Не мога да забременея година

Много съпрузи рано или късно решават да станат родители, но някои не успяват за първи път и има проблеми с зачеването. В същото време други мъже и жени твърдят, че всичко им се е случило от първия незащитен секс. Така че защо не е възможно веднага да забременеете? Какви са шансовете за успешна концепция? Много семейства имат тези въпроси..

Някои съпрузи твърдят, че не са успели да забременеят от 2 години, други няколко месеца и т.н. За да не се дават излишни надежди, експертите изчислиха приблизителните шансове за успешна концепция във времето:

  • През първия месец - 25%;
  • През първите шест месеца - 80%;
  • През първата година - 90%.

Това е предвидено, че сексуалният контакт ще се извършва ежемесечно в благоприятни дни и при липса на нарушения на репродуктивната система.

Струва си да се отбележи, че безплодието и наличието на каквито и да е нарушения говорят при липса на бременност през годината при редовен полов акт без контрацепция. Ако не можете да забременеете 4 месеца, това все още не означава нищо. Всъщност, обикновено при жените не всеки менструален цикъл овулира, освен това, зряла яйцеклетка остава жизнеспособна само за 2 дни и ако навременна среща със сперматозоидите не се случи, тогава оплождането не настъпва. Но ако имате редовни сексуални отношения, не сте защитени и не можете да забременеете 1 или 2 години, тогава трябва да помислите за здравето си.

Защо не е възможно да забременеете: причини и предразполагащи фактори

Причините, поради които не можете да забременеете, могат да бъдат различни, ако двойката е диагностицирана с безплодие, тогава женският фактор играе роля в 50%, мъжкият фактор в 40%, съпругът несъвместимост в 10%.

Една от причините да не можете да забременеете е липсата на овулация. Това може да се дължи на нормата, тъй като не всеки цикъл е съзряване на доминиращия фоликул, както и с различни патологични състояния: хормонални нарушения, аномалии на репродуктивната система, генетични заболявания и други. В такива ситуации, освен проблеми със зачеването, има и други клинични признаци.

Друга причина, поради която не е възможно да забременеете, е невъзможността яйцеклетката да навлезе в маточната кухина. Това може да се дължи на запушване на фалопиевите тръби, възпалителни заболявания на маточната кухина и придатъци, сраствания и др. В допълнение, такива явления могат да доведат до извънматочна бременност..

Голяма роля като причина, поради която не е възможно да забременеят, се играе от неспособността на зиготата да се имплантира в ендометриума. Обикновено при здрава жена след овулация се образуват специални условия в ендометриума за успешно укрепване на ембриона, но хормонални нарушения, възпалителни заболявания, инфекции, аномалии в развитието и други фактори могат да предотвратят това. В резултат на това оплодената яйцеклетка се отстранява заедно с менструалната кръв, поради което не можете да забременеете веднага.

В допълнение към проблемите на женското тяло, мъжките фактори могат да станат причините, поради които е невъзможно да забременеете. Безплодието при мъжете може да бъде причинено от нарушения на сперматогенезата, патология на еякулаторния тракт, хормонални нарушения, генетични заболявания, наранявания, възпалителни заболявания, инфекции, нарушаване на параметрите на спермограмата и други.

Но защо не можете да забременеете, ако няма здравословни проблеми? Причината може да се крие в имунологичната несъвместимост на съпрузите или по-скоро в производството на антиспермални антитела (ASAT), които присъстват в цервикалната слуз и унищожават сперматозоидите след навлизане във вагината. Трябва да се отбележи, че ASAT може да се произвежда вече в кръвоносната система на мъжете.

Какво да направите, ако не можете да забременеете

Ако две или две години не могат да забременеят, тогава на първо място е необходимо да се консултирате с лекар и да преминете цялостен медицински преглед. Колко време отнема забременяването зависи от причината за патологията, здравословното състояние на жената и мъжа, възрастта им, ефективността на терапията, спазването на препоръките и др. Ако след лечението не е възможно да забременеете в продължение на 4 месеца или повече, е необходимо отново да се консултирате с лекар, тъй като причината за безплодие е доста трудно да се определи в много ситуации.

Ако не е възможно да забременеете в продължение на 4 месеца и няма отклонения в здравословното състояние, вероятно трябва да се изключат фактори, които намаляват плодовитостта на съпрузите:

  • Тютюнопушене: компонентите на тютюна влияят сериозно върху качеството на спермата и яйцата, причинявайки проблеми със зачеването;
  • Наркотични вещества и алкохол;
  • Кофеинът;
  • Недохранването;
  • Седящ начин на живот;
  • Затлъстяване или недохранване;
  • Грешен начин на живот;
  • Възраст над 35 години (за първата бременност);
  • Полов акт в неблагоприятни дни;
  • Дългосрочна употреба на лекарства;
  • Постоянен стрес и други.

Ако една двойка не може да забременее за месец или повече (до една година), тогава не трябва да се разстройвате много. Експертите смятат, че този период е необходим за стабилизиране на отношенията. Но какво да направите, ако не можете да забременеете за дълъг период и сте напълно уверени в здравето и съпруга си?

1 начин да забременеете, ако не можете: диверсифицирайте графика на сексуалните отношения. Опитайте различни времена, различни ситуации и т.н..

2 начина да забременеете, ако не работи: променете позата си, много двойки не обичат да експериментират. Но някои твърдят, че промяната на пози ви помага да забременеете в ранните етапи. Освен това в наше време много жени имат завои или промяна в местоположението на матката, следователно при определени пози спермата не може да проникне в маточната кухина.

