Дефицит на тестостерон при мъжете - причини, симптоми, диагноза, лекарства и народни средства

Основният полов хормон при мъжете е тестостеронът. Той е отговорен за формирането на характерни мъжки черти: тонуса на гласа, мускулите, за развитието на пениса, растежа на космите по тялото и пр. Липсата на тестостерон при мъжете влияе негативно на много телесни системи, води до промяна в либидото, нарушена умствена дейност и проблеми с потентността. Най-сериозната последица е безплодието. Признатият нисък тестостерон при мъжете може да се определи от определени симптоми и да се компенсира дефицитът му с хормонални лекарства..

Какво е тестостерон?

Този стероиден хормон от анаболната андрогенна група се синтезира от клетките на тестиса. Малка част от него се произвежда и от кората на надбъбречната жлеза. Синтезът на това вещество се регулира от фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хипофизни хормони. Тестостеронът е отговорен за производството на сперма, влияе върху развитието на мускулната и костната тъкан. Настроението на мъжа зависи от нивото на този хормон. Други функции на това вещество в организма:

  • образуването на мъжки полови органи (тестиси, простатна жлеза, пенис);
  • регулиране на сперматогенезата;
  • развитието на вторични сексуални характеристики (груба глас, покриване на кожата с косми по мъжки тип);
  • контрол на сексуалното поведение;
  • участие в обмена на фосфор и азот в организма;
  • мускулна формация според мъжката версия;
  • осигуряване на сексуално влечение към жена.

Количеството на този хормон в кръвта на човек не е постоянно. Променя се под влияние на различни фактори, включително дори през деня. Максималното ниво се наблюдава сутрин след сън, минималното - вечер. Синтезата на такъв хормон се влияе от възрастта. С остаряването активността на половите жлези намалява, което причинява липса на тестостерон при мъжете - хипотестостерон.

Най-високото ниво на този хормон е характерно за младите мъже в пубертетния период. Намаление на производството се наблюдава след 25 години. Нормата на хормона в зависимост от възрастта на мъжа:

Нормални показатели, nmol / l

Нисък тестостерон при мъжете

Промените, свързани с възрастта, се считат за нормални. Намаляване на количеството на основния полов хормон на мъжа започва след 35 години, по-близо до 40 години. Средно намалението е около 1-2% годишно, тоест процесът е постепенен и плавен. В зряла и старост мъжете усещат това, но понякога има случаи на рязко намаляване на количеството тестостерон, което причинява липсата му. Липсата се счита за ниво, по-малко от долната граница на нормата, посочена в таблицата. При мъжете на средна възраст дефицитът на тестостерон се появява, когато количеството му намалее до 12 nmol / l (346 ng / dl) или по-ниско.

Причини

Една от причините са промените, свързани с възрастта, поради които има липса на тестостерон. Наднорменото тегло, което често се свързва с недохранване, също може да причини липса на храна. Ако диетата не е балансирана, тогава в организма липсват определени вещества, поради които не е в състояние да произвежда нужното количество хормони. Мъжки навици влияят и лоши навици - тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Ниската физическа активност също влияе негативно на хормоналния фон. Същото се отнася и за повишен психологически стрес. Други причини за понижен тестостерон при мъжете:

  • наркомания;
  • метаболитен синдром;
  • диабет;
  • наследствено предразположение;
  • дисфункция на тестисите;
  • неуспех на хипоталамо-хипофизната система;
  • Синдром на Калман;
  • странични ефекти на определени лекарства;
  • сътресение;
  • нарушение на нормалното функциониране на тестисите поради тяхното нараняване или хирургическа намеса в областта на тези органи;
  • Синдром на Клайнфелтер.

Симптоми на липса на тестостерон при мъжете

Тъй като тестостеронът е основният полов хормон при мъжете, симптомите на неговия дефицит изглеждат много по-ярки, отколкото при жените. Всички признаци могат да бъдат разделени на няколко групи в зависимост от системата от органи, от които се появяват. Вегетативни разстройства:

  • cardialgia;
  • прекомерно изпотяване;
  • повишена сърдечна честота;
  • анемия;
  • горещи вълни.

Прекъсванията в ендокринната система се проявяват под формата на затлъстяване, намаляване на количеството на космите по пубиса, лицето и подмишниците. Това включва и гинекомастия - растежа на млечните жлези. Поради хипотестостеронемия се появяват мускулно-скелетни нарушения:

  • болка в костите
  • намаляване на общата мускулна маса;
  • намаляване на костната плътност и развитие на остеопороза;
  • намаляване на физическата сила.

Симптомите на недостиг на тестостерон включват трофични промени - появата на бръчки и суха кожа. Тъй като тестостеронът влияе върху цялостното благосъстояние на човека, с липсата му се появяват психо-емоционални разстройства. Те се представят под формата на депресия, безсъние, чести промени в настроението, бърза умора. Признаци за нисък тестостерон при мъжете от пикочно-половата система:

  • намаляване на размера на тестисите;
  • намалено либидо;
  • ускорена еякулация;
  • чести позиви за изпразване на пикочния мехур;
  • нощно уриниране;
  • намалете броя на неволните ерекции.

вещи

Не само метаболизмът е нарушен от липсата на този хормон, но страдат и много органи и техните системи. Мъж постепенно губи черти, характерни само за мъжкия пол. Физиологически и психологически той все повече прилича на жена. При липса на този хормон в периода на вътрематочно развитие, женските гениталии могат да се образуват у детето. Възрастните мъже имат риск от развитие:

  • безплодие
  • остеопороза;
  • артериална хипертония;
  • сърдечна недостатъчност;
  • простатит
  • нервни разстройства;
  • прекалена пълнота
  • сърдечни аритмии;
  • инфаркт и инсулт.

Диагностика

Липсата на този хормон може да се подозира за симптоми, но само лекар потвърждава патологията въз основа на резултатите от лабораторни изследвания. Основното е да се определи нивото на общия и свободен тестостерон. За това се взема венозна кръв от пациента. Процедурата се провежда сутрин, когато има максимална концентрация на изследвания хормон. Правила за подготовка за анализ:

  • на ден изключвайте хормонални лекарства, лекарства с барбитурати, сърдечни гликозиди, антипсихотици, диуретици;
  • се откажете от алкохола един ден преди процедурата;
  • яжте последния път 8 часа преди анализа;
  • не се подлагайте на изследвания по време на острия стадий на настинки.

