода в спринцовка. Гледайки се в огледалото, ние отваряме устата си широко и широко, разточваме езика си, увиваме го в превръзка с лявата ръка и го издърпваме надолу, така че целият изглед на устната кухина се отваря в огледалото. Между другото, по пътя можете да проверите работата на гласовото устройство. В тази позиция ние пеем в средния регистър „Аз-и-и”. Ако звукът е ясен, без хрипове, гласовата единица е нормална. Ако вокалите са дадени с напрежение, има причина да се мисли. Продължаваме. Дръжте спринцовката с дясната си ръка, показалецът е насочен към буталото. Сега внимание! Спринцовката трябва да бъде насочена в устата ясно по средата, успоредно на пода, не по-високо и не по-ниско.

Когато се определи мястото на инфузията, бавно започваме да наливаме малко вода от спринцовката в ларинкса и в същото време тихо пеем на сричката „Аз-и-и” (ако връзките са проблемни - пеем „Е-е-е-е”, така че по-малко натоварване). Когато водата попадне по лигаментите, пеенето или ще спре (в този случай започва кашлица, това е наред!), Или ще прозвучи бучене. Във всеки случай, малко обучение и всичко ще се окаже!

5. Ако това лечение не помогне, остава последното средство - операцията. Тя е напълно безболезнена, след седмица вече можете да пеете, но е по-добре да изчакате месец. Основното е да изберете добър специалист за операция. Някои лекари и вокалисти предпочитат операция за премахване на пеещи възли вместо лечение. Това е разбираемо - отнема месец или два за лечение, а след операцията гласът се появява след няколко дни (в редки случаи, след седмица). Но трябва да помислите няколко пъти, преди да изберете лечебен метод. Самата операция е дребнава, всичко зависи от способностите на лекаря. Но никъде не са изключени грешки. Следователно вие решавате.

Неприятно нещо. Причината за кръвоизлив е продължаването на вокалите с пеещи възли и нечовешки стрес върху гласа. Както знаете, лигаментите се състоят от множество съдове. Когато гласните възли започват да търкат лигаментите, връзките се изкривяват, намирането на по-добра позиция за работата им. Възлите продължават да търкат вече ново място и съдът се разкъсва.

Симптоми

Зависи от това колко кръвоизливи са настъпили (колко съдове са спукани). С един глас - изчезва, с тройка - дори тембърът изчезва - остава само шепот. Ларинксът набъбва, причинявайки усещане за подуване в гърлото.

Лечение:

Много дълго. Пригответе се за около година да не практикувате вокали. Гласовите струни (и правилно казват "гънки") се възстановяват сами и ако има възможност да се мълчи, тогава с течение на времето самият глас ще се възстанови. Основното е да бъдете Мълчаливи! За да ускорите лечебния процес, можете да използвате физиотерапия - MAGNET. Пет лечения, не повече. В този случай не трябва да правите никакъв вид вдишване, защото получаването на микроскопични капки върху гласните струни допринася за подуването им, което в този случай е неприемливо. Можете да ускорите процеса, като приемате витамин Е (Aevit) три пъти на ден, по една капсула.

От използваните лекарства лекарства с общо и локално действие. Вътре назначавайте 10% калциев хлорид, а 3% разтвор на това лекарство се използва за електрофореза. За да се намали подуването на гласната гънка, се предписва инфузия на ментолово масло заедно с хидрокортизонова суспензия (50 mg суспензия на хидрокортизон се добавя към 10 ml 1% ментолово масло). Интрамускулната инжекция на "Химотрипсин" е ефективна (за една инжекция 5 mg "Химотрипсин" се разрежда в 2 ml 0,5% Новокаин). При курс на лечение - до 25 mg "Химотрипсин".

Симптоми:

Белезите са ефектите от кръвоизливи. Неравномерно слетите съдове образуват белег по лигамента, който е близък до пеещ възел. Точно като пеещите възли, белегът трие друга гънка, така че когато се заредите, гласът изчезва, с пълна тишина се възстановява.

