Щитовидни или разхлабени нерви?

Умора, апатия и никаква креативност - тези неприятни моменти имат няколко очевидни и разбираеми причини: сезонност (а сега е моментът за това), тъжни събития в живота и нещо, за което дори не знаете - смущения в щитовидната жлеза. Попитахме нашите експерти, ендокринологът Екатерина Кривцова, кардиологът Жана Темботова и психиатърът Алексей Павличенко, за какво могат да доведат..

Възможно е сега някой да се усмихне саркастично, казват, изненада се... Всички знаят, че щитовидната жлеза е пряко свързана с настроението. Ако нещо не е наред с нея, целият й живот е зле: пролетта дразни, работата става тежък труд, собственото й отражение в огледалото не се радва. Така е. Но коварната щитовидна жлеза хвърля проблеми и по-лошо. Заедно с нашите експерти съставихме цялостно досие за този гениален гражданин..

За какво е щитовидната жлеза?

Щитовидната жлеза е мъничка жлеза в основата на шията, която наподобява форма на пеперуда. Въпреки скромните размери и "лекомисления" външен вид обаче, предната част на работата й е доста сериозна.

„Щитовидната жлеза е проводник на целия организъм“, обяснява експертът ни Екатерина Кривцова. "Той влияе на настроението, състоянието на централната и вегетативната нервна система, способността за зачеване, хода на бременността, интелектуалните способности, метаболитните процеси - и това е всичко!"

Може да попитате как такъв малък орган успява да ръководи цял екип, тоест организъм? Отговорът е прост: с помощта на хормоните, които секретира. Ако нивото на хормоните е нормално, щитовидната жлеза работи без неуспехи, в организма - пълния ред. Но ако хормоналното равновесие е разклатено в една или друга посока, веднага навсякъде има „объркване и махане“.

Така че, при недостатъчно производство на хормони се развива хипотиреоидизъм или хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза. Всички процеси в организма се забавят, органите работят в „режим на сън“. Поради това човек сякаш изпада в хибернация - става летаргичен, апатичен, бързо се изморява, трудно разбира и помни информация.

Има обратна ситуация - когато щитовидната жлеза произвежда излишни хормони. Това се нарича тиреотоксикоза, или хипертиреоидизъм. В този случай всичко се случва обратното: тялото работи на границата на възможностите си, в спешен режим, раздразнителността нараства от това, безсънието измъчва. Изненадите от щитовидната жлеза обаче не свършват дотук..

Функция на щитовидната жлеза и сърцето

„Работата на сърцето и кръвоносните съдове до голяма степен зависи от хормоните на щитовидната жлеза“, предупреждава кардиологът Жана Темботова. - Ако те се произвеждат твърде много, вероятността от сърдечно-съдови проблеми се увеличава: възниква тахикардия, нарушава се сърдечният ритъм и доста често се развива предсърдно мъждене. По същия начин с тиреотоксикозата се увеличава рискът от хипертония, инсулти и инфаркти ".

Основната опасност е, че повечето от нас дори не подозират: прекъсвания в работата на сърцето, повишено кръвно налягане и тахикардия могат да бъдат свързани с щитовидната жлеза. Тази новина се превръща в пълна изненада, когато човек идва при кардиолог с оплаквания от задух, дискомфорт в сърцето и получава насочване към ендокринолог. Да, компетентен кардиолог не само ще провери сърцето, но също така силно ще препоръча консултация с ендокринолог, заедно с диагностика на щитовидната жлеза (ултразвук, хормонални тестове). Комбинираните действия на тези двама специалисти значително ще намалят риска от сърдечно-съдови усложнения..

Щитовидна и нервна система

Друг „подарък“ от щитовидната жлеза е пълният дисбаланс на нервната система. И сериозно и за дълго време. В крайна сметка, хормоните на щитовидната жлеза, които мозъкът има нужда да произвежда други хормони - серотонин и допамин. Наричат ​​ги още „хормони на доброто настроение“. И ако щитовидната жлеза спре, отделяйки твърде малко или твърде много хормони, с положително отношение, меко казано, всъщност не. Това се потвърждава от нашия експерт. „С хипотиреоидизъм много хора изпитват депресия, апатия, оплакват се от страхове, тревожност и депресия“, казва Алексей Павличенко. - Следователно, за да коригират емоционалния фон, на тях могат да бъдат предписани не само антидепресанти и психотерапия, но и хормонални лекарства. Вашите собствени хормони не са достатъчни! Но с тиреотоксикозата има различна картина: няма депресия, но има повишена раздразнителност, раздразнителност, чести промени в настроението ”.

В такива случаи те подозират нещо - липса на магнезий, витамин В, стрес по време на работа, размисъл със свекърва, „черно“ око на съсед. Но не и щитовидната жлеза. Въпреки че често това са триковете на пеперудната жлеза.

Щитовидна жлеза и тегло

Друга неприятна изненада от щитовидната жлеза са проблемите с външния вид. С хипотиреоидизъм много започват да наддават на тегло, с тиреотоксикоза - отслабват драстично. И в последния случай изглежда по-болезнено, отколкото секси. В крайна сметка хормоналният дисбаланс напада в няколко посоки. Кожата става суха и бледа, ноктите стават чупливи и тъпи, косата може да оредява забележимо. Неправилно е причисляването на проблема към липса на калций и силно залагане на витамини. Няма смисъл да ходите на дерматолог, козметолог. Като начало, както вече разбрахте, е необходима консултация с ендокринолог. Вашият лекар вероятно ще Ви предпише ултразвуково сканиране, TSH тест, имунологичен тест и вероятно хормонална терапия за облекчаване на симптомите Ви. И след това красотата ще се върне. Но каква е причината за недостатъчност на щитовидната жлеза??