3 начина да забременеете, ако не работи: не се насилвайте - ако сте имали идеята, че вече не можете да правите това, тогава трябва да си починете и просто да се насладите на живота. Вероятно след останалото всичко ще се получи от само себе си.

4 начина да забременеете, ако не работи: изчислете най-благоприятните дни за зачеване - това са няколко дни преди овулацията и 1 ден след нея (общо 6 дни).

5 начин да забременеете, ако не работи: направете почивки между опитите за зачеване; оптимално е да правите секс не повече от 2-3 пъти седмично, тъй като по-честите контакти намаляват плодовитостта на еякулата.

6 начин да забременеете, ако не работи: веднага след еякулация е необходимо да се спре движението, тъй като това може да доведе до разпространението на семенната течност във влагалището.

7 начин да забременеете, ако не можете: почивка след еякулация. Легнете на гърба си за около 20-30 минути, за да сте сигурни, че спермата не изтича от гениталния тракт.

Но какво ще стане, ако не можете да забременеете, като опитате всички възможни методи дори след терапията? Не се отчайвайте, защото в наше време безплодието не е изречение. Има няколко метода за асистирана репродуктивна технология (ART), които са помогнали на двойките да станат родители.

Разграничават се следните методи на АРТ: IVF, изкуствено осеменяване, ICSI, IMSI, сурогатство; при всяка опция могат да се използват донорски материали. Колко време отнема забременяване с помощта на АРТ? Отговорът е двусмислен, при някои двойки първият опит е успешен, при други - 6-7 или повече. Всеки метод има своя ефективност и свои индикации, те се назначават след определяне на причината за безплодие. Експертите смятат, че всеки следващ опит значително увеличава шансовете за успех, така че ако не можете да забременеете 4 месеца, не трябва да се разстройвате.

Колко време се случи да забременея след аборт??

Често в живота ни възникват ситуации, когато жените веднага след първата бременност правят аборт и след това съжаляват за решението си. Всъщност според статистиката много от тях не успяват да забременеят за месец или години, а успешните случаи са рядкост.

Абортът е сложна процедура, която може да повлияе на остатъка от живота ви. В допълнение, процедурата при късна бременност е особено опасна. Колко време да забременеете след манипулация е труден въпрос. Ако се подложите на пълен преглед от лекар и последваща терапия, следвайте препоръките и водите здравословен начин на живот, тогава ще можете да забременеете в близко бъдеще. Ако опитите се провалят, се препоръчва да се прибегне до асистирани репродуктивни технологии.

Не мога да забременея година

Ако не можете да забременеете цяла година или повече

Неприятна ситуация, когато една жена не може да забременее за година или повече, може да възникне не само при жени след 35 години, когато поради възрастта фертилитетът естествено намалява, но и при много млади жени в детеродна възраст. Случва се жените да са диагностицирани стерилитет на възраст 20-25 години.

Ако бременността не настъпи дълго време, силно препоръчително е да се подложите на преглед, който ще ви помогне да установите възможни причини. За да бъде прегледът пълен и надежден, мъжът също трябва да го премине. Много често по време на прегледа не е възможно да се открият нарушения.

Тоест всичко е нормално, но бременността все още не настъпва. В този случай остава само да опитате отново и отново, да чакате и да се надявате. Но за да се постигне резултат по-бързо, трябва ясно да разберете процеса, водещ до зачеване - узряването и оплождането на яйцеклетката.

Понякога можете да чуете жена да се оплаква от дълго отсъствие на бременност и когато започнете да разберете, се оказва, че жената просто не знае кога има благоприятен период за зачеване. Но има 2 или 3 такива дни в месечния цикъл, понякога малко повече.

Малко за определението за овулация

Какво да направите, ако бременността не настъпи година или повече, а жената според лекарите е здрава? В този случай жената трябва да се научи да определя овулацията.

Овулацията е съзряването и излизането на яйцеклетка от яйчника. Овулацията се случва във втория период на цикъла, обикновено пада на 12-16-ия ден от началото на менструацията (първия ден от менструалния цикъл). Яйцето е жизнеспособно за около два дни. За да забременее една жена, тя трябва да има интимен контакт в продължение на 2-3 дни, когато яйцето е узряло.

Контактите, които се появяват след овулация, е малко вероятно да доведат до бременност. За да постигнете ранен резултат, можете по-точно да изчислите началото на овулацията. Известно е, че третата фаза на менструалния цикъл продължава средно 14 дни, те трябва да бъдат извадени от общата продължителност на цикъла, която е средно 25-30 дни. Например, при продължителност на цикъла от 30 дни, овулацията ще настъпи на 16 ден от цикъла (30-14 = 16).

Всички тези изчисления помагат само приблизително да се определи овулацията. Овулацията се определя много по-точно с помощта на специални тестове, които се продават в аптеката..

Началото на овулацията може да се определи и с помощта на графика за базална температура. Този метод е дълъг и трудоемък - необходимо е да се измерва базалната температура (т.е. в ректума) ежедневно, в продължение на 2-3 цикъла. Измерванията трябва да се правят веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Термометърът трябва да се записва всеки ден, след което да се изгради графика.

С помощта на графики от няколко цикъла началото на овулацията може да се определи доста точно - в деня преди овулацията температурата спада, а в деня на овулацията се повишава до 370 С и по-висока и продължава 1-2 дни, както и хормонални отклонения.

Що се отнася до симптомите, жената през периода на началото на овулацията е много развълнувана, тя има гъста, напомняща слуз, изпускане (от шийката на матката излиза слузна запушалка), понякога кървава. Могат да се наблюдават леки дърпащи болки в долната част на корема..