В допълнение към кръвен тест, диагнозата включва изследване на пациент, за да се определи оценка на неговото здравословно състояние. Важно е лекарят да разбере за начина на живот на мъжа. Специалистът отбелязва съществуващите хранителни разстройства, висока физическа активност, прием на определени лекарства. Тези фактори увеличават риска от хипотестостерон. Друг етап на диагнозата е диференцирането на първичен (тестикуларен) и вторичен (хипоталамо-хипофизна) дефицит на половия хормон тестостерон. За тази цел се извършват следните изследвания:

  • ЯМР на мозъка. Тази процедура помага да се изключат инфилтративните процеси и тумори в хипофизата..
  • Рентгенова абсорбциометрия. Това проучване е насочено към изследване на костната плътност при мъже с фрактури или леки наранявания..
  • Определяне на нивото на лутеинизиращи и фоликулостимулиращи хормони в кръвта. Помага за идентифициране на техния дефицит, което може да провокира хипотестостерон.
  • Анализ на кариотипа. Необходимо е да се изключат вродени заболявания, например, синдром на Клайнфелтер.

лечение

Основният метод за лечение на хипотестостеронемия е хормонозаместителна терапия, която помага за възстановяване на хормоналните нива. За целта се използват тестостеронови препарати. Използват се за монотерапия или се комбинират с други лекарства. Използваните лекарства имат следните ефекти върху организма:

  • поддържат вторични сексуални характеристики при мъжете;
  • подобряват благосъстоянието и настроението;
  • повишава либидото и сексуалната активност;
  • осигуряват нормална плътност на костите.

Освен да приема лекарства, пациентът трябва да промени начина си на живот. Първият етап е изключването на фактори, които са причинили хипотестостерон. Те включват тютюнопушене, алкохол, прием на определени лекарства, недохранване и заболявания на вътрешните органи. Последното трябва да се лекува - едва след това хормоналният фон ще се върне към нормалното. Общи препоръки за контрол на хипотестостеронемията:

  • избягвайте силни стресове и тревоги;
  • почивайте достатъчно количество време;
  • водят редовен сексуален живот, но избягвайте безразборни сексуални отношения.

Повишени нива на хормона без медицинско лечение

При незначителна степен на хипотестостеронемия хормоналните нива могат да бъдат възстановени без лечение с лекарства. Основното събитие в този случай е спазването на специална диета. Функционирането на всички органи на организма се влияе положително от приема на достатъчно количество хранителни вещества. Мъжете особено се нуждаят от цинк, магнезий, селен и калций. За да наситите тялото с тях, трябва да използвате:

  • Морска храна;
  • овесени семена;
  • зехтин;
  • пилешко бяло месо;
  • целина;
  • бадеми, шам-фъстъци, фъстъци.

Около 40% от диетата за мъже са протеинови продукти, например извара, пилешко месо, яйца, бобови растения, елда. Трябва да се откажете от нежелана храна, включително удобни храни, пушени меса, сладкиши, бърза храна. В допълнение към хранителните промени, нелекарствените лечения за хипотестостеронемия включват:

  • Спортувам. Препоръчва се да тренирате 3-4 пъти седмично. Полезно както за кардио, така и за захранване. Хората със заседнала работа или заседнал начин на живот са особено задължени да се движат много..
  • Контрол на теглото Вече 10 излишни килограма говорят на хормоналния фон. Мастната тъкан провокира производството на естроген - женски полов хормон, който допринася за още по-голямо наддаване на тегло.
  • Нормализиране на настроението. Положителното емоционално отношение, съчетано с релаксация, е добър начин за предотвратяване на хипотестостерон.

Медикаменти

Основната група лекарства, използвани за хипотестостеронемия, са тестостеронови препарати. Те компенсират липсата му, като по този начин нормализират хормоналния фон. Такива лекарства се предлагат в няколко форми. Една от тях е интрамускулна инжекция. Те са евтини и високоефективни, но за тяхното въвеждане трябва постоянно да посещавате лекар. Инжекциите са разделени на три основни групи:

  • краткодействащ тестостерон пропионат;
  • дългодействащи - тестостерон бициклат, тестостерон ундеканоат;
  • Среден - Тестостерон Ципионат, Сустанон, Тестостерон Енантат.

По-често се използват лекарства от последната група. Те са подобни по своето фармакологично действие. Характеристики на използването на мускулна инжекция:

  • дозировка - 200-300 mg на всеки 2-3 седмици;
  • максималният тестостерон се появява на петия ден след инжектирането, нормалното ниво е на 10-14 дни.

Втората група лекарства са субдермални лекарства. Те са специални импланти, които съдържат мъжкия полов хормон в компресирана цилиндрична форма. Агентът се въвежда в областта на предната коремна стена, вътре в подкожния слой мазнини. Имплантът осигурява на организма необходимия хормон за шест месеца. Пример за такива лекарства е Тестопел, който се използва в доза 1200 mg на всеки 6 месеца..

За локално лечение се използват трансдермални лекарства. Трайният ефект от тях се постига с ежедневна употреба. Всеки ден човек получава до 5-10 г тестостерон. Трансдермалните препарати се представят в две форми:

  • Пластири. По-често се залепват за скротума, за да осигурят близък достъп до тестисите.
  • Гелове. Приложен в областта на слабините, може да причини дразнене на кожата..

Този хормон се предписва и под формата на перорални лекарства за орално приложение. Те са представени с таблетки от следните фармакологични групи:

  • с естествени молекули тестостерон - Тестостерон ундеканоат;
  • подобен на дихидростерон - Местеролон;
  • 17-алфа-алкилирани андрогени - оксиметолон, флуоксиместерон, метилтестостерон.

Последното лекарство не се препоръчва за употреба поради токсични ефекти върху черния дроб. Тестостерон ундеканоат в орална форма бързо се отделя от тялото, следователно, той не може да поддържа оптимално ниво на основния полов хормон при мъжете. Последната група лекарства, базирани на този хормон, са букални таблетки. Те не се поглъщат, а се абсорбират от бузата. Тъй като устната кухина е добре снабдена с кръв, компонентите на лекарството се абсорбират в нея по-бързо.

Buccal таблетки са добра алтернатива за тези, които не могат да използват трансдермални лекарства. Това може да се счита за тяхното предимство. От букални таблетки често се използва Striant. За да се постигне желаният ефект, лекарството се приема по 30 mg 3 пъти на ден. След приложение може да се появят следните странични ефекти:

  • промяна във вкуса;
  • предаване на основния мъжки полов хормон на жена чрез слюнка;
  • дразнене на венците.

прогноза

Ако лечението е започнало навреме, тогава прогнозата е благоприятна. При момчетата терапията осигурява нормалното развитие на тялото според мъжкия тип - те формират вторични сексуални характеристики, поведение и реакция, характерни за мъжете. Адекватното лечение в зряла възраст помага да се избегнат усложнения, включително нарушения в пикочно-половата система, остеопороза, сърдечно-съдови и ендокринни патологии, безплодие. Те могат да се развият, ако хормоналният фон не е възстановен навреме..