От Наполеон до Хашимото

Тези, които са учили в училище в съветско време, вероятно ще си спомнят как една медицинска сестра дойде в класната стая и даде на всеки ученик малка бяла таблетка, която вкуси сладко. Така в СССР се бориха с недостиг на йод. Когато системата беше нарушена, кривата на недостиг на йод пропълзя нагоре, а с нея и заболяването на щитовидната жлеза. Сега около 35% от населението има дефицит на този елемент и това е една от причините за образуването на възли върху самото желязо. Обикновено това са доброкачествени образувания, но е възможно те да се окажат злокачествени. Лекар с ултразвук може да ги открие, а лабораторната диагностика ще покаже цялата клинична картина.

Между другото, не само щитовидната жлеза, но и нашата IQ може да страда от йоден дефицит. Освен това хората дълго време се досещаха за ефекта на щитовидната жлеза върху функционирането на мозъка. Наполеон открил също, че войниците с гуша на шията (гушата е разширена щитовидна жлеза) са неподходящи за военна служба: те са инхибирани, лошо разбират заповедите, а някои са напълно унищожени. Така че, подобни симптоми, до деменция, могат да се появят и при други проблеми с щитовидната жлеза, например, с болестта на Хашимото, кръстена на японски лекар. В този случай имунната система по някаква причина взема щитовидната жлеза за вражески орган и започва да я атакува. В резултат на това някои от клетките умират, а останалите не са достатъчни, за да произведат необходимото количество хормони, които отново рикошират в психиката, паметта и мозъчната функция.

Последните проучвания потвърждават, че лекият дефицит на йод води до влошаване на умствената способност с около 10%. Какво мога да кажа, ако този дефицит е постоянен и тежък? Всъщност много от нас консумират само 40–80 микрограма йод на ден. Това е два до три пъти по-ниско от препоръчителната норма..

Добавете сол?

Днес лекарите правят много работа за намаляване на йодния дефицит. Известно е, че най-малкият от този микроелемент е в Северен Кавказ, Урал, Алтай и Далечния Изток. Маловажна ситуация с йода в Тамбовската и Воронежска области, Западен и Източен Сибир. Късметлийски са само тези, които живеят на морския бряг. И това не е за всеки - много жители на Приморие и Калининградска област не получават достатъчно от необходимия микроелемент. За да запълнят тази празнина, ендокринолозите все повече повдигат въпроса за широкото използване на йодирана сол. Това е най-евтиният начин за премахване на йодния дефицит и намаляване на риска от много заболявания на щитовидната жлеза - същия хипотиреоидизъм, дифузен токсичен зоб.

Сега за възможната опасност от злоупотреба със солта. Според експерти количеството сол, което човек изяжда на ден - около 4 г - не може да причини вреда на здравето. Излишъкът от йод заплашва само ако ежедневно се консумира поне 50 g йодирана сол. А това е физически невъзможно. Въпреки това, при рак на щитовидната жлеза, туберкулоза, фурункулоза, тиреотоксикоза, въпросът дали йодираната сол е на вашата маса трябва да бъде обсъден с ендокринолог.

Стъпка поход към ендокринолога!

Парадоксът е, че именно за този специалист много хора помнят последно, след като са успели да бъдат лекувани от други лекари (разбира се, не винаги успешно). А някои дори се опитват сами да „коригират“ щитовидната жлеза. Например, те пият йод в големи количества. Но това също не винаги е добре. Прекомерната консумация на йод може да намали "настройките" на щитовидната жлеза, като влоши състоянието със същия синдром на Хошимото. Ето защо, преди да възстановите хормоналния баланс сами, помислете за последствията.

„Човек може да яде морски водорасли и да пие мултивитамини, но не трябва да предписва йод в терапевтична доза за себе си“, предупреждава Екатерина Кривцова. - При хипертиреоидизъм това е противопоказано! Дори при хипотиреоидизъм ефектът на йода може да бъде нулев - трябва да приемате хормони. И това също решава лекарят. Затова е препоръчително ендокринологът да се показва веднъж годишно. Ако нещо притеснява - по-често. Този подход позволява откриването на заболявания на щитовидната жлеза, включително рак, в ранните етапи. И се отнасяйте успешно към тях ”.

Можете обаче да подкрепите здравето на капризната "пеперуда" самостоятелно - станете по-малко нервни, отпуснете се повече, храните се добре и водете здравословен начин на живот.

7 начина за подобряване на функцията на щитовидната жлеза

Заболяванията на щитовидната жлеза могат да застрашат здравето, така че е важно да се контролира нейната работа. В допълнение към приемането на специални лекарства, трябва да обърнете внимание на диетата.

Можете да подобрите работата си с дисфункция на щитовидната жлеза по естествен начин, като включите някои храни в диетата си.

1. Увеличете приема на йод

Този елемент е много важен за работата на тялото. Но преди да се изчисли оптималната дневна доза йод, е по-добре да се консултирате с лекар: неговият излишък може, напротив, да влоши благосъстоянието. Ендокринолог може да предпише йоден препарат или да определи кои храни да консумирате. Сами можете да разберете по симптоми, че има недостиг на йод в организма.

Източници на йод: морски водорасли, млечни продукти и мляко, боб и сини сливи.

2. Въведете комплекс от витамини В

Витамините В1 и В2 са особено полезни за щитовидната жлеза..

Те се съдържат в такива продукти: сусамово семе, ленено и слънчогледово семе, шам-фъстък, брюкселско зеле, аспержи, спанак. Витамин В12 също има добър ефект върху щитовидната жлеза (мляко и млечни продукти, яйца и телешки черен дроб).

3. Добавете храни със селен

Дневната доза селен за възрастен е малка - само 55 микрограма.

Селенът се намира в бразилските ядки, сирене, овес и боб..

4. Изключете някои продукти

Минимизирайте храните, които могат да причинят възпаление на щитовидната жлеза. Това, например, бърза храна и хлебни изделия от магазина, рафинирана захар и рафинирани зърна. Предпочитайте пълнозърнести храни, пресни плодове, зеленчуци и горски плодове. Ако имате повишена жлезиста функция (хипертиреоидизъм), минимизирайте приема на кофеин..