Лечение:

Понякога белезите се разтварят поради компетентните уроци по академичен вокал. Компреси и инфузии също помагат (виж „възли на гласните струни“), плюс електрофореза с Лидаза (10 процедури), Дицинон - 1 таблетка три пъти на ден в продължение на няколко месеца.

Лечението е дълго, този курс се препоръчва два пъти годишно в продължение на две години..

(информация, частично взета от източник)

Здраве на гласа ви! Погрижи се за него!

За съжаление, скъпи читатели и посетители на моя сайт, че обещах толкова отдавна и дълго време...

Искате да научите как да пеете, но не знаете откъде да започнете и не сте сигурни дали ще се получи...

ВЪВЕДЕНИЕ КАК ВСИЧКО ЗАПОЧВА... ЗА КАББАЛЕН ПРОИЗХОД 72 ИНГЕЛИ НА АНГЕЛИ ПОСЛЕДВАНЕ 72 БОГИ ИМИ - КАКВО Е И...

Поздравления! VOCAL - изкуството не е просто популярно, но много, много популярно през последните години....

Благодаря ви за вниманието към мен и моя проект „АУРА НА ГЛАС“ Гласът, неговата структура, развитие, възможности, звук,...

„Изцеление“ или „лечение“? Забелязахме как в обществото по различен начин се отнасят към тези две думи, които...

Няма да става въпрос за вяра в религиозно разбиране и като цяло не за религия. Ще отиде...

"Неактивният мъдрец действа..." (китайска мъдрост от книгата "Дао де Чинг") Отдавна обещавам да разкажа за МЕДИТАЦИЯта на страниците на моя...

Тъй като имаше заявка (защото някои от моите читатели ми пишат чрез Обратна връзка), тогава си помислих...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>); В тази колекция, редактирана от "Аура на гласа" ВСИЧКИ известни МЕДИЦИНСКИ...

Шест МАГИЧНИ ЗВУНИ Чигун

Тази статия е продължение или по-скоро специално допълнение към предишната статия, „Терапевтична магия на ГЛАСНИТЕ Звуци: пълна колекция и класификация на органите

Как и как да се лекува глас

Не мислете, че съм неграмотен - терминът "лечение на гласа" означава, естествено, лечението на всички видове "нарушения" на гласа (гласните струни),

Трансформация чрез МОЛИТВА

„... И ако някой в ​​бедстваща гордост е готов да забрави думите на светите молитви, - Позволете ми да го върна в светилището със Силата

Техники Hooponopono и Simoron

Както обещах в статията „ТРАНСФОРМАЦИЯ НА ГРАТИТУДА“, тази статия ще бъде нейното продължение и искам да ви разкажа за много

Така че, надявам се, че вече сте разбрали как да дишате правилно. Опитайте се да дишате толкова постоянно, контролирайки съзнанието си и с течение на времето ще го направите

Първо, нека разберем как се създава звук. Както вече споменахме, дишането е много важен фактор. Издишаният въздушен поток е

Патер за реч и дикция

Туитър на езика на патер за развитието на дикцията - забавление и безценни ползи за речта. Всеки от нас е запознат с въртелези на езици (чисти езици) от най-рано.

Проблеми с гласа възникнаха поне веднъж през живота на всеки човек. И ако за някои това явление е било неприятно и нищо повече, то за хора с такива професии като певец, актьор или учител, проблемите с гласа са изпълнени с увреждане, тъй като гласът е техният „работен инструмент“. Основната причина за изчезването на гласа е незатварянето на гласните струни.

В медицината изчезването на гласа, причинено от затварянето на гласните струни, експертите наричат ​​функционална дисфония. Способността да издава различни звуци на човек се дава от гласните струни. Анатомично те представляват празнина, разположена в средата на ларинкса, образувана от съединителна тъкан. В момента на издишването човек има възможност да затвори празнината с помощта на тези връзки (казват, че в този момент лигаментите са затворени) и се появяват вибрации, които ние възприемаме като звукови вибрации. Това обаче е възможно само при напрегнати с определена сила (не повече и не по-малко) връзки. Ако това не е така, тогава проблемите с гласа започват да се проявяват под формата на дрезгавост, назален, също е напълно възможно гласът да стане много дрезгав, а в някои случаи ще има пълна загуба на способността да се говори. Има много причини, поради които гласовите струни може да не се затворят. Но трябва да се отбележат основните.