Методи за превенция

Поддържането на здравословен начин на живот помага да се избегне липсата на този хормон. Отказът от алкохол, тютюнопушене и наркотици е основното условие за нормализиране на хормоналните нива. Препоръчва се да се ядат само екологично чисти продукти, като се избягва нежелана храна, особено бърза храна. Мъжете не трябва да злоупотребяват с бира, защото тази напитка съдържа фитоестрогени - аналози на женския полов хормон естроген. Поради тях тялото и поведението стават все повече и повече като жените. Други методи за превенция:

  • контрол на телесното тегло;
  • изключването на строги диети и гладни стачки;
  • поддържане на форма чрез спорт;
  • предпазване от стрес и тревожност;
  • поддържане на пълноценен сексуален живот;
  • правилна почивка и възстановяване както на физическите, така и на емоционалните сили;
  • редовно лечение на заболявания, които могат да причинят хипотестостерон;
  • наблюдение на благосъстоянието над 35-годишна възраст за ранно откриване на хормонални нарушения.

Видео

Открих грешка в текста?
Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще го поправим!

Нисък тестостерон при мъжете: симптоми, причини, методи на лечение

Повечето от тестостерона при мъжете се произвежда в тестисите на тестисите. Нормата на хормона в кръвта зависи от възрастта и е 12-40 nmol / L. В мъжкото тяло тестостеронът е отговорен за растежа на мускулите, сексуалното желание, синтеза на протеини, изгарянето на мазнини, усвояването на глюкоза и образуването на характер. В ситуация, в която съдържанието на половия хормон става по-ниско от нормалното, могат да се предписват неговите синтетични аналози. С медицинско лечение най-често се използват таблетки, капсули и маслени разтвори. С леко понижение на андрогена, народните лекарства, хранителните добавки и физическите упражнения са в състояние да се възползват..

1 Симптоми на нисък тестостерон

Мъжкият полов хормон влияе върху функционирането на всички органи и системи в тялото. Поради тази причина дефицитът му води до значителни здравословни проблеми, влошава не само физическото, но и психоемоционалното състояние..

Подчертават се следните симптоми на нисък тестостерон:

  1. 1. Намаляване на сексуалното желание. Липсата на андроген в мъжкото тяло се проявява предимно от липса на желание за интимност. В този случай намалението на либидото е придружено от влошаване на еректилната функция..
  2. 2. Намаляване на количеството мускулна тъкан в тялото. Тестостеронът е мощен анаболен, т.е. той участва пряко в синтеза на протеини, изграждането и предпазването на мускулните влакна от разграждането. При липса на полов хормон се наблюдава и намаляване на физическата сила и издръжливост..
  3. 3. Падането на жизнеността. Липсата на жизнена енергия, причинена от ниското съдържание на тестостерон, се проявява в апатия, бърза умора по време на упражнения и бавно възстановяване на функциите на целия организъм.
  4. 4. Промени във вторичните сексуални характеристики. Проявява се в забавяне на растежа на косата, повишаване на тона на гласа. При подрастващите, по време на пубертета, липсата на тестостерон води до нарушения във формирането на Адамовата ябълка, гениталиите и фигурата.
  5. 5. Остеопороза. Мъжкият полов хормон участва в усвояването на калция от храната. Поради тази причина най-силните кости при мъжете се наблюдават на възраст 20-28 години, когато нивото на тестостерон в кръвта е възможно най-високо..
  6. 6. Намаляване на умствените способности. Липсата на мъжки полов хормон в организма води до нарушена мозъчна функция. Сривите в централната нервна система причиняват нарушения на съня, промени в настроението и депресия.
  7. 7. Често уриниране. Ниското количество андроген води до факта, че се активират процеси на катаболизъм (разрушаване на тъканите), в резултат на което се отделя голямо количество течност. Бързо намаляване на телесното тегло на човек е свързано с това..
  8. 8. Анемия. Дефицитът на тестостерон води до намаляване на хемоглобина в кръвта. Това може да се появи блед цвят на кожата, задух, бърза умора.

2 причини за понижаване на нивата на хормоните

Има много фактори, влияещи върху намаляването на производството на собствен тестостерон в човешкото тяло: от неблагоприятни въздействия върху околната среда до разстройства в психоемоционалната сфера.

Основните от тях са:

  1. 1. Нарушена функция на тестисите. Намаленото производство на тестостерон в тестисите може да бъде причинено от наранявания, възпалителни заболявания, да е следствие от хирургични операции или неправилно разположение на тестисите.
  2. 2. Срив на системата хипоталамус-хипофиза. За появата на сигнали за производството на хормони, които имат пряк ефект върху производството на тестостерон в мъжкото тяло, са отговорни определени области на мозъка. В резултат на нарушение на връзката между хипофизата и хипоталамуса, липсва стимулация на тестисите за производството на андроген. Подобна връзка може да бъде прекъсната от генетични дефекти (синдром на Калман) или в резултат на намаляване на хипоталамичната маса.
  3. 3. Лоши навици. Излагането на различни наркотични вещества, алкохол и тютюнев дим в организма води до нарушения във функционирането на цялата хормонална система на човек.
  4. 4. Психоемоционален стрес и стрес. В ситуации, в които тялото няма време да се възстанови от редовен психологически стрес, се получава изчерпване на нервната система и в резултат на това инхибиране на функциите на тестисите, хипофизата и хипоталамуса.
  5. 5. Стареенето на тялото. След 30 години нивото на тестостерона в мъжкото тяло започва да намалява средно с 1-2 процента годишно. Небалансираното хранене и заседналият начин на живот са в състояние да принудят естествен упадък.
  6. 6. Синдром на Клайнфелтер. Наследствено генетично заболяване, което води до намаляване на производството на тестостерон поради липса на Y хромозоми. Например, вместо обичайната XYY хромозомна конфигурация, има променена XXY конфигурация.
  7. 7. Синдром на Калман. Патология, водеща до дефицит на мъжки полов хормон поради нарушения в хипоталамуса.
  8. 8. Психични разстройства, придружени с отказ от храна. Неправилното хранене при депресия, булимия, анорексия, шизофрения и различни форми на деменция води до недостатъчен прием на основни хранителни вещества. Това от своя страна има потискащ ефект върху функцията на тестисите и други органи, отговорни за производството на тестостерон.

3 Лечение с лекарства

В някои случаи може да се наложи хирургични операции (промяна на местоположението на тестисите), за да се нормализира производството на тестостерон в организма. Най-често лечението на ниските нива на мъжкия полов хормон се извършва с помощта на неговите синтетични аналози. Предлагат се в 2 основни форми: таблетки и маслени разтвори.

Препоръчително е да приемате тестостерон в таблетки на кратки етапи на лечение (4-6 седмици). При продължителна терапия лекарствата, алкилирани върху 17-алфа група, могат да причинят механично увреждане на черния дроб и да доведат до жълтеница, цироза и дори рак на този орган.