Друг начин за точно определяне на овулацията е ултразвукът или фоликулометрията, за надеждността на данните процедурата трябва да бъде завършена 3-4 пъти. Специалистът определя датата на овулация в текущия менструален цикъл.

Препоръки за увеличаване на вероятността от зачеване

За да се увеличат гарантирано шансовете за зачеване, двамата съпрузи трябва да вземат активно участие в процеса. За да се подобри качеството на спермата, когато тя съдържа голям брой подвижни сперматозоиди, двамата съпрузи трябва да водят здравословен начин на живот и да се движат много. Заседнал начин на живот и прегряване на таза води до влошаване на качеството на спермата.

За да се постигне бързо начало на зачеването, жените също се съветват да водят здравословен начин на живот. Лекарите категорично препоръчват на жените да лекуват явни и латентни генитални инфекции преди да планират бременност..

Често причината за безплодие са сраствания във фалопиевите тръби. В допълнение, поради тази причина съществува риск от извънматочна бременност. При желание срастванията могат бързо да се отстранят с помощта на лапароскопска хирургия. За да забременеете по-бързо, е необходимо да се даде на спермата повече свобода, което означава, че полов акт трябва да осигури дълбоко проникване на пениса във влагалището.

Веднага след акта, жена може да легне с повдигнат леген и, ако е възможно, в поза от бреза. Ако анализът на намазка показа повишена вагинална киселинност, можете да коригирате ситуацията, като удряте със слаб разтвор на сода в дните на предполагаемата овулация. Тези мерки значително ще увеличат шансовете за бързо зачеване.

Но трябва да запомните, че честото удряне помага да се измие здравата флора на влагалището и да се изострят възпалителните процеси, има риск от млечница и гарднерелоза.

Народни средства за лечение на безплодие

Много популярни сред жените, страдащи от безплодие, е градинска трева, червена четка и борова гора. Разбира се, можете да купите тези билки в аптека, но е много по-удобно да ги поръчате онлайн.

Няма неоспорими официални данни за ефективността на билките при лечение на безплодие, въпреки че има много непотвърдени случаи на излекуване на жени от безплодие. Ефектът на билковата медицина при лечението на много гинекологични заболявания е безспорен, но трябва да се имат предвид страничните ефекти като маточно кървене..

Ако билките помогнаха да забременеете една или друга жена, това не означава, че това лечение ще ви помогне. За заинтересованите жени: с недостатъчен прогестерон (хормон за поддържане и развитие на бременност) не се препоръчва да се пие отвара от градински чай. Дефицитът на прогестерон може да се определи от ниската базална температура на втората половина на менструалния цикъл..

Отвара от маточната матка причинява дисфункция на черния дроб и маточно кървене. Ето защо този бульон трябва да се пие внимателно, особено за онези жени, които имат маточно кървене на фона на маточните фиброми, по време на менструация (поради риск от увеличена загуба на кръв), с чернодробни заболявания или болка в дясната страна.

Контрацептивно лечение

Не всички контрацептиви могат да се използват по предназначение. Например, контрацептивните орални контрацептиви могат да се използват за лечение на женски заболявания: контрацептивите се използват за маточна миома (инхибират развитието на доброкачествен тумор), за ендометриоза, за акне и за хормонални нарушения.

Известно е, че след премахването на контрацептивната терапия може бързо да настъпи бременност - това е така нареченият „ефект на отскок“. След лечението на леко безплодие лекарите препоръчват на жените веднага след тримесечен курс за контрол на раждаемостта да предприемат активни мерки за постигане на бременност.

За да опитате този метод, се нуждаете от консултация с лекар, в резултат на което ще разберете кои орални препарати са ви показани и кои не (тестове за такава консултация не са необходими), като правило, противозачатъчните препарати имат редица противопоказания: чернодробни заболявания, хипертония, злоупотреба с тютюнопушене., тромбоза, жени над 35 години.

Божията помощ

Много вярващи жени свидетелстват за помощта на църковните светини в процеса на бременността. Посещение на мощите на московската Матрона, разположено в манастира Покровски, върши истински чудеса. Матрона от Москва може да напише бележка с молба за дете и да прочете молитва. Вярата и помощта на майката Матрона помогнаха на много жени да намерят щастието на майчинството.

Ако всичко друго не успее

И ако една жена не може да забременее в рамките на 2, 3 години? Такива жени имат възможност за IVF или EXI - така наречената „ин витро концепция“. Методът на IVF е добре проучен и много ефективен днес, той вече е помогнал и помага на много жени да изпитат радостта от майчинството дори при пълното отсъствие на епруветки, запушването им и мъжкото безплодие.

Положителните фактори на IVF включват възможността да се използват само висококачествени ембриони при зачеването, което е много важно за двойките след 40 години, тъй като наличието на патологии и наследствени заболявания е изключено.

Процедурата на IVF протича на няколко етапа. На първия етап двойката преминава необходимите тестове. Тогава лекарят предписва на жена курс на хормонални лекарства, които тя трябва да приема стриктно според схемата, посочена от лекаря, за да получи максималния брой яйца. След като яйцата се вземат от яйчника на жена и сперма при мъж.

В лабораторията на женската яйца се оплождат сперматозоиди. Получените ембриони се засаждат в женската матка, докато 2-3 ембриона обикновено оцеляват.

Ако жената няма яйчници или няма достатъчно яйца за трансплантация, могат да се използват яйца донори. Дори ако една жена няма матка, тя има шанс да стане майка.