Според статистиката, проведена от лекарите, 90% от проблемите с гласа се появяват при жените, поради което съществува мнение, че причините за незатваряне на гласните струни се крият в хормоналния статус, или по-скоро в неговото нарушение при жените. Също така, затварянето на гласните струни може да съпътства такива сериозни и опасни заболявания като болестта на Паркинсон, различни произход на мозъчен тумор, миастения гравис и дори травматични мозъчни травми, получени по време на живота на човек.

Тъй като причините за заболяването са различни, проявите му са различни, тоест симптомите на незатваряне на гласните струни се проявяват по различни начини:

  • Хипотоничната дисфония се определя от намаляване на силата на гласа, дрезгавост, бърза умора на пациента от говорене. Причината за заболяването в този случай е намаляване на тонуса на самите връзки;
  • Хипертоничната дисфония се проявява в рязко произношение на звуци към пациентите, което прави речта му необичайна. При този вид заболяване не само лигаментите, но и мускулите в областта на зоната на яката на раменете и шията са най-често с висок тонус;
  • Мутационната дисфония се появява при мъже подрастващи по време на тяхната зрялост поради промени в хормоналния статус, проявява се в „счупване“ на гласа и промени в изразените звуци от ниска до висока честота;
  • Афонията е най-трудният случай, изразява се в пълна загуба на способността да се говори и в този случай човек може да общува само с шепот;
  • Phonasthenia. Пациентите в този случай казват на лекаря, че дрезгавостта и болката в гърлото причиняват дискомфорт, но лекарят не вижда възпалителни процеси в областта на носоглътката. Причината за този тип дисфония е нарушение, което се появява в нервната система..

Често дисфонията се наблюдава в различна степен на проявление при пациенти в продължение на години и, ако не се лекува, може да премине в хронична форма. Ако има незатваряне на гласните струни, трябва да се консултирате със специалист фониатър или да се консултирате с лекар с по-широк профил - ENT.

Практиката казва, че лечението на незатваряне на гласните струни е доста дълъг процес и е много трудно да се каже предварително колко време ще отнеме, за да се възстанови напълно, което несъмнено разстройва хората, работещи с глас, особено гласовитите. Въпреки това, с цялото желание да се възстанови възможно най-бързо, трябва да се помни, че въпросът как да се лекува незатварянето на гласните струни трябва да се решава изключително от лекаря. Когато лекуват заболяване без открити възпалителни възли, лекарите могат да предпишат:

  • Акупунктура;
  • Корекция на гласа чрез обучение в метода за правилно дишане и контрол на мускулите на речевия апарат;
  • Физиотерапията, като електрофореза или импулсни токове, по-малко популярни при употреба, също може да бъде включена в пакета от мерки за лечение на болестта;
  • В някои случаи може да се предпише масаж на яката, който трябва да облекчи напрежението в мускулите с повишен тонус.

При хипотонична дисфония лекарят може да прибегне до операция за възстановяване на затварянето на лигамента.

Характеристики на лечението с лекарства. В някои случаи, въпреки различните процедури, няма ефект и възниква въпросът, как да се излекува незатварянето на гласните струни? В такива случаи лекар специалист предписва курс на лечение с помощта на лекарства, основната задача на този курс е да възстанови процесите на микроциркулация с помощта на лекарства. Много е важно причините за затваряне на гласните струни и лечение на заболяването да са взаимосвързани и да изискват правилния подход. Като лекарства за лечение на болестта лекарите използват витамини от група В, неостигмин метил сулфат и екстракт от елеутерокок.