Заглавиеописаниеснимка
MethyltestosteroneМощен андроген с много странични ефекти. Лекарството е в състояние бързо (терапевтичният ефект се проявява 20-30 минути след приложение), за да увеличи съдържанието на мъжки полов хормон в кръвта няколко пъти. Приети дозировки - 10-25 mg на ден
MethandrostenoloneПредпишете лекарство за лечение на дефицит на тестостерон, придружено с нарушение на протеиновия метаболизъм, анорексия, остеопороза и други прояви на недостиг на мъжки хормони. Вземете метандростенолон в доза 10-30 mg на ден
StrombafortПредимството на лекарството в сравнение с други таблетирани тестостеронови препарати е способността му да не се подлага на ароматизация (превръщане в женски полови хормони). Това качество на Strombafort се използва при лечение на мъже с признаци на гинекомастия и затлъстяване. Приети дози - 10-30 mg на ден

Тестостероновите маслени разтвори се предписват за дълги курсове на лечение (от няколко месеца до година). Предимството на тази форма е липсата на отрицателен ефект върху черния дроб. Значително предимство ще бъдат редки инжекции с лекарства: 1 инжекция за 2-4 седмици.

Заглавиеописаниеснимка
OmnadrenЛекарството се произвежда в ампули от 1 ml, съдържащи смес от 4 тестостеронови естера. Терапевтичният ефект на лекарството започва няколко часа след инжектирането и продължава до 1 месец. Дозировките на омнадрен са от 250 до 500 mg на всеки 2-4 седмици. Лекарството има голям брой странични ефекти: гинекомастия, инхибиране на производството на собствен андроген, акне, повишено налягане и задържане на вода в организма. Предписвайте лекарството главно за хормонозаместителна терапия за генитална дисфункция
Тестостерон енантатЛекарството повишава нивото на тестостерон в кръвта с 3-4 седмици след 1 инжекция. Предписва се в дози от 250 до 1000 mg веднъж месечно. Страничните ефекти са същите като тези, характерни за други инжекционни лекарства - синтетични аналози на мъжки полови хормони
NebidoАктивната съставка на лекарството е тестостерон ундеканоат - съединение, което има най-бавното андроген-усилващо действие върху тялото на всички лекарства от неговия клас. Предписва се в количество от 4 mg 1 път на месец. Страничните ефекти при спазване на дозата са редки, но има вероятност от повишено налягане, поява на акне, подуване и гинекомастия

Трябва да се има предвид, че назначаването на лекарство трябва да се извършва само от лекар след преминаване на пълен медицински преглед. Самолечението със синтетични аналози на андрогени може да доведе до тежки негативни последици за организма.

4 Използването на биологично активни добавки и билки

Терапевтичният ефект на хранителните добавки и лечебните билки с ниско ниво на тестостерон при мъжете се основава на попълване на количеството на липсващи микроелементи и витамини в организма.

Хранителните добавки могат да стимулират производството на хормони в организма:

Заглавиеописаниеснимка
TribulusЛекарството увеличава количеството лутеинизиращ хормон, който от своя страна стимулира производството на тестостерон в тестисите
TongkatСъдържа растителни вещества (прохормони), които имат активиращ ефект върху производството на собствен полов хормон
TestogenoneL-аргининът в комбинация с екстракти от кора на йохимбе, кора на гълъба, корен от женшен и витамини от група В и С има общо укрепващо действие върху организма, стимулира пикочо-половата и централната нервна система

По своята ефективност хранителните добавки значително отстъпват на синтетичните аналози на тестостерона. Тези добавки обаче не съдържат страничните ефекти, присъщи на лекарствата, което прави употребата им оправдана при възрастни мъже, както и в ситуации, при които липсата на хормон в организма е незначителна.

4.1 Тинктури и отвари от лечебни билки

За да запълнете липсата на хранителни вещества в организма, за да увеличите тестостерона, можете да народни средства. За това се препоръчва използването на отвари и тинктури от лечебни растения:

Заглавиеописаниеснимка
Тинктура от чесънПовишава имунитета, помага в борбата с патогените, повишава жизнеността и стимулира производството на ендогенен тестостерон. Тинктурата се приготвя по следния начин: трябва да поставите 5 скилидки чесън в стъклен буркан с вместимост 0,5 л, да ги залеете с 250 мл водка и да оставите да влеят на хладно място в продължение на 13-15 дни. След това течната фракция трябва да се излива в чист непрозрачен съд и да се приема по 5-10 мл от продукта всеки път преди хранене. За засилване на терапевтичния ефект се препоръчва да добавите 1 малка глава лук към тинктурата, нарязана на 3-4 части
Тинктура от LeuzeaИма способността да повишава тестостерона и мъжката сила. Съставът може да се купи в аптеката или да се приготви у дома. При независимото производство на тинктура е необходимо да се изсипе 30 г изсушено растение в 200 мл алкохол и да се остави да вари 2-3 седмици. След това прецедете състава през тензух и приемайте по 20-30 капки 3 пъти на ден. Инструментът помага за намаляване на емоционалния стрес, оказва благоприятен ефект върху физическото състояние на организма, повишава общия тонус
Отвара от женшенПовишава имунитета, потентността и общия тонус на тялото. Използвайте го за увеличаване на нивата на тестостерон. Приготвяне: 50 г изсушен счукан корен на растението, варете 0,5 л вряща вода, оставете да вари 1,5-2 часа, след това филтрирайте през марля. Съхранявайте готовия състав в контейнер от тъмно стъкло за не повече от 2 дни. Необходимо е да го приемате по 100 мл преди всяко хранене

5 Упражнение

Ако тялото е подложено на определено ниво на стрес, това може да доведе до повишено производство на анаболни хормони. Полезно в този случай ще бъде краткосрочната, но интензивна физическа активност.

Най-добрите упражнения за засилване на производството на собствен тестостерон са:

  1. 1. Бягане на къси разстояния. Извършват се 3-4 подхода. Същността на упражнението е да бягате 80-100 м с най-високата възможна скорост. За да се избегнат наранявания, е необходимо да се извършват такива писти след щателно загряване и разтягане на всички мускули и лигаменти..
  2. 2. Клякания с мряна. В движенията участват най-големите мускулни групи скелетни мускули. В резултат на интензивното изпълнение на това упражнение настъпва "нулиране" на всички системи на тялото, започва активното производство на тестостерон и други анаболни хормони. Кляканията се изпълняват по следния начин: трябва да се качите нагоре към бара, да оборудвате щангата с палачинки (теглото на снаряда трябва да е такова, че да е възможно да седнете 20 пъти), да седнете под него, да го поставите на раменете си и без да огъвате гърба си, за да направите клека. Броят на повторенията е 16-18 във всеки от 5-6 подхода. Времето за почивка между комплектите се препоръчва да се прави възможно най-кратко - 30-40 секунди. Това е необходимо, така че мускулите да нямат време да се адаптират към натоварването.