Получените в лабораторията "ембриони с епруветка" се вкарват в матката на сурогатната майка и след девет месеца жената получава собствено дете. Недостатъкът на този метод за постигане на майчинство е високата цена за носене на сурогатно дете.

Ако мъжките сперматозоиди имат ниска плодовитост, можете да прибегнете до основата на донорската сперма.

Трябва да помним - изход може да се намери дори в безнадеждна ситуация с желание, вяра и финанси.

Не мога да забременея изречение?

Водена от отчаяние, жена, която не успява да се реализира в областта на майчинството, посещава съмнителни гадатели, търси спасение в народната медицина, изчислява дните на овулация, но не получава желания резултат. Такава е, за съжаление, реалността на стотици хиляди жени у нас. Това наистина ли е присъда и сега трябва да живеете живота си, без да знаете каква е детската прегръдка и как думата „майка“ се отнася конкретно за вас? Как да забременея с такава жена? Не се отчайвайте, защото причините за тази ситуация могат лесно да бъдат коригирани.

Малко движения

Ако жена в детеродна възраст води хиподинамичен начин на живот, рядко ходи сред природата, не се занимава със спорт, тогава отговорът на въпроса защо не може да забременее може да се крие в такъв нездравословен начин на живот. Физическата активност позволява да се произвеждат хормон серотонин и допамин, които създават весело настроение. Умереното упражнение е вид лек за депресия, който също може да причини безплодие. Затова си струва да посетите фитнес залата, да се запишете в басейна, да организирате сутрешни писти в парка. Основното нещо е да не прекалявате.

Пристрастеност към кофеина

На ден се пие много кафе или се консумират много кофеинови храни и напитки. Ако денят започва редовно с чаша кафе и през деня тази напитка попада още пет пъти в стомаха на жената в насипни порции, тогава това обстоятелство може да намали плодовитостта преди зачеването. Въпреки, че кафето тонизира, ободрява тялото и ума, но може да причини и липсата на зачеване.

Струва си да знаете, че кофеинът се намира и в зеления чай, половинката, шоколада, кока-колата, в енергията. Трябва внимателно да прочетете състава на продуктите, които се консумират от двойка, която се опитва да забременее. Употребата на кафе трябва да бъде ограничена до една чаша на ден и е по-добре напълно да се откажат от кофеиновите напитки и продукти.

Без диета

„Защо не мога да забременея? В крайна сметка съпругът ми и аз се стараем толкова много! ” - възкликва жената и посяга към хамбургер или „Наполеон“, за да се възползва от мъката си. Резултатът е омагьосан кръг - няма деца и няма бъдеще, така че ще прихващам стреса и ще забавя появата на бременността още повече. Необходимо е поне три месеца преди предполагаемата концепция да започнете да консумирате витаминни комплекси, здравословни храни, фолиева киселина, пресни плодове и зеленчуци. Трябва да се облегнете на храни с фибри, покълнали зърна от пшеница, боб, печени фъстъци.

Наднормено тегло, затлъстяване

Жена, която е твърде затлъстела, понякога се чуди защо радостта от майчинството все още не е известна за нея. Наистина ли става въпрос за тези злощастни излишни килограми? Да, наднорменото тегло се отразява на състоянието на организма и намалява шансовете на жената да стане майка. Обикновено жените с наднормено тегло имат нарушения в хипоталамо-хипофизно-яйчниковата система, което води до нарушение на менструалния цикъл и дисфункция на схемата на овулация. В този случай трябва да свалите излишни килограми и да опитате отново да забременеете. Но не се забърквайте в отслабването, защото по-често теглото е причина за безплодие, отколкото затлъстяването.

Възрастови ограничения

„Защо не мога да забременея при овулация, защото правим всичко както трябва, но бременността не настъпва?“ - казва 36-годишна дама, плачейки на рамото на 45-годишен съпруг. Но възрастта им вече не се счита за млада и зачеването в тази възраст се забавя. При жените качеството на яйцата намалява след 35, а при мъжете сперматозоидните клетки стават по-малко активни след 40. 35-годишните яйца вече не могат да бъдат априори толкова млади, колкото жените на 25, и това трябва да се вземе предвид.

Обичайте „не в онези дни“.

„Защо не мога да забременея? В крайна сметка правим ли секс толкова често? Каква може да е причината? “ Но може би вие избирате грешните дни за това !? Една жена е в състояние да зачене за 6-7 дни веднъж месечно по време на 28-дневния цикъл. Този период се нарича още "плодородният прозорец" на жена. Правенето на секс в наши дни увеличава вероятността от зачеване. Смята се, че дори 5 дни преди овулацията можете бързо да забременеете. Струва си да се помни, че сперматозоидите живеят в репродуктивните пасажи на жена в продължение на 5-6 дни, докато те "узреят" и намерят яйцето си.

Стрес и нервност

Понякога една жена е в състояние на хроничен стрес както у дома, така и на работното място. Тези фактори влияят негативно върху плодовитостта. Стресът води до намаляване на плодовитостта и се отразява неблагоприятно на всички системи на женското тяло. Струва си да знаете, че стресът може да причини аменорея от хипоталамичен тип, което причинява овулаторни дисфункции. Необходимо е да се избягват стресове и различни неблагоприятни ситуации, ако е възможно, да пътувате сред природата по-често, за да поддържате хармония във вътрешния свят.