5. Диетата трябва да е ферментирали храни

Необходимо е да се поддържа здравето на червата, така че храните, съдържащи живи бактерии, са важни. Купете (или по-скоро сами гответе от закваски) кисело мляко или кефир, можете да добавите кисело зеле, комбуча или квас към диетата.

6. Не забравяйте за физическата активност

Дори леката гимнастика може да увеличи общия метаболизъм, като по този начин подобри функционирането на щитовидната жлеза.

7. Научете се да се отпускате

Ако човек има нарушена функция на щитовидната жлеза, той може да бъде в състояние на стрес и безпокойство за дълго време. Отпуснете се! Правете йога, медитация, овладете техниката на дълбоко дишане. Или просто се разходете в парка, прочетете интересна книга.

Но не забравяйте, че всички допълнителни методи за поддържане на щитовидната жлеза няма да заменят лечението, предписано от Вашия лекар..

Колко струва лечението на щитовидната жлеза?

Когато става въпрос за профилактика на заболяването, лекарят обикновено говори за правилното хранене, физически упражнения и редовни медицински прегледи..

Но за да се предотврати заболяване на щитовидната жлеза, само готвенето на цялата храна с йодирана сол е достатъчно.

Според статистиката на Министерството на здравеопазването над 2% от руснаците страдат от заболявания на щитовидната жлеза - почти 3 милиона души. Всички тези заболявания са хронични. В повечето случаи медицината все още не знае как да ги лекува, може само да компенсира.

Аз съм ендокринолог. В тази статия ще ви разкажа какви заболявания са причинени от нарушения на щитовидната жлеза, как се лекуват и колко струва..

Какви са заболяванията на щитовидната жлеза?

Щитовидната жлеза е орган, който приема йод от кръвта и го преработва в хормони. Те се наричат ​​йодсъдържащи. Подобно на други хормони, те регулират метаболизма в организма. На първо място, те влияят на ритъма на сърцето и функционирането на нервната система..

Докато нормално количество йод е в кръвта на човек, щитовидната жлеза работи нормално. Но ако стане малка, компенсира дефицита. За това желязото се увеличава: обработва повече кръв, улавя повече йод и произвежда повече хормони. Понякога промяната е видима отстрани: на шията се появява подуване, наподобяващо гуша на птица, поради което болестта получи името си.

дневно йод за възрастен

Колкото по-малко йод е в кръвта, толкова по-интензивно се увеличава желязото, за да ни осигури нужното количество от неговите хормони. Но всяко обезщетение има лимит.

Ако започнете процеса, след известно време в щитовидната жлеза се появяват допълнителни образувания - възли. Те се състоят от клетки на жлезата, поради което те също улавят йод и произвеждат хормони. Но щитовидната жлеза не регулира тяхната активност, така че след известно време клетките започват да произвеждат твърде много хормони. Има състояние, което лекарите наричат ​​тиреотоксикоза.

С тиреотоксикозата човек става нервен, изпотява се много, бързо губи тегло, има по-бърз пулс и задух дори при незначителни усилия. Ако тиреотоксикозата не се лекува, съществува риск от предсърдно мъждене и спиране на сърцето.

При работа на гушата е възможен друг сценарий. Понякога клетките на жлезите в възлите губят способността си да улавят йод от кръвта и да произвеждат хормони. Тогава, напротив, те стават твърде малко. Лекарите наричат ​​това заболяване хипотиреоидизъм..

С хипотиреоидизъм човек чувства слабост, сънливост, подуване се появява в него, мисленето му се влошава, речта се забавя. Набира тегло, не понася студ, налягането му намалява, кожата става суха, възниква запек. Заболяването е особено опасно за бременни жени. Разширеният хипотиреоидизъм води до кома.

Щитовидната жлеза е разположена в предната част на шията и е оформена като пеперуда. Източник: Себастиан Каулицки / Shutterstock

Предотвратяване

Проблемите с щитовидната жлеза често се появяват поради липса на йод в организма. Следователно, най-лесният начин да ги предотвратите е да се консумират достатъчно микроелементи. Един възрастен се нуждае от 150 микрограма на ден, деца от 2 до 6 години се нуждаят от 90 микрограма, а бременни и кърмещи жени се нуждаят от поне 200 микрограма.

Има два проблема с йода. В повечето региони на Русия това не е достатъчно. Колкото по-далече от морето, толкова по-малко йод във въздуха, водата и най-важното - продуктите.

Друг проблем е, че той не се натрупва в тялото, а се отделя, когато посещаваме тоалетната. Ето защо, за предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза, е необходимо да се уверите, че йодът навлиза в организма всеки ден.

От 1956 г. в СССР йодът започва да се добавя към трапезна сол без да се проваля. След 10 години честотата на заболяванията на щитовидната жлеза рязко намалява. Дори се наложи да затворя специализираните диспансери против тревожност - имаше някои.

Но йодирането на солта увеличава цената й, макар и не много: не повече от 10%. Следователно през 90-те години, когато не беше до йод, много индустрии спряха да правят това - и честотата на щитовидната жлеза започна рязко да се увеличава. Сега обмислят проект на нов закон за задължително йонизиране на продуктите, но той все още не е приет..

Когато щитовидната жлеза не работи

За лечение на щитовидната жлеза нашите читатели успешно използват монашески чай. Виждайки популярността на този продукт, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Хората, страдащи от метаболитни нарушения, се борят с излишното тегло при заболявания на щитовидната жлеза. Как да отслабнете със заболяване на щитовидната жлеза? Много от пациентите трудно решават този проблем, тъй като той изисква постоянно наблюдение на себе си, диетата си.