Повишаването на ниския тестостерон при мъжете е много трудно. Лечението може да изисква както голямо количество време, така и използването на опасни мощни хормонални лекарства. За да се избегне това, се препоръчва от ранна възраст да се ангажира с превенцията на проблем. За поддържането на високо ниво на мъжкия полов хормон до старост ще помогне физическа активност, балансирано хранене и отхвърляне на лошите навици.

Нисък тестостерон при мъжете - причини за дефицит, симптоми, методи на лечение с лекарства и народни средства

Здравето на мъжете е много важен фактор, от който зависи не само хармонията в сексуалните отношения, но и самочувствието на човек. Репутация, статус в екипа - странно, до голяма степен всичко това е свързано с нивото на определени хормони в организма. Ниският тестостерон при мъжете поражда редица симптоми и признаци, причините за които трябва да бъдат установени чрез медицинска диагноза. С навременна реакция специалистите ще предпишат правилното лечение и ще помогнат за възстановяване на силата на мъжа.

Какво определя нивото на тестостерон при мъжете

Тестостеронът е хормон, който се произвежда в тестисите и надбъбречните жлези на мъжете и пряко влияе на регулацията на сперматогенезата, половата нагона, мускулния растеж, метаболизма и вторичните сексуални характеристики. Той е от два вида: безплатен и свързан с албумин. Нормалното съдържание на хормони варира между 12–22 nmol / L. Съдържание под 5 nmol / l е сериозна причина за контакт с лекар.

Няколко ключови фактора влияят на количеството тестостерон в човешкото тяло. Основното е възрастта. Започвайки от 30-годишна възраст производството на този хормон постепенно намалява с около 1-1,5% годишно. Съдържанието му зависи от начина на живот, общото здравословно състояние. Наличието на лоши навици, консумация на алкохол, затлъстяване и слаб имунитет значително намаляват нивото на хормона. Силният стрес влияе неблагоприятно на здравето на мъжете. Упражненията и здравословният начин на живот помагат за повишаване нивата на тестостерон при мъжете.

Какво е нисък тестостерон при мъжете

Проблемът с хормоните често е свързан с възрастта. Намаляването на тестостерона при мъжете се оправдава с недостиг на андроген - клиничен и биохимичен синдром, който се появява в зряла възраст. Такива промени значително влияят на качеството на живот, сексуалната активност, затова при първите признаци на хормонално разстройство трябва да се консултирате с лекар за съвет. Ниските нива на тестостерон в ранна възраст показват други проблеми, вероятно свързани с репродуктивната система..

Симптоми на липса на тестостерон

За мъжете този хормон играе решаваща роля. Той засяга състоянието на гениталиите, привличането и общото благополучие, така че всякакви нарушения ще се проявяват много ясно. Ниското ниво на тестостерон в тялото на мъжа предизвиква общо намаляване на социалната и физическата активност. Тя е придружена от редица симптоми, които показват възникващи здравословни проблеми. Дефицитът на тестостерон се проявява чрез следните симптоми:

  • ниско либидо;
  • липса на удоволствие от полов акт;
  • засилено уриниране;
  • физическа слабост;
  • постоянна умора;
  • разсейване, увреждане на паметта;
  • симптоми на депресия без видима причина.

Признаци за нисък тестостерон

Всяка неизправност на мъжкия хормон в организма веднага се отразява на физическото състояние. Признаците за нисък тестостерон при мъжете са видими с просто око - тялото започва да изглежда различно, мъжествеността изчезва, силата се губи, появява се излишното тегло. Освен това един мъж може да бъде преследван от проблеми в сексуалния си живот. Появата на следните грешки трябва да е причина за връзка с специалисти.

  • намаляване на мускулната маса, мускулната сила;
  • увеличаване на мастните гънки по тялото;
  • еректилна дисфункция и еректилна дисфункция;
  • намаляване на площта на косата по тялото;
  • гинекомастия - растеж на гърдата, който протича със силно намаляване на нивата на тестостерон.

Причини

Ниските нива на тестостерон при мъжете могат да се дължат на фактори от три основни условни групи: генетични, възрастови и външни. Ако по-ниско ниво на хормони при възрастни мъже се счита за нормално, тогава ранните проблеми (до 40 години) показват сериозни нарушения. Като правило говорим за неизправност на ендокринната система и дисфункции на тестисите. Редица други фактори могат да допринесат за недостиг на тестостерон:

  • Патологии на хипофизата и хипоталамуса, дисфункция на тестисите. Тези нарушения имат отрицателен ефект върху синтеза на тестостерон в организма на мъж. Те обикновено са вродени..
  • Нездравословен начин на живот. Прекомерната консумация на алкохол, тютюнопушенето и злоупотребата с нежелана храна не допринасят за синтеза на мъжки хормон в организма.
  • Липса на сексуален живот и редовен партньор. Въздържанието също може да причини дефицит на тестостерон..
  • Наднормено тегло. Излишната телесна мазнина инхибира производството на андрогени и насърчава производството на женския хормон естроген.
  • Стрес. Постоянните стресови ситуации и емоционалните катаклизми стимулират отделянето на адреналин, който блокира производството на тестостерон..
  • Други заболявания Андропаузата може да доближи патологията на сърдечно-съдовата система, бъбреците.

Диагностични методи

Ако подозирате дисбаланс в хормона тестостерон, трябва да преминете цялостен медицински преглед. На първия етап ендокринологът ще се запознае с оплакванията на пациента. На следващо място, пациентът ще трябва да вземе тестове за кръв и урина, понякога е необходимо да се изследва костната тъкан. За да се получи надежден резултат, вземането на кръвни проби трябва да се извършва сутрин, тъй като по това време нивата на хормоните са максимално сходни с реалната картина. Около ден преди диагнозата експертите съветват да се откаже от прекомерното физическо натоварване.

лечение

Малкият открит дефицит на тестостерон при мъжете може да бъде компенсиран естествено. За да направите това, трябва да промените начина си на живот за известно време, да ограничите употребата на алкохол и тютюнопушене. Най-добре е да спазвате диета без пържени и мазни храни. По това време е препоръчително мъжете да се занимават с физическа активност, спортни упражнения..

Ако проблемите са по-сериозни, лекарствата трябва да бъдат предписани от лекар. Лекарите предписват на пациентите лекарства, съдържащи самия липсващ хормон. Най-популярните сред тях са Андрогел, Омнадрен, Андриол, Небидо. В продажба тези средства се предлагат под формата на инжекционен разтвор, капсули, таблетки. Андропаузата при мъжете се лекува и с лекарства без хормони, като тест Evo, Vitrix, Tribulus. Те произвеждат естествено производство на хормони..