В болнична обстановка, за да се възстанови гласът възможно най-бързо, се използва хидрокортизон с добавяне на масло от морски зърнастец и ментол като емолиенти. Разтворът в буквалния смисъл на думата се излива във гласните струни. Ако възстановяването на гласа е необходимо „моментно“, вместо хидрокортизон се използва адреналин. Много добра помощ при лечението на пломби с помощта на хлорофилипт, стрептомицин и диоксидин.

Близалки, наречени Isla, са много добри като помощно средство. Също така се препоръчва изключително от положителната страна за лечение на незатваряне на гласните струни хомеопатично лекарство Homeovox.

Упражнения, с които можете да постигнете възстановяване на връзките. Много професионалисти, изпълняващи сцената, използват най-простите упражнения, както за предотвратяване на изчезването, така и за възстановяване на гласа.

През първите три дни на лечение се препоръчват следните упражнения:

  • Изваждайки гърлото, обръщайки главата си наляво и надясно, човек трябва да произнася различни, първи звуци, които идват на ум, стига да има достатъчно въздух в гърдите;
  • Поемайки дълбоко дъх, човек трябва да започне бавно да изпуска въздуха с „мочинг“ и в същото време енергично да потупва пръсти по носа си;
  • Направете точно същото като при второто упражнение, но почукайте с пръсти по мускулите, свързани с лицето.

След три дни лечение добавете упражнения:

  • За да вдъхнете въздух в белите дробове и да произнесете звуците „евентуално бих“ и в същото време докоснете горната устна с пръсти;
  • Произнесете звука „ехххх“ и енергично потупвайте с пръсти долната си устна;
  • Кажете "ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!".

Упражнения за затваряне на гласните струни са налични и в комплекс „Стрелникова“, който фониатърът трябва да предложи на пациентите.

Основното условие за появата на звук е затварянето на гласните струни. Когато те не са в състояние да се затворят до правилната степен и остава празнина между тях, гласът ни става тих, а тяхното затваряне води до пълната му загуба. Незатварянето на лигаментите води до загубата им на еластичност, последният проблем може да възникне по редица причини, например, възпаление, разкъсване или дори разкъсване на лигаментите.

Най-често проблемите с гласа възникват на фона на възпалителни процеси в ларинкса. Стесняването на ларинкса, което може да доведе до частична загуба на глас, често с обратим характер, може да провокира заболявания като:

По принцип всяко инфекциозно или вирусно заболяване на дихателната система и гърлото може да провокира усложнения в гласовия апарат и съответно в развитието на дисфония. За да не възникне тази ситуация, пространството между гласните струни не се нарушава, възпалителният процес трябва да бъде излекуван своевременно.

В допълнение към възпалителните заболявания, дисфонията може да доведе до:

неврологични и онкологични патологии на ларинкса; вроден дефект на ларинкса или гласните струни; нарушения в щитовидната жлеза; професионална употреба на глас (певци, актьори, учители); хирургични интервенции на шията, наранявания; промени в гласа поради лекарства, например анаболни лекарства; силен стрес.

Дисфонията, за разлика от афонията, се проявява в непълна загуба на глас, основните симптоми на патологията са дрезгавост, нос и дрезгавост..

Лечението на дисфонията зависи от причината за заболяването. За да се елиминират проблемите с гласа, е необходимо да се излекува съпътстващо заболяване, което е причинило дисфония. Освен това се препоръчва:

ДА СМЪРТЕТЕ ОТ МОСТТА? Баналният „лош дъх“ от устата се развива в сериозно заболяване. Около 92% от смъртта на хората са причинени от инфекция с паразити, които могат да бъдат премахнати!... пълна вокална почивка; диета без остри, солени, кисели, горещи ястия за предотвратяване на допълнително дразнене на лигавицата на ларинкса; физиотерапевтични процедури; лекарства, предписани от лекар.

В някои случаи дисфонията трябва да се лекува оперативно. Такава ситуация възниква например, когато се появят тумор, възли или други образувания в ларинкса..

Без да се следват препоръките на лекаря и липсата на подходящо лечение, дисфонията може да се развие в афония, тоест пълна загуба на глас.

