The Mighty Six - женски полови хормони и техните функции

Женските полови хормони се произвеждат в тялото на жената, независимо от възрастта.

Различните хормони имат много силно влияние върху женското тяло, докато много жени дори не са наясно с тяхното предназначение..

Но постепенно, с напредване на възрастта, обемът на синтеза на определени вещества значително намалява и тяхната роля за здравето става очевидна.

Как се произвеждат хормони??

Хормоналният фон е в основата на благополучието и настроението. Трябва да се имат предвид основните видове женски хормони, за да имат представа за техните функции..

Всички хормони са условно разделени на мъжки - андрогени и женски - естрогени.

Женските полови хормони имат следните имена:

естроген;
окситоцин;
естрадиол;
прогестерон;
тестостерон.

Основното женско вещество е [link_webnavoz] естроген [/ link_webnavoz].

Този хормон на женските полови жлези [link_webnavoz] се произвежда директно в яйчниците [/ link_webnavoz] и играе доминираща роля при формирането на фигура според женския тип.

[info name = “Важно!”] Естрогенът е отговорен и за създаването на мек и податлив женски характер. [/ info]

По принцип такива вещества в човешкото тяло представляват специални компоненти, необходими за работата на целия организъм.

Черният дроб, сърдечният мускул, мозъкът и мастната тъкан са отговорни за нормалното производство на хормони..

[link_webnavoz] Ендокринните жлези [/ link_webnavoz] са ендокринната система и именно те произвеждат най-голямото количество от тези вещества.

Единната система включва следните органи:

  • хипофизната;
  • яйчникови фоликули;
  • на щитовидната жлеза;
  • тимуса;
  • хипоталамус;
  • епително тяло;
  • надбъбречните жлези.

Ендокринните жлези произвеждат хормони, които се доставят до всички вътрешни органи чрез кръвоносната система.

[info name = ”Интересно!”] Понастоящем науката знае повече от 60 различни вещества, участващи във формирането на хормоналния фон на човек, независимо от пол и възраст. [/ info]

Балансът на хормоните в тялото на жената е доста крехък, защото различни фактори, които влияят върху живота на жената, могат да го извадят от равновесие.

Какво нарушава хормоналния фон?

Много зависи от баланса на веществата в тялото на жената:

  • стабилност на нервната система;
  • способност за зачеване;
  • физическо здраве;
  • вътрешни органи.

Сред редица фактори, които могат да изведат [link_webnavoz] хормонален фон на жена [/ link_webnavoz] извън равновесие, се разграничават следните точки:

  1. Възприемчивост към стресови ситуации.
  2. Нарушаване на имунната система и нарушения на съня.
  3. Продължителни вирусни патологии.
  4. Наличието на хронични патологични процеси в организма.
  5. Наследствена предразположеност.
  6. Употреба на наркотици (тютюнопушенето също влияе негативно на хормоните).
  7. Дългосрочна употреба на лекарства и нерегламентирана употреба на хормонални лекарства (те включват орални контрацептиви).

Развитието на съвременната фармакология направи уверена крачка напред.

Понастоящем е представена широка гама от [link_webnavoz] наркотици [/ link_webnavoz], които са аналози на сексуалните вещества при жените..

Такива средства се предписват, ако е необходимо, за нормализиране на хормоналния фон..

Тези лекарства трябва да се приемат само под строгия надзор на вашия лекар..

Те ви позволяват да постигнете следните ефекти:

  • удължаване на репродуктивната възраст;
  • поддържайте младостта и красотата;
  • предотвратяват преждевременното стареене.

Необходимостта от използването на такива средства рядко се среща при жени, водещи здравословен начин на живот.

Хормоновите скокове, хормоналните промени в мъжкия тип често се случват при жени, които пренебрегват да почиват.

[info name = “Факт!”] Учените откриха, че блондинките имат най-висока концентрация на женски полови хормони. [/ info]

Женското тяло съдържа голямо количество полови хормони. Определени органи са отговорни за тяхното производство и всички тези вещества от своя страна са отговорни за осигуряването на нормалното функциониране на жената.

Кой е основният естроген!