Диагнозата хипотиреоидизъм означава, че човешката щитовидна жлеза постоянно изпитва липса на необходими хормони. При тиреотоксикозата и хипертиреоидизма, напротив, се произвеждат твърде много хормони. Те са необходими за оптималното функциониране на всички системи на човешкото тяло. Ускоряването на метаболизма е най-важният фактор, влияещ върху загубата на тегло. Излишъкът и липсата на хормони забавя метаболитните процеси и води до образуването на излишно тегло. Борбата с него е доста трудна. Но лекарите твърдят, че отслабването с такива заболявания е възможно. За да направите това, трябва да следвате редица правила.

Причините, поради които хората със заболяване на щитовидната жлеза не отслабват

Ако активността на щитовидната жлеза е по-ниска, веществата се абсорбират и отделят по-бавно. Тялото съхранява енергия под формата на мазнини. Следователно отърваването дори от 1 кг често се превръща в много трудоемък процес. Хипотиреоидизмът дава умора и отнема енергия, така необходима за активен живот. Ето защо е трудно да правите дори прости упражнения..

Забавянето на метаболитните процеси и липсата на физическа активност води до увеличаване на ненужната маса. При всички хора заболяването на щитовидната жлеза причинява нежелани последици под формата на излишно тегло. Ако телесното тегло има свойството да се променя твърде рязко, това е повод да се свържете с ендокринолога, за да проверите функцията на щитовидната жлеза.

Друга причина за рязкото увеличаване на теглото учените смятат за хормонални промени в организма на жените по време на бременност и след раждането. Има примери, когато родилките за няколко месеца натрупаха повече от 25 кг, тъй като имаше нарушение в работата на щитовидната жлеза. Лекарите се занимават с въпроса за отслабването в този завой от повече от година и постигнаха значителен напредък в решаването на проблема..

Щитовидната жлеза по форма прилича на пеперуда. По размер - малък. Местоположението му е средната част на шията. Този орган произвежда хормони, които са изключително важни за живота: трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4). Правилното им съотношение формира оптималния процес на производство на енергия. Това включва прехвърлянето на кислород до клетките (в тях се генерира енергия).

И така, щитовидната жлеза поема контрола над почти всички химични реакции. Например, ако Т3 е в клетката и стимулира нейните метаболитни процеси, други хормони са незабавно свързани с тази дейност..

Редица заболявания на щитовидната жлеза включват гуша, рак и следродилен тиреоидит. Но най-често лекарите записват хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм. Причините за липсата на хормони на щитовидната жлеза са следните:

  • Надбъбречна недостатъчност и свързаните с нея нестабилни нива на кортизол.
  • Липса или излишък на прогестерон или естроген.
  • Пристрастяване към инсулин или обратно.
  • Наследствени фактори.
  • Постоянни диети или недохранване поради социални проблеми.

Във всеки случай лекарят ще постави правилната диагноза, свързана с рязко увеличаване на теглото. Необходимо е да се свържете с ендокринолог.

Действия, които трябва да се предприемат

На първо място, дайте си обещание, че няма да се самолечите. Но можете да проверите нивото на йод в организма, което има пряк ефект върху функционирането на щитовидната жлеза. Обърнете ръката с главата надолу и нарисувайте решетка с йод точно под лакътя. Ситуацията, когато се абсорбира буквално пред очите ни, показва липса на този елемент в тялото.

Сега отидете при ендокринолога. Не мислете, че когато дойдете в аптеката и купите витаминен комплекс за хора с хипотиреоидизъм, ще решите проблема си. Необходимо е обширно изследване и в случай на открити нарушения в щитовидната жлеза, назначаването на индивидуално лечение. Без всеобхватен преглед подборът на лекарства или интервенции не е възможен.

Сред диагностичните процедури:

  • Общ анализ на кръвта.
  • Анализ на урината.
  • Кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза.
  • Ултразвук на този орган.

При редица симптоми, които са смущаващи, когато щитовидната жлеза не работи правилно, в допълнение към наднорменото тегло:

  • раздразнителност;
  • рязка промяна в настроението;
  • къс нрав;
  • нестабилно психическо състояние;
  • безсъние или прекомерна сънливост.

Моля, обърнете внимание, че ако сте установили недостатъци в работата на този орган, по-добре е да не се слънчите на слънце и солариуми, отменете пътуванията до банята или сауната.

Разработване на тактики за отслабване

Оптимизацията на активността на щитовидната жлеза, която се състои в компенсиране на липсващите елементи, се състои и в разработването на необходимите тактики за отслабване. Нито по време на лечението, нито след него не можете да продължите на строги диети. Ежедневното кардинално гладуване ще повлияе неблагоприятно върху функционирането на щитовидната жлеза. Няма да постигнете очаквания ефект, но спечелете още няколко килограма.

Необходимо е да изградите диетата си въз основа на съображения за полезност и достатъчно количество от необходимите за организма вещества. Ястията за хора, страдащи от лоша функция на щитовидната жлеза и отслабване трябва да съдържат:

  • Голям брой морски дарове.
  • Морско кале.
  • Зелените (повече маруля).

В случаите, когато не е възможно да се загуби излишък, правилното лечение на щитовидната жлеза ще помогне да се предотврати събирането на нови килограми. Оптималният метаболизъм също ще подобри енергийния баланс в организма..

С хипотиреоидизъм лекарят предписва хормонална терапия. Недостигът на вещества, засягащи метаболитните процеси, се компенсира с препарати, съдържащи хормони на тази жлеза. Всички лекарства от този тип съдържат синтетични форми на хормони на щитовидната жлеза..

За да не прекъснете разхлабеното и да не нарушите процеса на възстановяване и загуба на тегло, трябва да запомните, че само ежедневната работа върху себе си ще помогне да загубите излишък и ще попречи на образуването на излишно тегло. Важно е пациентът да знае, че здравият човек може да свали няколко килограма за седмица, а човек, страдащ от заболявания на щитовидната жлеза, за 2-3 седмици. Но при редовни физически натоварвания и балансирана диета това е възможно. Усилията няма да са напразни. Дори програмата за прогресивно лечение на хипотиреоидизъм включва загуба на тегло..