Продължителността на лечението и дозировката на лекарствата се предписват от лекаря. След около 2-3 седмици терапия пациентът трябва да се подложи на повторни тестове. Въз основа на тях ще бъде възможно да се правят изводи за ефективността на курса, постигнатите резултати, необходимостта от коригиране на дозата на хормона. В редки случаи предписаните лекарства трябва да се приемат за цял живот. Без медицинска намеса ниският тестостерон при мъжете може да доведе до тъжни последици - мъжко безплодие.

Хормонални лекарства

Лекарства, съдържащи хормон, се предписват на пациенти въз основа на резултатите от теста. Тестовете трябва да потвърдят по-ниско ниво на тестостерон в кръвта на мъжа. Степента на хормонален дефицит определя необходимото лекарство и дозировката, което ще помогне за премахване на андрогенния дефицит. Лекарствата могат да се приемат като допълнение към курса на средства за повишаване на потентността. Хормоналните лекарства се предлагат в таблетки, гелове, капсули, пластири, инжекции, подкожни импланти. Преглед на най-популярните инструменти, вижте по-долу..

Androgel е бистър, безцветен гел на базата на тестостерон. Лекарството работи на принципа на заместване с ниско ниво на хормона. Лекарството се прилага върху кожата, след което се абсорбира и прониква в кръвоносната система. Гелът започва от първия ден. Нивото на хормоните се повишава постепенно. Основното предимство на Androgel е неговата простота и очевидна ефективност. От недостатъците има по-голяма вероятност от алергична реакция и противопоказания. На мястото на приложение често се появява обрив, дразнене.

Omnadren е разтвор за интрамускулно инжектиране. Отнася се до фармацевтичната група андрогени. Лекарството се основава на 4 тестостеронови естера с различна скорост на действие. Лекарството се инжектира в седалищния мускул в една ампула с честотата, посочена от лекаря. Основното предимство на лекарството е ниската му честота на употреба (обикновено 1 ампула на всеки 4 седмици). Недостатъкът на Omnadren е многото му странични ефекти. Сред тях - приапизъм (продължителна болезнена ерекция), задържане на течности в организма, олигоспермия (намален брой на сперматозоидите).

Небидото е друго хормонално лекарство от групата на андрогените за интрамускулна инжекция. Липсата на мъжки хормон се компенсира от съдържащото се в препарата ундеканоат на тестостерон. Плюс Небидо: инжекциите се правят на мъже веднъж на всеки 10-14 седмици, което прави лекарството като дълготрайно сред неговите аналози. Лекарството обаче има и недостатъци - редица странични ефекти от почти всички части на тялото.

Причини за нисък тестостерон при мъжете

Тестостеронът е основният мъжки полов хормон. Произвежда се предимно в тестисите, от клетките на Лейдиг. В малко количество - в кората на надбъбречната жлеза.

Тестостеронът влияе върху развитието на мъжките полови органи, регулира сперматогенезата и сексуалното поведение, а също така участва в някои части на метаболизма. Ниският тестостерон при мъжете води до намаляване на либидото, еректилна дисфункция и психични разстройства..

Причини за намаляване на тестостерона при мъжете

Има няколко състояния, които влияят върху производството на тестостерон при мъжете. Възможните причини и рискови фактори са представени в таблицата..

Причини за намаляване на тестостеронаДопълнителна информация
възрастПиковата концентрация на свободния тестостерон е 17-21 години, общия тестостерон е 35-45 години. Нивото на хормоните намалява с възрастта и може да падне под нормалните стойности
Лоши навициПродължителното пушене помага за понижаване на нивата на тестостерон. Приемът на алкохол намалява производството на хормони
стресПродължителният стрес води до повишен синтез на кортизол и намалени нива на тестостерон.
храненеЛипсата на селен, магнезий и цинк води до липса на елементи за производството на тестостерон
Неподходяща физическа активностНиската или прекомерната физическа активност нарушава синтеза на тестостерон
Патология на тестисите и надбъбречните жлезиПоражението на половите жлези и надбъбречните жлези нарушава производството на тестостерон и води до намаляване на концентрацията му в кръвта
Патология на хипофизната жлеза и хипоталамусаИзлишъкът от пролактин, FSH и LH води до намаляване на тестостерона
Метаболитни нарушенияНаднорменото тегло и затлъстяването водят до намаляване на производството на тестостерон, повишен синтез на естроген
лечениеНякои хормони, противогъбични, антиепилептични лекарства, стероиди, статини и др. Намаляват тестостерона..
Висока SHBG (Globulin свързващи сексуални хормони)При висок SHBG, например, поради патология на щитовидната жлеза, свободният тестостерон ще бъде нисък дори при нормално ниво на общия хормон. Симптоми, както при липса на тестостерон.

Симптоми на нисък тестостерон

Признаци за нисък тестостерон при мъжете:

  • Отсъствие или намаляване на либидото. Тестостеронът играе ключова роля за определяне на сексуалното поведение и сексуалния нагон..
  • Еректилна дисфункция. При ниско ниво на тестостерон възникват трудности при постигане на ерекция и оргазъм по време на секс. Честотата на спонтанните сутрешни ерекции намалява.
  • Намален обем на спермата. Дефицитът на тестостерон води до инхибиране на сперматогенезата.
  • Безпричинна умора. Мъжете с ниска концентрация на тестостерон са по-склонни да се оплакват от срив и липса на мотивация за някаква дейност..
  • Загуба на мускулна маса. Мускулната сила не страда.
  • Остеопорозата. Намалената костна фракция увеличава склонността към фрактури.
  • Увеличаване на дела на мастната тъкан. Отбелязва се гинекомастия, уголемяване на млечните жлези. Това явление се обяснява с прекомерното производство на естроген на фона на намаляване на тестостерона..
  • Метаболитни нарушения. Ниският тестостерон се свързва с развитието на затлъстяване и диабет.
  • Нарушение на съня. Мъжете с нисък тестостерон са по-склонни да се оплакват от безсъние..
  • Промяна на настроението. Намаленият тестостерон води до раздразнителност и депресия.

На фона на липса на тестостерон се развива еректилна дисфункция, която е свързана с недостатъчното кръвоснабдяване на пениса. Нарушаването на потока на артериите и отлив на венозна кръв показва появата на съдова патология. В този случай съдовете, които хранят пениса, имат по-малък клирънс от коронарните артерии, които хранят сърцето. Те реагират по-бързо на възникваща патология..

Еректилната дисфункция е само първият симптом на съдови нарушения. Ако предотвратите прогресията на болестта, можете не само да върнете пълноценен сексуален живот на мъж, но и да избегнете развитието на сърдечна патология (включително миокарден инфаркт).