Причината за разкъсване или разкъсване на лигаментите най-често е силно натоварване на гласовия апарат. Например дълъг вик или вокал. Различни наранявания или натоварвания на ларинкса също водят до разкъсване. Основните признаци на разкъсване на лигамента са:

дисфония; хрипове и дрезгавост на гласа; усещания за чуждо тяло в гърлото; суха кашлица, гъделичкане; болезненост в ларинкса; поглъщане на храна, вода.

Сълзата по своите симптоми е подобна на разкъсване на лигаментите, но възстановяването на гласа в първия случай е много по-бързо, понякога е достатъчна само гласова почивка. С почивка ще се изисква не само гласов мир, но и медицинско лечение. Прием на антихистамини за облекчаване на подуване, болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. По-сложните разкъсвания може да изискват операция за възстановяване на целостта на връзките.

Заедно с лекарственото лечение за възстановяване след разкъсване на лигаментите, незатварянето може да се лекува с помощта на алтернативни рецепти, най-популярните при дисфония и други патологии, свързани с нарушени функции на гласовия апарат, са:

смесете топло мляко в равни пропорции с алкална минерална вода, например Borjomi и пийте на малки глътки през целия ден; към половин литър топло мляко добавете супена лъжица мед, масло и едно сурово яйце, разбъркайте добре съдържанието и вземете 100 грама на малки глътки 5 веднъж на ден; друга рецепта за затваряне на лигаменти на базата на мляко е да сварите чаша млечен продукт с една средна глава лук и супена лъжица мед. Сварете съдържанието на слаб огън в продължение на десет минути, пийте на малки глътки 2-4 пъти на ден; за изплакване на гърлото, когато не е затворено, използвайте отвара от билки, като едно от най-ефективните е да събирате подбел, градински чай, ехинацея и лайка. Гаргирането с отвара се препоръчва на всеки два часа; дафинов лист ще помогне за възстановяване на функционалността след почивка и премахване на незатварянето на лигаментите. Отвара от листата на това дърво има благоприятен ефект върху звука на гласа. Три дафинови листа трябва да се сложат на чаша вода, да се варят 10-15 минути, да се изплакват възможно най-често; ябълковият оцет се използва и за изплакване при незатваряне и много възпалителни процеси в гърлото. Две чаени лъжички ябълков оцет и гаргара се добавят към чаша топла вода; маслото ще помогне за омекотяване на ларинкса и възстановяване на еластичността на връзките, малко парче от него трябва да се абсорбира няколко пъти на ден..

Като правило, при професионален подход за отстраняване на проблеми с гласните струни, тяхната функционалност се връща достатъчно бързо и прогнозата ще бъде благоприятна. Без необходимото лечение могат да настъпят необратими последици до пълната загуба на способността да се говори..

За да се предотвратят и предотвратят проблеми с гласните струни, се препоръчва:

навременно лечение на всякакви възпалителни заболявания на ларинкса; профилактично наблюдение от отоларинголога при наличие на хронични патологии на гърлото; грижете се за гласовия апарат, не повишавайте гласа си, не избухвайте на вик, не говорете с шепот, при първите симптоми на дисфагия, прибягвайте до пълно почивка на гласа, за да предотвратите разкъсване ; не пийте твърде студени напитки, избягвайте прегряване и други фактори, които могат да провокират настинки.

Навременното лечение, спазването на всички препоръки на лекаря и превантивните мерки допринася за бързото възстановяване на гласа след прекъсване или други патологични промени, без усложнения.

Автор: Джулия Форкед

Всеки от нас, дори ако веднъж се сблъска с такъв проблем като дрезгав глас или дори отсъствието му. Често това се наблюдава след тежка хипотермия, употребата на сладолед или студени напитки. В допълнение, връзките в гърлото болят след дълъг вик или пеене.

Гласовите струни, локализирани в ларинкса, са мускулно-съединителни тъканни структури, които образуват празнина помежду си. Размерите на последните варират в зависимост от напрежението на връзките. Когато лигаментите са затворени, въздухът не преминава през ларинкса и няма глас.