Трябва да изоставите висококалоричните десерти. Вместо това яжте пресни плодове. Количеството въглехидрати, особено бързите, трябва да се намали максимално.

Няма универсална диета, но е важно да ядете здравословни храни, да отказвате пикантни, пушени, пържени, солени, мазни. Трябва да си набавите достатъчно йод. Храните, които ще включите в диетата си, трябва да са с високо съдържание на протеини..

Балансирайте веществата в ястията, които ядете. Всяко хранене трябва да приеме, че тялото получава здравословни мазнини, фибри и въглехидрати в оптимални пропорции. Така няма да оставите нито един шанс за натрупване на омразни килограми.

Какво трябва да откажете или, обратно, на какво да дадете предпочитание?

Редица храни, които сме употребявали, съдържат вещества, които повишават гликемичния индекс.

Откажете се да консумирате големи количества цвекло, моркови, царевица, ряпа, картофи, пащърнак, банани, грейпфрут, портокали, ананаси, стафиди, папая, дини.

В допълнение към тези плодове и зеленчуци е нежелателно да се даде предпочитание на бял хляб, кифли, сладки, ориз, грис, макаронени изделия.

За да обработим протеина, се нуждаем от повече енергия, отколкото да усвояваме мазнини и въглехидрати. Метаболитните процеси ще се ускорят, ако в диетата се включат много протеини. Освен морски дарове, съдържа бобови растения, месо (постно), яйчен белтък.

Трябва да се приемат поне 30 g фибри на ден..

Този компонент забавя храносмилането на храната и не позволява на обикновените въглехидрати да се усвояват бързо. Затова е препоръчително да ядете повече леща, ябълки, боб, броколи, круши, карфиол, билки, зърнени храни, ядки, особено бадеми, ленени семена.

Тук не можете без витамини с минерали. Цинкът е важен. Учените са доказали, че той значително предотвратява намаляване на Т3. Селенът работи в същата посока. Приемлива доза от тези елементи за организма за хора с лоша функция на щитовидната жлеза е до 25 mg цинк и до 450 mg селен.

Заболявания на щитовидната жлеза при жени и методи за тяхното лечение

Щитовидната жлеза е важна за регулирането на цял комплекс от процеси в човешкото тяло. Ето защо увеличаването на броя на заболяванията, свързани с нарушено функциониране на органа, предизвиква голямо безпокойство за ендокринолозите и онколозите. В САЩ фармацевтичната версия на хормоните на щитовидната жлеза е една от най-често предписваните. Около 1% от възрастните във Великобритания страдат от различни заболявания на органа на вътрешната секреция.

Най-често заболяването на щитовидната жлеза се диагностицира при жени. Според статистиката, съставена от лекарите, такива състояния се срещат при тях около седем пъти по-често, отколкото при мъжете. Много представители на красивата половина на човечеството отбелязват:

  • резки скокове в теглото (както надолу, така и нагоре),
  • чести настинки, промени в настроението.

Всичко това са симптоми на нарушения на щитовидната жлеза. Въпреки това повечето обвиняват всичко за обикновената умора и заетостта по време на работа. Дори и да решат да отидат на лекар, много жени не отиват веднага при ендокринолога.

За да се разберат ясно причините за заболяване на щитовидната жлеза, е важно да се знаят структурните особености на органа на представители на различни полове.

Говорете за анатомията

Щитовидната жлеза може да се намери и при двата пола. Този орган е незаменим. Например, дете, родено без този орган, развива деменция. Хормоните на щитовидната жлеза регулират енергийния метаболизъм, работата на сърцето и кръвоносните съдове, интензивността на потенето.

По своята форма щитовидната жлеза прилича на пеперуда. Размерите на този орган зависят от пола. Сила на звука:

  • жени - около 18 мл;
  • мъже - не повече от 25 мл нормално.

Децата се раждат с щитовидна жлеза, чийто обем не надвишава 3 г. С напредване на възрастта тя се увеличава, достигайки нормата в зависимост от пола.

В допълнение към теглото, няма други разлики между мъжката и женската щитовидна жлеза.

Относно функциите на органите

За нормалното функциониране тялото произвежда различни видове хормони. Сред тях са половите хормони. Ендокринните органи са отговорни за тяхното производство, към което принадлежи щитовидната жлеза. Използвайки йод, доставен с храна и напитки, той синтезира хормоните на щитовидната жлеза.

Каква е опасността от липса на хормони на щитовидната жлеза при жените? По време на гестационния период това може да повлияе неблагоприятно на неговото развитие. Освен това веществата стимулират усвояването на хранителни вещества, които идват с храната..

Хормоните на щитовидната жлеза са необходими за регулиране на менструалния цикъл. Нарушенията могат да причинят безплодие.

Връзката на храносмилателния тракт и щитовидната жлеза

Ендокринната и нервната системи, тяхното функциониране са тясно свързани помежду си. Различни проблеми с щитовидната жлеза могат да бъдат следствие от патологични процеси в различни органи и системи, включително стомашно-чревния тракт, както и метаболитни нарушения. Ето защо е невъзможно да се излекува щитовидната жлеза без цялостно почистване на червата, черния дроб и кръвоносната система. Само ако действате в комбинация, можете да постигнете резултати.

Доста често се наблюдава нарушение на производството на хормони с нарушение на функциите на стомашно-чревния тракт. Една четвърт от пациентите с диагноза функционална диспепсия и синдром на раздразненото черво имат голямо разнообразие от проблеми с щитовидната жлеза. Най-често това са синдроми на еутироидна слабост или функционална активност.

Дисбактериозата е доста често срещано заболяване на стомашно-чревния тракт. Голям процент от хората с тази дисфункция често проявяват симптоми на намаляване на функцията на щитовидната жлеза поради факта, че биохимичните параметри на хормоните в кръвта не се нарушават.

Как да разбера, че щитовидната жлеза не работи добре

Нарушеното функциониране на органа е придружено от цял ​​комплекс от симптоми на проблеми с щитовидната жлеза. Специфично заболяване е придружено от неговия списък.