Симптомите на понижаване на тестостерона са неспецифични и се проявяват при други условия. Възможно е надеждно да се потвърди спад на нивата на хормоните само с помощта на кръвен тест.

Предписва се допълнителна лабораторна оценка на състоянието за определяне на общия тестостерон заедно с измерването на концентрацията на SHBG (патология на щитовидната жлеза, затлъстяване, цироза, чернодробно заболяване, промени, свързани с възрастта)

Нормата на тестостерона при мъжете на възраст 18-55 години:

  • Безплатен тестостерон - 1-28 pg / ml.
  • Общ тестостерон - 9-42 nmol / L.

Методи за лечение

Нелекарствени методи за повишаване на тестостерона при мъжете:

  • Нормализиране на съня. Възстановяването на организма става във фазата на дълбок сън. Повърхностният и периодичен сън пречи на адекватното функциониране на вътрешните органи и производството на полови хормони. Препоръчва се да спите 7-8 часа на ден. Критерият за нормалната продължителност на нощния сън е добро здраве след събуждане..
  • Балансирана диета. Продуктите, богати на цинк, селен и магнезий, допринасят за производството на тестостерон. Храната трябва да бъде балансирана с основни хранителни вещества..
  • Приемът на витамини. Витамините В, С, D, Е стабилизират хормоналния фон. Приемането на омега-3 и омега-6 мастни киселини ще бъде от полза..
  • Режим за пиене. Препоръчва се да се пие най-малко 1,5 литра вода на ден. При интензивни физически натоварвания обемът на течността се увеличава.
  • Отхвърляне на лошите навици. Препоръчва се да се откажете от тютюнопушенето. Намалете дела на алкохолните напитки или спрете приема на алкохол. Употребата на наркотици е изключена.
  • Нормализиране на теглото. Намаляването на дела на мастната тъкан води до намаляване на съотношението на естроген и повишаване на нивата на тестостерон..
  • Физическа дейност. Тренировките с тестостерон са засилени във фитнес залата, включително тренировки с тежести. Обучението трябва да бъде редовно. Ходенето и спринтовете също ще имат полза. Важно е да избягвате претоварването - физическото изтощение се отразява негативно на хормоналния баланс на организма.
  • Сексуална активност. Флиртът и интимността водят до повишен тестостерон.
  • Ограничете стресовите ситуации. При продължителен или повтарящ се стрес производството на кортизол се увеличава, което води до намаляване на тестостерона. Доброто настроение стимулира производството на тестостерон.
  • Слънчеви бани Да бъдеш под слънцето увеличава синтеза на витамин D и повишава нивата на тестостерон..
  • Втвърдяване. Изливането на вода води до краткосрочен растеж на тестостерона и повлиява благоприятно функционирането на организма.

Лекарствената терапия включва прием на хормони, които могат да компенсират липсата на тестостерон. Използват се инжекционни, орални и трансдермални форми на лекарства. Дозировката и продължителността на приложение се определят от хода на патологията.

Хормонозаместителната терапия се предписва само от андролог след пълен преглед и точна диагноза. Безконтролният прием на хормонални лекарства заплашва да наруши производството на собствен тестостерон и развитието на опасни усложнения.

Намален тестостерон при мъжете - как да повишим нивата на андроген?

Съотношението на естроген и андроген гарантира стабилно благосъстояние и протичане на биохимични процеси и реакции в организма. Ниският тестостерон води до неизправности и дисбаланси в баланса, което се отразява негативно на здравето. За мъжете понижението на хормоналните нива може да е началото на еректилна дисфункция..

Защо тестостеронът е намален?

Лекарите идентифицират няколко фактора, водещи до дефицит на андроген.

Основните причини за ниския тестостерон при мъжете:

  • Промени, свързани с възрастта - с годините производството на хормони намалява естествено и при по-възрастните мъже процентите са много по-ниски в сравнение с младите мъже;
  • Фактори на околната среда - токсични вещества във въздуха, химикали, използвани в селското стопанство, инхибират синтеза на хормони;
  • Лекарствена терапия - някои лекарствени групи имат подобен страничен ефект, особено за лекарства, които понижават холестерола;
  • Особеностите на начина на живот - сън, физическа активност, здравословна храна и навици стимулират производството на андроген. Всяко нарушение на тези правила е начин за намаляване на тестостерона;
  • Лоши навици - тютюнопушене, постоянно пиене на алкохол, наркотици като цяло нарушават хормоналния фон;
  • Отрицателни емоции - острите негативни преживявания отслабват процеса на производство на хормони.

Също така редица соматични заболявания влияят неблагоприятно на нивото на андрогена. Между тях:

  • Хронична хипертония
  • Затлъстяването;
  • Повишени нива на билирубин, който задържа естрогените в организма;
  • задух;
  • тахикардия;
  • Бъбречна дисфункция;
  • Болести, причинени от хипотермия;
  • Заболявания на ставите и костите;
  • Висок холестерол;
  • Хронични инфекции
  • Остеопорозата;
  • Диабет;
  • Диагностицирана клинична депресия.

Предпоставките за намаляване на тестостерона включват също редовно излагане на токсини в рамките на професионални дейности, генетична склонност, редовни наранявания на главата.

Симптоми и признаци

Обикновено тестостеронът е в интервала от 300-1000 ng / dl или 13-33 nmol / L. Точната диагноза е възможна само след подходящи тестове с вземане на кръв. Ниският тестостерон се диагностицира с индикатор под посочените по-ниски параметри..

Основните признаци на нисък тестостерон се изразяват в:

  • Влошава качеството на сексуалния живот. Човек може да наблюдава намаляване на емоционалното желание, интерес към интимността, намаляване на качеството на семенната течност и влошаване на еректилната функция;
  • Изгубете ерекцията. Самият хормон не влияе върху способността да еректира състоянието на пениса, обаче стимулира рецепторите, които причиняват производството на азотен оксид. Липсата на сигнал за синтеза на вещество води до слабо запълване на кавернозните тела;
  • Намален обем на еякулата. Андрогенът директно осигурява производството на семенна течност, а при недостиг по време на оргазъм, малко сперма се отделя;
  • Алопеция. Мъжкият полов хормон е отговорен за растежа на косата по главата, тялото и лицето на мъж. Намаляването на броя му влияе директно върху обема на косата, мъжете започват да плешиво;
  • Хронична умора. Ниските нива на андроген влияят негативно на жизнеността, пациентите съобщават за повишена умора;
  • Загуба на мускулна маса. Тестостеронът се нарича мъжки хормон не само поради причини за поддържане на потентността, но и защото е отговорен за силата и мускулния растеж. Дефицитът на андроген променя баланса между телесните мазнини и мускулната маса: вторият намалява, но първият се увеличава;
  • Затлъстяване женски тип. Количеството мазнини в тялото само расте, те се появяват в области, предразположени към затлъстяване при жените. Гинекомастията също се развива;
  • Изтъняващи кости. Андрогенът укрепва костите, а ниското му ниво провокира развитието на остеопороза и предразположение към фрактури;
  • Промяна на качеството на съня. Малко количество тестостерон предизвиква порочен кръг: ниското ниво на хормона провокира безсъние, което от своя страна се отразява негативно на неговия синтез;
  • Нестабилен емоционален фон. Мъжете, страдащи от нисък тестостерон, са по-склонни да бъдат раздразнителни, депресирани, по-ниско самочувствие и тревожност. Това може да е следствие от сексуална дисфункция и негативни промени във външния вид..