Тазовите заболявания

Ако една жена изпитва периодичен или хроничен дискомфорт в тазовите органи, тя се смущава от болка в долната част на корема след полов акт, най-вероятно има възпаление или инфекциозно заболяване. В този случай трябва да посетите гинеколог и да преминете всички необходими прегледи. Мъж също трябва да посети лекар и да изключи възможността от инфекция в пикочно-половата система.

Лоши навици

Ако дама пуши или злоупотребява с алкохол, тогава това може да доведе до безплодие. Според статистиката 75% от жените, пристрастени към тютюнопушенето и пият повече от 150 грама водка на седмица, имат проблеми със зачеването. И ако техните сексуални партньори също страдат от никотинова зависимост и обичат алкохола, тогава ситуацията е още по-сериозна, а възможността да станат родители на здраво дете е още по-илюзорна.

Качеството на спермата и яйцата от никотин и алкохол намалява, което се отразява негативно на раждаемостта. В цигарения дим има около две хиляди различни вредни вещества, които влияят неблагоприятно на цялото тяло. Ето защо, за да забременеете, е необходимо да се откажете от пушенето и пиенето, което може да бъде отлична мотивация и за двамата бъдещи родители.

Разочароващо минало

Понякога жена възкликва, гледайки друг: „Защо е бременна и не иска бебе? Но се опитвам, искам, но не мога да забременея? Защо светът е толкова несправедлив? " В живота има различни ситуации и след като направи аборт по-рано, една жена след това може да плати за това с безплодие. Абортът е сериозна операция, която може да причини патологично запушване на фалопиевите тръби. Адхезивните израстъци се образуват по стените на тръбите и пречат на зачеването. В този случай са необходими лапароскопия и последваща лекарствена терапия. Усложненията след аборт са особено вероятни, ако операцията е извършена на 10-12 седмици от бременността.

Патологии на матката

Ендометриозата на матката може да провокира появата на сраствания и белези и да предотврати овулацията. И дори ако яйцеклетката все пак успее да оплоди, тя няма да може да влезе в матката, което може да доведе до извънматочна бременност. В този случай маточната тръба се отрязва хирургично.

Поликистозен яйчник

Около 15% от жените на Земята страдат от тази патология. В яйчниците се образуват много малки доброкачествени кисти. Те се превръщат в пречка за излизането на яйца от фоликулите. Това заболяване се провокира от повишаване на мъжките хормони (андрогени) на жената. Често косата й започва да се появява на брадата и започват така наречените тенджери, или плешивостта на мъжкия модел. В този случай се провежда хормонална терапия или се използва IVF..

Някои други причини за безплодие:

  • нарушения във функционирането на ендокринните жлези (щитовидна жлеза);
  • идиопатично безплодие;
  • дисбаланс в имунната система;
  • неконтролиран прием на определени лекарства;
  • сексуалният живот е нередовен;
  • усложнение след инфекциозни заболявания;
  • липса на овулация;
  • висока кръвна глюкоза (диабет).

Причините, поради които не е възможно да забременеете, могат да бъдат обхванати и при наличието на различни хронични заболявания. Затова не трябва да гадаете какво да правите, но най-добре е да се подложите на пълен преглед и да проверите всички репродуктивни органи, както и целия организъм.

Какво трябва да направите, за да постигнете желания резултат?

Много често жените се питат защо дълго време не е възможно да забременеят втори, ако всичко се оказа правилно първия път с първородния? Но причините за това могат да бъдат напълно различни, защото може би първото зачеване е било в по-млада възраст, а интервалът между бременностите се е отлагал с пет или повече години. През това време тялото на жената може да претърпи много промени и здравето й може да се влоши.

Какво да направя, за тези, които наистина искат да станат родители? Ето някои препоръки и съвети по този въпрос:

  • Изберете благоприятни дни за зачеване - 15-ия ден от менструалния цикъл, нарича се още средата или прозореца. За удобство вземете тест, за да определите дните на овулация.
  • Препоръчително е да се вземе предвид цикълът на лунния календар.
  • Не седи на строги диети, а се храни правилно.
  • Мъжът не трябва да носи твърде тясно бельо, за да не нарушава сперматогенезата.
  • Забравете за кафето, цигарите и алкохола.
  • Занимавайте се със спорт възможно най-често.
  • Направете снимка на сода - тя създава подходящата среда за спермата.

Народни начини за борба с безплодието

Ако въпросът е "как да забременея?" става почти риторичен в живота ви и вече са изпробвани много средства, но без резултат, тогава можете да опитате алтернативни методи за борба с безплодието. Струва си да изпиете отвара от четка от червен градински чай. Тези билки са известни със способността си да повлияват положително на женското тяло. Необходимо е да се пият отвари от билки във фазите на цикъла.

Можете също да опитате отвара от едностранна ортилия (матова борова гора). Три супени лъжици цветя и листа от сухата матка на боровата гора се запарват с 0,3 литра вряла вода и се оставят да варят. Бульон приемайте по 3 супени лъжици четири пъти на ден.

Но във всеки случай не губете сърце, когато мислите как да забременеете. Трябва да сте търпеливи и да опитате всички налични средства, за да постигнете целта си. Може би вашето бебе все още не е готово да се роди в момента и чака подходящия момент за това. И този момент определено ще дойде и усмихнат лекар ще ви каже: "Честито, скоро ще станете майка!"

Защо не настъпва бременност?

С помощта на нашите експерти - акушер-гинеколог Анна Пастухова и психотерапевт Кира Натарова, съставихме списък с най-честите причини, които могат да попречат на здравите хора да имат бебе. Знанието е сила!