За лечение на щитовидната жлеза нашите читатели успешно използват монашески чай. Виждайки популярността на този продукт, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Можем обаче да подчертаем някои често срещани алармени сигнали, които не трябва да се игнорират:

  • Промяна във всяка посока на теглото при липса на съществени причини - преяждане, диета, гладуване. Основният признак на проблеми с щитовидната жлеза - промените в телесното тегло са подобни на лавина..
  • Нередности в менструалния цикъл, репродуктивна функция.
  • Косата пада твърде много, става чуплива, има проблеми с ноктите. Сухи петна се виждат по повърхността на кожата.
  • Когато щитовидната жлеза не е в ред, е възможно да се наблюдават смущения от страната на сърцето - ритъмът става бърз.
  • Качествените характеристики на човешкия интелект са намалени, паметта се влошава.
  • Раздразнителност, треперене или треперещи ръце, проблясъци от ярост.
  • Чести настинки.

Ако щитовидната жлеза не произвежда хормони на щитовидната жлеза в умерено състояние, менструацията се удължава, обемът на секретите се увеличава и самият цикъл става по-кратък. Прекаленото производство на хормони прави менструацията нередовна и тежка.

Важно: диагнозата на нарушения на щитовидната жлеза при момиче, достигнало възрастта на пубертета, може да повлияе неблагоприятно на времето на настъпване на менструацията. Ако не нормализирате щитовидната жлеза, по-късни трудности могат да възникнат при зачеването на дете.

Заболяванията на щитовидната жлеза са много. Много често жените, които в периода на раждане на дете и / или кърмене не получават йод, получават диагноза като гуша. При това състояние се наблюдава увеличение на органа, който по този начин се опитва да компенсира недостига или пълното отсъствие на важен микроелемент. Болестта, нейните симптоми се появяват само външно. Пренебрегването им води до факта, че се появяват възли, започват сериозни дисфункции на органите. Ето защо профилактиката на заболяване на щитовидната жлеза е особено важна при жените..

Диагностика

Навременното откриване на каквито и да е, включително фокални образувания в щитовидната жлеза е ключът към поддържането на здравето. А при жените - способността да раждат и раждат здраво бебе.

Как се поставя диагнозата? На първо място, лекарят внимателно изследва и усеща шията на пациента, който дойде с оплаквания от проблеми с щитовидната жлеза. Ако по време на първоначалния преглед се открият уплътнения, уголемяване на органите, лекарят може да препоръча допълнително изследване с помощта на ултразвуков апарат. Данните, получени с помощта на това устройство, ще помогнат за размера на възела (ако има такъв), естеството на образуването.

Друг метод за диагностика е биопсия с фина игла на възел. Процедурата трае около 5 минути, не се изисква специална подготовка от пациента. Лесно е да разберете за наличието на проблеми с щитовидната жлеза при жените (и не само) у дома. Разбира се, само специалист може да установи точна диагноза..

Домашният метод включва използването на познат термометър. Веднага след събуждането се инсталира предварително подготвен термометър. В аксиларния синус трябва да се задържи 10 минути. По този начин се получава сутрешна базална температура..

Ако числата на термометъра се колебаят в рамките на 36 ° C, тогава човек няма проблеми с щитовидната жлеза. Фиксирането на живачната колона под 36,5 ° C предполага, че има намаляване на функциите на органите или хипотиреоидизъм. В допълнение към понижаването на базалната температура, намалението на паметта, увеличаването на честотата на настинки може да показва състояние.

Повишаването на температурата показва наличието на възпаление в тялото. В същото време това показва началото на развитието на заболяване на щитовидната жлеза при жена. Надеждни резултати ще бъдат само след три измервания. Ако индикаторите не са се променили, трябва да се свържете с вашия ендокринолог. Само лекуващият лекар може да предпише терапевтична терапия.

лечение

Лечението на щитовидната жлеза при жени (включително мъже) е задължително. Това е единственият начин да се избегнат много проблеми, включително раждането на дете.

Важно е да запомните, че дори и да бъде поставена точна диагноза, невъзможно е лекарството да бъде „предписано“ чрез реклама. Правилно да се свържат симптомите и лечението може само специалист. В зависимост от това дали недостигът или, обратно, излишъкът от йод е причинил определено състояние, лекарят предписва терапия и подходяща диета.

Алтернативна медицина и здраве на щитовидната жлеза

Като поддържаща терапия, която протича успоредно на основната, се използва лечение с алтернативни лекарства. Разбира се, че е необходимо да се обсъди с лекаря възможностите и възможностите за приемане на различни билки, така че да се възстанови дейността на щитовидната жлеза.

Какви билки се препоръчват за лечение на щитовидната жлеза при жени? Пример за универсално лекарство е бяла скала. Независимо от диагнозата, всички пациенти могат да го използват. Както показва практиката, приемането на тази билка на няколко курса ви позволява да постигнете, че има нормализиране на производството на хормони. Често диагнозата е премахната напълно. Лечението на кръвта показва добри резултати, дори ако болестта е силно пренебрегвана.

При лечението на ендемична версия на гуша могат да се използват и народни средства. Това състояние е причинено от липса на йод. Съответно трябва да приемате растения, които са богати на този микроелемент. Ето няколко билки за щитовидната жлеза:

  • Cockatiel,
  • плодове на аромата,
  • орехови прегради.

Лечението на щитовидната жлеза с народни средства само в този случай дава своите положителни резултати, когато се вземат предвид характеристиките на заболяването. Така че, например, при лечението на намалената функция на органите е важно да запомните, че терапията се провежда в курсове от един месец и половина. Необходима е почивка от 14 дни. Обща продължителност - година.

Как да се лекува щитовидната жлеза с нейната хиперактивност? В допълнение към фармацевтичните препарати са показани такива билки:

Употребата на тези билки също помага да се установи сърдечната честота, кръвното налягане. За да премахнете лимфния застой, се препоръчва използването на компреси на базата на тези билки.