Гласовата дрезгавост се причинява от подуване на лигаментите, което намалява лумена на празнината. Силното възпаление и подуване на лигаментите води до значително стесняване на празнината и промяна в гласа.

Заболяванията на гласните връзки се развиват поради:

хипотермия, когато студеният фактор има локален ефект (с дълбоко дишане през устата, пиене на студени напитки). Също така признаците на възпаление в ларинкса могат да се превърнат в симптом на обща хипотермия, в допълнение към треска, неразположение и кашлица; пренапрежение на лигаментите. Особено често страдат хората, свързани с публични изказвания (радио- и телевизионни оператори, учители, вокалисти); продължително дишане със замърсен въздух (смог, професионални опасности), което води до суха лигавица, дразнене и дисфункция на звукообразуващия апарат; хронично възпаление на назофаринкса, орофаринкса, например, синузит, тонзилит, което предразполага разпространението на инфекция с обостряне на заболяването; инфекциозни лезии (вируси, бактерии); алергична реакция; тютюнопушенето; травматични лезии; онкологични новообразувания.

С отрицателното въздействие на тези фактори се засягат гласните струни. В гласните струни се наблюдава подуване на тъканите и микропукнатини по лигавицата, което увеличава риска от вторична инфекция. Струва си да се подчертаят симптомите, които се появяват в почти всеки случай на увреждане на гласообразуващия апарат:

гласова дрезгавост, до афония; изпотяване, сухота; болезненост при преглъщане; хиперемия на задната фарингеална стена; сух тип кашлица с възможен преход към мокра; субфебрилна хипертермия.

Отбелязваме, че при децата рискът от развитие на дихателна недостатъчност е значително по-висок, което е свързано с по-малък диаметър на дихателните пътища и силно подуване на тъканите.

В сравнение с други заболявания, ларингитът се диагностицира в повечето случаи. Заболяването се развива в резултат на бактериална или вирусна инфекция, тежка хипотермия, поглъщане на студени храни или вдишване на замърсен въздух.

Симптоматичната патология се проявява:

сухота, изпотяване; субфебрилна хипертермия; гъделичкане в гърлото; бучка в гърлото; дрезгавост на гласа; суха кашлица; болезненост при преглъщане.

В случай на хроничност на патологичния процес симптомите се нарушават периодично и с по-малка интензивност. При обостряне на заболяването се развива клиника на остър ларингит.

Диагнозата се поставя с помощта на ларингоскопия, при която специалистът визуализира зачервяване, подуване на лигаментите, на повърхността на които се отбелязва храчката. При грип по лигаментите са възможни кръвоизливи. За да се определи инфекциозният патоген, се провежда бактериологично изследване, материалът за който се събира от лигавицата на орофаринкса. Левкоцитозата се записва в кръвни тестове..

При хронична форма с ларингоскопия се наблюдава хиперпластичен или атрофичен тип на заболяването. Вокалисти, преподаватели и телевизионни оператори визуализират възли на повърхността на удебелените връзки.

Ларингитът може да се развие на фона на дифтерия, грип, антракс, морбили, магарешка кашлица, жлези, скарлатина и коремен тиф.