1. Възраст над 35 години

Смята се, че колкото по-възрастна е жената, толкова по-трудно е да зачене, да роди и да роди дете. Лекарите наричат ​​възрастта от 25 до 35 години оптимална за раждане. Това се дължи на факта, че в по-ранна възраст жените все още не са психологически готови за майчинство и след 35 години започва постепенно изчезване на репродуктивната функция. Все пак има все повече примери, опровергаващи това твърдение. Какво определя възможността за успешно зачеване и раждане на здраво дете в "късната репродуктивна възраст"?

Експертно мнение

Анна Пастухова, акушер-гинеколог в Центъра за семейна медицина Здравица

- Както знаете, в тялото на всяка жена генетично се полага определен брой яйца. На каква възраст една жена „се възползва“ от тях зависи само от нея. Но трябва да се отбележи, че всички заболявания, претърпени от една жена през живота си, лошите й навици, както и някои лекарства имат отрицателен ефект върху състоянието на яйцеклетката. С възрастта запасът на яйцата намалява, а останалите носят информация, грубо казано, за начина на живот на жената, за това колко тя се грижи за здравето си или, напротив, живее за нейно удоволствие. Първият фактор е отговорен за факта, че жените в късна репродуктивна възраст са по-малко склонни да заченат. Но качеството на яйцата влияе на повишения риск от малформации на плода, хромозомни отклонения. Това не означава, че една жена няма да може да роди здраво потомство, просто вероятността за това е малко по-ниска.

2. Наднормено или поднормено тегло

Да, за съжаление, нормалното тегло не е само въпрос на красота. Наднорменото тегло, като наднорменото тегло, може да бъде истинска пречка за бременността. Лесно е да проверите себе си: трябва да изчислите индекса на телесната маса (ИТМ) по формулата „разделете теглото в килограми на височината в квадратни метри“. Например теглото ви е 61 кг, а ръстът ви е -172 см. Следователно индексът на телесна маса (ИТМ) в този случай е:

ИТМ = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Ако в резултат на изчисления получите число в диапазона от 19 до 24, всичко е наред, но по-малки или по-големи стойности показват възможни проблеми.

Експертно мнение

- Нормалното тегло е много важно условие за зачеването. Жените под или над теглото често страдат от хормонален дисбаланс, което може да доведе до менструални нередности и липса на овулация. И без това зачеването е невъзможно. Наднорменото телесно тегло може да повлияе не само на процеса на зачеване, но и да доведе до сложна бременност - повишено кръвно налягане, развитие на диабет на бременни жени, което се отразява негативно на състоянието на плода.

3. Приемане на контрацептиви

„Толкова години пия контрол на раждаемостта. И има хормони! ” - много жени, започвайки да планират бременност, започват да се притесняват, ако не са навредили на нероденото бебе при продължителна употреба на хапчета. И дори ако първите опити са неуспешни, именно те често се назначават виновни - орални контрацептиви. Повечето лекари са уверени, че противозачатъчните таблетки не могат да навредят на репродуктивното здраве на жената, напротив, в някои случаи те се предписват като лечение, което помага да се подготви тялото за бременност. Ако обаче дълго време приемате контрацептиви, а сега искате бебе, не забравяйте да информирате лекаря за своите планове.

Експертно мнение

- Как хормоналната контрацепция влияе в дългосрочен план на зачеването, все още не се разбира. Контрацептивите потискат овулацията, съответно прекратяването на приема им предизвиква така наречения ефект на отнемане, тоест в следващите (особено първите три) цикъла настъпва овулация, което увеличава риска от зачеване. Тази техника се използва за някои видове безплодие. И напротив, продължителната употреба на контрацептиви може да доведе до потискане на хормоналната система, яйчниците изглежда "свикват", за да почиват и да ги пускат в работен ритъм е трудно. Така в различни ситуации гинеколозите действат по различен начин: или молят жена да опита да забременее веднага след оттеглянето, или почиват 2-3 месеца, за да позволят на тялото да се възстанови.

4. Начин на живот

В такъв въпрос като планирането няма дреболии! Буквално всичко е от значение: къде работите, как се отпускате, какво ядете, колко спите. Затова преминете на диета, богата на фолиева киселина (пресни билки, спанак, зеле, грах, пълнозърнест хляб, ядки) с балансирани протеини, мазнини и въглехидрати, спите за забавление, обикаляйте много. Ако работите в вредно производство, сериозно помислете за промяна на работата си. Е, разбира се, погледнете красивото, помислете за доброто и се усмихвайте по-често!

Мнозина вярват, че бебетата сами избират родителите си. Ами ако това е вярно? Тогава доброто настроение определено ще бъде вашият коз.

Експертно мнение

- Балансираното хранене, физическата активност, хигиената, борбата с хроничните огнища на инфекция (кариозни зъби, хроничен тонзилит и други), правилният режим на работа и почивка са основните компоненти на здравословния начин на живот. Умерено се занимавайте с физическа активност и се уверете, че вашата диета е рационална и енергийно ефективна. Ако е възможно, ограничете се от отрицателни фактори по време на работа (компютър, химикали, вдигане на тежести).

5. Лоши навици

Разбира се, няма да съветваме никого да пие или пуши. Но, ако планирате да заченете, тогава тези лоши навици наистина могат да предотвратят бременността. Освен това никотинът и алкохолът намаляват репродуктивната функция както при мъжете, така и при жените, така че съпрузите трябва да ги отказват заедно, ръка за ръка.