Важно е да запомните, че при всяко състояние на щитовидната жлеза е по-добре да редувате колекциите от билки. Това ще помогне да се предотврати пристрастяването. Когато започвате лечение на щитовидната жлеза с народни средства, това важно правило трябва да се помни. Така можете да избегнете неприятни последици.

Ако няма алергия към пчелни продукти, се препоръчва използването на прополисови мехлеми. Това вещество има мощни противовъзпалителни свойства, добре укрепва имунната система. Ето защо, когато питате как да лекувате щитовидната жлеза с народни средства, прополисът заема първите позиции.

Показано е и използването на мехлеми с абсорбиращи, противотуморни свойства за лечение на щитовидната жлеза у дома. Важно - преди употреба винаги трябва да се консултирате с вашия лекар. Само в този случай лечението на щитовидната жлеза у дома няма да допринесе за влошаването на състоянието на този орган.

Алкохол и щитовидна жлеза

Когато задавате въпрос за това как да излекувате щитовидната жлеза, трябва да се помни, че успехът зависи не само от приемането на предписаните хапчета. Страдащите от различни дисфункции на органи трябва преди всичко да откажат да приемат алкохол. Съдържащият се в него етанол инхибира клетките на щитовидната жлеза, намалявайки количеството на произведените хормони. Пренебрегването на това изискване прави въпроса как да се лекува щитовидната жлеза у дома или в болницата абсолютно безсмислено..

Възможно ли е да се избегне?

Основната причина за широко разпространеното заболяване на щитовидната жлеза при жените през последните няколко десетилетия е влошаването на условията на околната среда и намаляването на качеството на храненето.

Относно храненето: най-добрата превенция на щитовидната жлеза, проблемите с нея е използването на достатъчно храни, които са богати на йод. Оптимално е опитен диетолог да помогне при подбора, изграждането на диетата.

    Рудницки, Леонид Болести на щитовидната жлеза. Джобно ръководство / Леонид Рудницки. - М.: Петър, 2015.-- 256 c.

  • Пински, С. Б. Диагностика на заболявания на щитовидната жлеза / S. B. Пински, А.П. Калинин, В.А. Beloborodov. - Л.: Медицина, 2005. - 192 в.
  • Грекова, Т. Всичко, което не сте знаели за щитовидната жлеза / Т. Грекова, Н. Мещерякова. - М.: Центрполиграф, 2014.-- 254 c.
  • Заболяване на щитовидната жлеза. - Москва: Машиностроене, 2007. - 432 c.
  • Хавин, И. Б. Заболявания на щитовидната жлеза / I. Б. Хавин, О.В. Николаев. - М.: Държавно издателство на медицинската литература, 2007. - 252 c.
  • Заболяване на щитовидната жлеза. Лечение без грешки. - М.: AST, Sova, VKT, 2007.-- 128 c.
  • Ако щитовидната жлеза е уголемена

    Органите на вътрешната секреция включват хипофизата, хипоталамуса, надбъбречните жлези, част от панкреаса, паращитовидните жлези.

    Щитовидната жлеза е разположена отпред на шията. Състои се от две части, които се свързват. Ако жлезата не е уголемена, това е почти невъзможно да се усети.

    Състои се от тъкан, в която са разположени кръвоносните и лимфните съдове, нервите и клетките, произвеждащи хормони..

    В организма тези хормони изпълняват функциите на синтеза на протеини, преработката на глюкоза и влияят върху подобряването на сърдечната функция, дишането и метаболизма..

    Защо щитовидната жлеза може да бъде увеличена?

    Има няколко причини за увеличена щитовидна жлеза. Те могат да бъдат класифицирани като вродени или придобити..

    1. Липса на щитовидна жлеза;
    2. Щитовидната жлеза е неразвита;
    3. Неправилно разположен;
    4. Незатворен езиково-щитовиден канал.
    1. Гуша поради липса на йод;
    2. Бозедова болест поради хиперфункция на жлезите;
    3. С хипотиреоидизъм, поради намаляване на функционирането на жлезата;
    4. Сложни хронични заболявания;
    5. Възпаление и инфекция;
    6. Странични ефекти след прием на лекарства;
    7. Вътрешно и външно увреждане на щитовидната жлеза, травма.

    Най-честата причина за уголемяване на щитовидната жлеза е недостигът на йод в района, където живеете, и в храната.

    Според статистиката, нарушенията на щитовидната жлеза засягат повече жените, отколкото мъжете.

    Характерни симптоми

    Нарушенията на щитовидната жлеза са, че изпълнението на основните й функции е нарушено. Тя започва да работи слабо или твърде активно..

    С отслабване на функциите се диагностицира хипотиреоидизъм и с увеличаване на хипертиреоидизъм.

    Щитовидната жлеза влияе върху нивото на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта. Зависи от тях как тялото расте и се развива, има обмен на протеини, психоемоционално състояние, регулират се скоростта на мисловния процес, телесната температура и основния метаболизъм.

    Има случаи на протичане на заболяването без забележима промяна в нивата на хормоните.

    Ако не наблюдавате промени в работата на тялото и във вашата област на щитовидната жлеза се появява образуване на гуша или удебеляване на шията, може да се предположи, че са започнали нарушения в нейните функции.

    Понякога има образуване на възли или тумори.

    Хипотиреоидизмът и хипертиреоидизмът е състояние на щитовидната жлеза, а не заболяване.

    Ако в тялото ви липсва тероидни хормони, ще почувствате

    • умора и обща слабост;
    • качване на тегло;
    • непрекъснато ще се тресете;
    • ще се наблюдава подуване;
    • менструалният цикъл е нарушен, може да настъпи ранна менопауза;
    • може да се развие депресия;
    • косата и кожата ще станат сухи и чупливи.