Важно е да знаете, че при наличието на такива симптоми, свързването с лекар трябва да бъде незабавно. В допълнение към недостиг на андроген, признаците могат да показват:

  • Увреждане и рак на тестисите;
  • Патологии на щитовидната жлеза;
  • Странични ефекти на лекарствата;
  • Увреждане на хипофизата;
  • Алкохолизмът;
  • ХИВ
  • Диабет тип 2;
  • Хронични инфекции
  • Генетични промени.

Визуалният преглед на пациент с андрогенна недостатъчност може да разкрие:

  • Задух
  • Пожълтяване на очните протеини;
  • Суха кожа;
  • Бледност и студенина на кожата;
  • Често сърцебиене;
  • Силно изпотяване;
  • Внезапно зачервяване на лицето;
  • Болезненост на костите.

След диагнозата се появява анемия. Наличието на тази симптоматика е причина за проверка не само на общ, но и на свободен тестостерон.

Лечение за нисък тестостерон при мъжете

За да се повиши ниското ниво на тестостерон с помощта на терапевтични мерки, е необходимо точно да се определят причините и тежестта на патологията.

Въз основа на диагностичните тестове, лекарят може да посъветва както медицинско лечение, така и билкови добавки. Понякога е възможно да се направи с народни средства и корекция на начина на живот.

лечение

Намесата в хормоналната система трябва да бъде възможно най-внимателна - механизмът на нейната работа не е напълно разбран, следователно, за всяко лекарство е възможна индивидуална реакция на пациента.

Понастоящем много ниско ниво на тестостерон при мъжете се възстановява с перорални таблетки, локални кремове и мехлеми и инжекционни течности. Най-ефективните са:

  • Тестостерон Енантат. Произвежда се под формата на етер. Използва се главно за бързо натрупване на мускулна маса от професионални спортисти;
  • Sustanon 250. Сложен инжекционен разтвор, съдържащ 4 вида хормони. Добре понася от пациентите;
  • Тестостерон пропионат. Форма за освобождаване - ампули за инжекции в мускула. 2-3 инфекции са достатъчни за възстановяване на необходимото ниво. Допълнителна положителна характеристика е стимулирането на синтеза на естествен протеин;
  • Androgel. Допуска се за продължителна употреба. Локален продукт за приложение върху корема и ръцете;
  • Adriol. Капсули или таблетки, които компенсират андрогенния дефицит, без да инхибират естествения синтез на хормона;
  • Nebido. Мазен разтвор за инжектиране в мускулна тъкан. Прилага се при нужда веднъж не повече от веднъж на тримесечие.

Хранителните добавки на базата на естествени съставки съдържат естествени вещества, които компенсират липсата на тестостерон при мъжете. Основният плюс на тази форма на лечение е минимум противопоказания и странични ефекти..

В допълнение, формулите са разработени по такъв начин, че билковите лекарства имат цялостен положителен ефект върху мъжкото тяло.

На съвременния пазар има няколко десетки добавки за различни цели. Ако трябва да повишите нивото на тестостерона, трябва да сте сигурни, че съставът съдържа:

Специалистите идентифицират следните органични добавки, които влияят положително на нивото на мъжкия полов хормон:

  • Erofertil - лекарство на основата на цинк;
  • Biomanix - капсули с пълзящ трибулус;
  • Libido Drive - хранителна добавка в капсули, която има многокомпонентна композиция, необходима за стимулиране на тестостерона и възстановяване на еректилната функция;
  • Ероксин - таблетки, които съдържат цинков лактат и женшен;
  • EroForce - фотографски продукт, който решава проблема с андрогенния дефицит, намалената потентност и урологичните патологии;
  • Emperor's Secret - препарат на базата на женшен и аминокиселини, необходими за активиране на синтеза на хормони.

Народни средства

В кошчетата на традиционната медицина има и рецепти, които помагат да се повиши нивото на мъжкия полов хормон. Бульони и други лекарства възстановяват сексуалната жизнеспособност, външната привлекателност и радостта от живота..

  • Отвара. Ще ви е необходим един от видовете суровини: muira puama, женшен, елеутерокок, котва. 2 супени лъжици сушени билки изсипете чаша вряла вода и оставете да къкри 2 часа. Щам. Пийте супена лъжица 2 или 3 пъти на ден;
  • Infusion. Поставете същото количество суровина в бутилката и изсипете алкохол до края. Оставете на тъмно място за една седмица. Вземете 10 капки преди закуска;
  • Подправка на куркума. Обичайната подправка е необходима за овкусяване на всички ястия, с които се комбинира подправката;
  • Чай от джинджифил. Гответе според всяка рецепта, подправете с лимон и мед. Да се ​​използва вместо чай;
  • Семена от сминдух. Яжте чаена лъжичка всяка сутрин с малко вода.

Спомагателни инструменти и методи

Понякога не се изискват лекарства за нисък тестостерон. За да възстановите нормалното ниво, е достатъчно:

  • Отървете се от стресовите фактори или спрете да възприемате редица ситуации като отрицателни;
  • Ограничете излагането на топлина или студ;
  • Отделете да спи поне 8 часа;
  • Правете гимнастика всяка сутрин, посещавайте басейна или фитнес залата 2-3 пъти седмично;
  • По-честото излагане на слънце - лъчите активират производството на полов хормон.

Освен това, ако съпругът има ниски нива на тестостерон, тогава съпругът се препоръчва да готви ястия въз основа на следните продукти:

Предотвратяване на нормалните нива на тестостерон

Най-добре е да поддържате нормалните хормони възможно най-рано: проблем възниква и при младите хора. Това не изисква значителни усилия..

  • Няколко дни в седмицата отделят време за физическа активност;
  • Спазвайте принципите на правилното хранене;
  • Откажете или сведете до минимум пърженото, соленото, пикантното;
  • Намалете въздействието на негативните емоционални фактори;
  • Спазвайте ежедневието.

Ниско нормалният тестостерон е проблем, който се нуждае от бързо отстраняване. В противен случай това ще влоши качеството на интимния, социалния живот и ще повлияе на здравето.