Дифтериен ларингитниска степен на хипертермия, болка при преглъщане, запушване на носа, хрема, неразположение, бледност на кожата.Ларингоскопия (хиперемия, подуване на лигавицата, плака от зелен, сив нюанс, който е трудно да се отстрани от повърхността). Обратно изследване (за идентифициране на инфекциозен агент).Крупа се проявява с фебрилна треска, глас дрезгавост (афония), шумно дишане, задух, кашлица.
грипБолки в гърдите, фебрилна треска, кашлица, болки в тялото, ринит, болки в гърлото, неразположение, артралгия, главоболие.Ларингоскопия (хиперемия на лигавицата, кръвоизливи, фибринови влакна).Абсцес, флегмон в областта на епиглотиса.
Дребна шаркаГранулиране на задната фарингеална стена, петна по лигавицата на бузите, които не се виждат след сливане, екзантема по кожата, фебрилна хипертермия, болки в гърлото, нарушение на съня, кашлица, ринит, конюнктивит.Ларингоскопия (подуване, хиперемия на лигаментите), лабораторни изследвания.Крупа, бактериална пневмония.
Ларингит на варицелаСубфебрилна хипертермия, неразположение, везикули по устната лигавица, кожа, сърбеж.Ларингоскопия (хиперемия, подуване на лигаментите; язвата се визуализира с улцерация), лабораторна диагностика.Гнойни усложнения, провокирани от вторична инфекция.
Ларингит на скарлатинаПризнаци на обрив, фебрилна треска, неразположение.Ларингоскопия, лабораторни изследвания.Флегмон, перихондрит, трахеит, езофагит.
Магарешка кашлицаПароксизмална кашлица, болки в гърлото, ретростернален дискомфорт, шумно дишане, дрезгавост на гласа.Ларингоскопия, лабораторни изследвания.Пареза на гласните струни, пневмония, дихателна недостатъчност.

Онкологичното заболяване на гласните струни на доброкачествен или злокачествен генезис води до увреждане не само на гласообразуващия апарат, но и на околните органи. Появата на неоплазма в областта на ларинкса помага за намаляване на лумена на дихателните пътища. Симптоматично това се проявява:

недостиг на въздух възпалено гърло; шумно дишане; кашлица.

Липсата на кислород до вътрешните органи води до кислороден глад и до развитие на дисфункция на органите.

С прогресирането на болестта неоплазмата се разпространява в съседни органи, засягайки хранопровода. От клиничните симптоми се наблюдава дисфагия и в случай на фистула между органите на храносмилателния и дихателния тракт храната се хвърля в дихателните пътища.

При злокачествена лезия близко разположените лимфни възли стават плътни, с грудка повърхност и слети в съседни тъкани.

За диагностика се използват ларингоскопия, фиброгастродуоденоскопия, бронхоскопия, рентген, ултразвук и томография..

Когато лигаментите боли, болката може да се дължи на въздействието на травматичен фактор с увреждане на връзките на гърлото. Лигаментите в гърлото не са в състояние да изпълняват напълно функциите си поради силен оток, инфилтрация на тъканите, както и наличието на хематом.

Симптоматичната патология се проявява с дисфония, нарушение на функцията на преглъщане, дишане, кашлица, развитие на болка, кървене и хемоптиза.

За идентифициране на патология се предписват рентгенова снимка, ултразвук, ендоскопия и компютърна томография. При лечението на травматично увреждане на ларинкса, основното е да се осигури проходимостта на дихателните пътища, до трахеостомията.

Лезиите на гласната връв са често срещани при алергии.

След контакт на алергичен фактор с лигавицата на ларинкса, навлизането на продукти в храносмилателния тракт или приемането на лекарство, се получава локален или системен имунен отговор. Тя се изразява като алергична реакция с появата на такива клинични симптоми:

затруднено дишане; дрезгавост на гласа; бучка в гърлото; сухота, гъделичкане в гърлото; болезненост при преглъщане; конюнктивит; сълзене ринорея.

В зависимост от реактивността на имунната система и агресивността на контактуващия фактор, алергията може да се прояви като оток на Queen или анафилактичен шок. Те се характеризират с тежък задух, дихателна недостатъчност, кожен обрив, понижаване на кръвното налягане и повишаване на сърдечната честота.

Провокиращи фактори за развитието на алергии могат да бъдат вълна, шоколад, цитрусови плодове, прах, цветен прашец, морски дарове, лекарства, пух и различни хранителни оцветители.

В повечето случаи патологията се регистрира след 35 години. Причинява се от нарушение на психоемоционалното състояние под влияние на чести стресове, постоянни преживявания и претоварване на гласообразуващия апарат.

В основата на заболяването е дисфункцията на лигаментите (липсата на тяхното затваряне или отваряне). Симптоматично има загуба на звучност на гласа, появата на съскане, гласът става неестествен. Трудности при говоренето.