    В случаите с излишък на хормони ще се наблюдава:

    • силно дразнене;
    • при добър апетит пациентът ще отслабне;
    • сърцебиенето ще бъде бързо;
    • лош сън;
    • прекомерно изпотяване и телесна температура.

    Колко силно ще се изразят някакви симптоми ще зависи от индивидуалните характеристики.

    Уголемяване на щитовидната жлеза

    При липса на патологии той е невидим и не се осезае..

    Сега експертите класифицират 3 степени на уголемяване на щитовидната жлеза:

    Степента е нула. В този случай можете да усетите щитовидната жлеза с пръсти, но размерът й не надвишава фалангата на пръста ви;

    При първа степен щитовидната жлеза се усеща с пръсти, но тя е по-голяма от размера на фалангата;

    Във втората степен визуално можете да забележите, че щитовидната жлеза е уголемена. Определя се и чрез допир..

    За да се установи диагноза, е необходимо да се проведе не само външен преглед. Задължително е ултразвук.

    Как увеличена щитовидната жлеза може да се определи чрез изчисление. Необходимо е да се определи размера на всяка акция поотделно.

    За пълен преглед лекарят предписва биохимичен кръвен тест.

    Урината също трябва да бъде изследвана, това е почти задължителен анализ..

    Важен момент е определянето на състоянието на основната борса. Извършва се с помощта на специално устройство и се изчислява според таблицата.

    Могат да бъдат предписани рентгенови лъчи, компютърна томография и, ако е необходимо, биопсия. Назначенията ще се извършват от ендокринолога.

    Възможни усложнения

    Страничните ефекти се появяват, ако щитовидната жлеза значително се е увеличила. Какво може да се случи?

    • Затрудненото преминаване на храната през хранопровода, преглъщането ще създаде определени проблеми;
    • Усложнено дишане поради компресия на трахеята;
    • Съдовете и нервните окончания също са в затворена ситуация;
    • Страдат съдовете, които помагат на сърцето да функционира и могат да причинят разширяване на десния отдел;
    • Кръвоизлив може да се появи в самата щитовидна жлеза;
    • Възпаление на щитовидната жлеза;
    • Образуването на злокачествен тумор върху щитовидната жлеза.

    Методи за лечение

    Трябва да се лекува разширена щитовидна жлеза. След установяване на причината се предписва лекарствен курс.

    Ендокринологът може да предпише лекарства, които съдържат йод.

    Iodtirox
    Tireotom
    Tireocomb
    "Трийодотиронина"
    Тироксин

    Те са в състояние да възстановят необходимото ниво на хормони, но те ще трябва да се прилагат почти през цялото време.

    Има пълна зависимост от хормоналните лекарства и е много трудно да се откажат хапчета. В този случай могат да се появят алергични реакции, неизправност на сърцето, нарушение на нервната система.

    В друг случай се използват лекарства, които намаляват производството на хормони на щитовидната жлеза. Това са лекарствата от групата на щитовидната жлеза.

    В този случай обикновено използвайте:

    "Тирозол"
    "Merkazolil"
    Propitsil
    "Дийодотирозин"

    След употреба на тези лекарства, действието на функциите на щитовидната жлеза може да избледнее, тъй като тъканите й започват да атрофират..

    Дори приемането на тази група лекарства може да причини повръщане, гадене, нарушена функция на черния дроб, промяна в състава на кръвта, алергии.

    Ако има медицинско състояние, може да се извърши операция на щитовидната жлеза. Пълно или частично изтриване.

    В този случай трябва да се наблюдават злокачествени тумори или големи затруднения по време на дишане и преглъщане..

    Изборът на този метод на лечение е необходим само в краен случай. Тя може да причини усложнения, да увреди гласните нерви и да доведе до необходимото приемане на хормони през целия живот..

    Възможно е да се лекува уголемяване на щитовидната жлеза с народни средства.

    Предотвратяване

    За профилактика можете да използвате йодирана сол. Специално за това има индикации от септември до януари.

    През този период се наблюдава намаляване на естественото ниво на йод в организма. Това важи и за морските дарове, морските водорасли, рибата. По-добре да го използвате осолени или сушени.

    Можете да използвате хранителни добавки, съдържащи йод. С йод или с добавяне на растителни компоненти. Също така, препаратите могат да бъдат само от растителни компоненти.

    Доколко те са ефективни и са подходящи за вас, ще бъде възможно да прецените след определено време.

    Преди да изберете такъв инструмент, консултирайте се с вашия лекар. И ако имате проблеми с щитовидната жлеза, трябва да ги вземете под наблюдението на ендокринолог.

    Можете да използвате народни средства за заболявания на щитовидната жлеза 2 и 3 степен.

    Ако вземете в равни пропорции елда мед, орехи и разбъркайте. Използвайте тази смес веднъж седмично..

    На този ден тя ще състави цялата ви диета, която може да бъде допълнена с чай, във всякакви количества. Курсът на лечение ще бъде един месец и половина.

    Пригответе смес от сухи морски водорасли, извара, орехи, чесън и растително масло.

    Пропорции: 1 супена лъжица. лъжица морско зеле, 3 супени лъжици извара, 10 ядки от орехи, 1 супена лъжица. лъжица чесън, 2 супени лъжици. супени лъжици растително масло.

    Тази смес трябва да се приема 2 пъти седмично, ако щитовидната жлеза работи слабо.

    Настържете лимона и портокала с кори. Добавете малко захар. В рамките на 3 месеца използвайте такава смес от 3 с.л. лъжици на ден.

    Включете аромата в диетата си.

    Има много такива рецепти. Но преди да изберете за себе си, не забравяйте да се консултирате с лекар.

    Уголемената щитовидна жлеза може да бъде вродена или да се появи по време на живота. Но във всеки случай това състояние показва неизправност в тялото ви. В такава ситуация е необходимо да посетите лекар, да установите диагноза и да предприемете медицински мерки.

    В зависимост от степента на увеличение ще бъдат избрани методи. В някои случаи можете да направите с използването на народни средства и определена диета.