Експертно мнение

- Алкохолът може да попречи на зачеването и да доведе до малформации на плода. Колко алкохол може да повлияе негативно на яйцето - никой лекар няма да отговори. Що се отнася до тютюнопушенето, не самият тютюн е вредният ефект върху яйцето, а продуктите на метаболизма на никотина. Яйцето, натрупвайки токсични вещества, губи способността за оплождане. При мъжете алкохолът и никотинът не влияят на количеството, но качеството на спермата, тоест допринасят за намаляване на броя на подвижните сперматозоиди, намалявайки шансовете за зачеване. Ако се случи зачеването, тогава бременността може да завърши с спонтанен аборт.

6. Силен стрес

В идеален свят жените вероятно прекарват фазата на планиране на бременността в слънчеви поляни, берат цветя и се възхищават на изгревите. Но животът е райе и не една жена, която мечтае за бебе, е безопасна от трудни ситуации. За съжаление, сериозните стресови ситуации могат не само да влошат благосъстоянието и настроението, но и да пречат на зачеването - в репродуктивната система на фона на стрес могат да възникнат неизправности. Или може би природата е замислила това нарочно, така че преди бременността да имате време да отскочите и да срещнете бъдещото бебе с радост?

Експертно мнение

- Дългосрочният стрес може да попречи на зачеването, тъй като през този период стрес хормонът пролактин се отделя в кръвообращението, което от своя страна „блокира“ полови хормони (LH, лутеинизиращ хормон и FSH, фоликулостимулиращ хормон), което води до отсъствие на овулация. Също така на фона на стреса е възможно намаляване на нивото на хормона естриол и в резултат на това намаляване на дебелината на ендометриума, в резултат на което феталното яйце няма да може да се прикрепи. При мъжете постоянният стрес също допринася за промяна в съотношението на нивото на LH и FSH хормони, което се отразява негативно на качеството на спермата и намалява шансовете за успешно зачеване.

7. Психологическо безплодие

Какво трябва да направя, ако лекарите единодушно кажат „здравословно е“, мъжът ми също е в ред, не сте виждали сериозни сътресения напоследък и бременността все още не идва? Може би цялата работа е в психологическия блок. В този случай, на подсъзнателно ниво, с думата "бременност" в главата, сигналът "опасност" се включва и тялото само блокира възможността за зачеване. Такава „забрана за бременност“ може да бъде преодоляна с помощта на психотерапевт.

Експертно мнение

Кира Натарова, кандидат на медицинските науки, психотерапевт, преподавател в катедрата по психология на НГУ

- Има така нареченото „психологическо безплодие“ - когато при липса на патология на репродуктивната система и при двамата партньори бременността не настъпва. За този вид безплодие може да има няколко причини: неуспешна бременност в миналото и създадената срещу тях настройка, че следващия път ще бъде все едно, прекалено силно, истерично очакване за бременност, неподкрепено от каквито и да било факти увереност в собствената неспособност да се зачене.

Огромна роля може да играе жена, страдаща от травма - изнасилване, насилие, насилие в детството. Съпътстващ фактор може да бъде сложна финансова ситуация - липса на средства, отделни жилища.

Разбира се, цялостното благополучие и емоционалното състояние влияят върху способността за зачеване, но при различните жени тя се проявява по различни начини - зависи от психологическите характеристики на индивида. Например тежка депресия, стресови ситуации могат да доведат до неуспех на цикъла или до пълно спиране на менструацията. Страхът от безплодие, страхът от невъзможността да бъдете добра майка също могат да причинят безплодие.

Изключително трудно е да разпознаете психологическия блок без помощта на специалист, можете да се объркате още повече, да се задълбочите в болезнени преживявания, да объркате причини и последици и, обратно, да увеличите психологическото безплодие. Причините за психологическото безплодие са изключително разнообразни, сложни и индивидуални, така че определено не препоръчвам да правите тези неща самостоятелно, само висококвалифициран специалист психотерапевт може да помогне тук.

Бърз тест от нашия експерт

Тествайте се, отговорете на въпросите:

  1. Мога ли да ме нарека тревожен, подозрителен, склонен към ситуация на изневяра?
  2. Преди това имах депресия, силна реакция на стрес и други психологически проблеми?
  3. Имаше ли психологически травми в живота ми?
  4. Има ли материални проблеми в семейството?
  5. Имаме ли трудности със съпруга си??
  6. Имам ли немотивирани страхове - безплодие, не съм добра майка?

Ако сте отговорили на поне един от тези въпроси „да“, тогава е напълно възможно вашият терапевт да разреши проблема ви. Късмет!

Как да забременеете, ако не можете

Съвети, основани на доказателства за жени и мъже.

Колко често да правите секс

За да забременеете, трябва да изоставите всички контрацептиви и да се занимавате с вагинален секс на всеки 1-2 дни.

Първо, ще подобри качеството на спермата. Проучвания на продължителността на сексуалното въздържание: епидидимални и аксесоарни секреции на половите жлези и връзката им с подвижността на сперматозоидите показват, че честите еякулации увеличават подвижността на сперматозоидите, без да намаляват техния брой.

Второ, честият секс ви позволява да не пропуснете овулацията, което може да бъде трудно да се предвиди.

Трябва ли да изчисля прозореца на плодовитостта

Периодът на менструалния цикъл, през който една жена може да забременее, се нарича плодороден прозорец. Обикновено това е самата овулация и последните шест тайминга на сексуален контакт във връзка с овулацията - ефекти върху вероятността от зачеване, оцеляване на бременността и пол на бебето дни преди нея.

Определянето на времето на овулация изисква известно усилие или финансови разходи..

Затова плодородният прозорец трябва да се изчислява само ако партньорите не могат да правят секс на всеки 1-2 дни.

Най-лесният начин е да се наблюдава количеството на цервикалната слуз Vulvar наблюдения на слуз и вероятността от бременност. Това са вискозни прозрачни секрети, които се образуват в шийката на матката. Цервикалната слуз започва да се произвежда в големи количества 5–6 дни преди овулацията и достига максимум за 2-3 дни.

Какво пречи на бременността

Индексът на телесната маса не е най-точният начин да определите колко сте слаба или слаба. Но може би най-лесният.

ИТМ = телесно тегло в kg / (височина в m) ².

Обикновено индексът на телесната маса трябва да бъде от 19 до 25. Когато ИТМ достигне 30, както жените, така и мъжете имат нарушена плодовитост. Проблеми с фертилитета: оценка и лечение.

Жените с ИТМ по-малко от 19 може да имат проблеми с менструалния цикъл и следователно със зачеването.

Физически упражнения

Отдавна е известно, че овулацията може да липсва при жените ежедневно и интензивно да се занимава със спорт.

Но това не е единственият проблем. През 2006 г. учените доказаха Ефектите от упражненията през целия живот върху резултата от ин витро оплождането. че редовната физическа активност, продължила повече от четири часа седмично, намалява вероятността да имате бебе. Менструалният цикъл може да не се нарушава, но има проблеми с имплантирането на оплодена яйцеклетка или бременността се прекратява рано.

пушене

При жените пушенето причинява преждевременно изтощение на яйчниците. В същото време вероятността от зачеване се намалява, менопаузата настъпва по-рано пушенето на цигари и възрастта в менопаузата, а бременността по-често завършва.

При мъжете тютюнопушенето намалява качеството на спермата. Но няма убедителни доказателства, че това влияе основно на плодовитостта..

Алкохол и кофеин

Проучвания на прием на кофеин и забавено зачеване: Европейско многоцентрово проучване за безплодие и субфункционалност показват, че жените, които пият повече от 20 g алкохол и повече от 500 mg кофеин на ден (около 5 чаши кафе), са по-малко склонни да забременеят..

Но алкохолът и кофеинът не влияят върху качеството на спермата..

смазочни материали

Много видове интимно смазване, включително слюнката и някои растителни масла, влияят неблагоприятно върху сперматозоидите.Ефектите на coital лубриканти върху подвижността на спермата in vitro.

Какво няма да ви помогне да забременеете

Поза по време и след секс

Нито позицията, нито времето, прекарано в нея преди или след еякулацията, не влияят на вероятността от бременност. Няколко секунди след еякулацията, динамиката на бързия транспорт на сперма през женския генитален тракт: данни от вагинална сонография на перисталтиката на матката и хистеросалпингосцинтиграфия попада в шийката на матката.

Диета и витамини

Жените, които планират бременност, се препоръчват да приемат фолиева киселина. Въпреки това, този витамин е необходим Ефекти и безопасност на периконцепционната добавка на орален фолат за предотвратяване на вродени дефекти. за предотвратяване на дефекти на невралната тръба в плода. само.

Просторно облекло и контрол на температурата

Прегряването на скротума или стегнатото бельо може да намали качеството на спермата. Но не много. Тоест, броят на децата не зависи от проблемите на фертилитета: оценка и лечение на температурата на лаптопа в скута ви или на разрязването на бельото.

Колко дълго да се опитвам да забременея

Жените под 35 години се препоръчват да опитат в продължение на една година. Ако през това време не е възможно да се зачене дете, са възможни здравословни проблеми.

След Време до бременност: резултатите от германското проспективно проучване и въздействието върху управлението на безплодието, 35 години шансът да забременеят е забележимо по-малък. Следователно продължителността на опитите е ограничена до шест месеца.

Какво да правя след това

Ако след шест месеца - година, за да заченат дете, се провали, трябва да отидете на лекар. На първо място - до гинеколога. Жените са по-склонни да страдат от безплодие, поради което те се изследват първо.

Гинекологът ще провери нивото на хормоните в различни дни от цикъла, ще направи ултразвуково сканиране, ще изследва проходимостта на фалопиевите тръби, матката и шийката на матката. Съвременните технологии позволяват все по-малко да се използват хирургични операции за такава диагностика..

Гинекологът ще ви обясни кога и на кои специалисти трябва да отиде човек. При мъжете първо се изследва спермата, проверяват се нивата на различни хормони и особеностите на кръвообращението в гениталиите.

Какво може да бъде свързано с проблеми със зачеването при жените

Най-честите причини са:

  • нарушена функция на яйчниците;
  • ендометриоза;
  • тръбно безплодие;
  • полипи или сраствания в матката;
  • цервикална обструкция.

Понякога има комбинации от заболявания. За борба с тях се използват хормони, операции, ин витро оплождане (IVF). Тези методи са много ефективни и помагат в повечето случаи..

Какво може да е свързано с проблеми със зачеването при мъжете

Има по-малко причини:

  • варикоцеле;
  • хормонални нарушения;
  • вродени особености на развитието на половите органи;
  • ефекти от инфекции.

Преди това методите за решаване на проблеми бяха ограничени до операции, приемане на хормони, антибиотици и ин витро оплождане.

Сега се появиха революционни методи за лечение на мъжкото безплодие. Специалистите по репродукция могат да намерят единствения подходящ сред дефектните сперматозоиди и оплождат яйцеклетката с тази сперма. Този подход драстично увеличава вероятността за успех..