Женският полов хормон е естроген, но той присъства не само в тялото на жените, но и в малки количества в кръвта на мъжете.

Естрогенът се определя като стероиден хормон, за производството му в женското тяло в отговор на яйчниците.

В пубертета естрогените осигуряват нормалното развитие на гениталиите и след завършването им са отговорни за регулирането на менструацията при момичетата.

Заслужава да се отбележи, че мъжките полови вещества се трансформират в женски полови хормони при наличие на излишна мастна тъкан.

Под влияние на естрогена в тийнейджърския период протичат следните процеси:

  1. Формирането на вторични различия в пола.
  2. Образуването на нормална вагинална микрофлора с кисела среда.
  3. Под влияние на веществата растежът на матката се ускорява.
  4. Осигурено е разпределението на мастните клетки в цялото тяло..

Концентрацията на естроген в тялото на жената намалява след овулация, нивата на прогестерон започват да растат.

Сред характерните симптоми на липса на основен женски хормон се разграничават следните фактори:

  • неизправности на менструалния цикъл;
  • чупливост на косата и ноктите;
  • преждевременна проява на бръчки;
  • суха кожа, бледност на кожата на лицето;
  • проявата на растителност по вида на мъжете;
  • увреждане на паметта и мигрена;
  • намален сексуален нагон;
  • хиперхидроза.

При момичетата по време на пубертета липсата на вещества провокира забавяне на развитието на млечните жлези и гениталиите.

[info name = “Важно!”] За да се повишат нивата на естроген в организма без вреда за здравето, е необходимо да се диверсифицира диетата. [/ info]

Важно е да се гарантира постоянният прием на витамин Е в организма. Продуктите с високо съдържание на него се наричат ​​[link_webnavoz] фитохормони [/ link_webnavoz].

Всяко отклонение от нормалните стойности в синтеза на хормони може да показва наличието на патология.

Увеличаването на обема на синтеза причинява следните нарушения:

  • метаболитни неуспехи;
  • бързо наддаване на тегло;
  • менструална недостатъчност;
  • развитие на тумори на гърдата;
  • повишаване на кръвното налягане.

Както излишъкът, така и липсата на вещества, могат да доведат до развитие на патологии на репродуктивната система.

Зачеване Прогестерон

Прогестеронът е един от женските хормони. Той е отговорен за възможността една жена да зачене, събужда в своята женственост и майчински инстинкти.

Нивото на този хормон трябва да се контролира през цялата бременност, тъй като той е [link_webnavoz] прогестерон [/ link_webnavoz], произведен от жълтия корпус, който е отговорен за нормалното протичане на тази позиция.

Активното производство на този хормон започва след освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника. Производството започва след фоликула да се превърне в [link_webnavoz] corpus luteum [/ link_webnavoz].

Следните симптоми се отличават от редица симптоми, проявени с липса на прогестерон:

  • промени в настроението;
  • проявата на кървене от гениталиите, които не са свързани с менструацията;
  • болка в гърдите;
  • подуване на корема;
  • нарушения на храносмилателния тракт.

Нивото на прогестерон трябва да съответства на фазата на менструалния цикъл на жената. Подозрение за всякакви отклонения - повод да посетите специалист.

[link_webnavoz] Прогестероновият тест [/ link_webnavoz] трябва да се вземе 2-3 дни след овулацията.

Необходимо е незабавно да се реши проблема с недостиг или излишък на производство на хормони, тъй като това състояние води до необратими последици до възможното развитие на безплодие.

Естрадиол

[link_webnavoz] Естрадиол [/ link_webnavoz] е чисто женски хормон. Нормалното производство показва изпълнението на основните задачи на яйчниците.

Тези хормони се синтезират от фоликулите на яйчниците. Нормалните стойности за различните периоди на менструалния цикъл са различни:

  • фоликуларна фаза - 57-227 pg / ml;
  • предовулаторна фаза - 127 - 476 pg / ml;
  • лутеинизираща фаза - 77-227 pg / ml.

По време на бременността производството на естрадиол се засилва. Плацентата поема отговорност за нейното разпределение - такъв естрадиол се нарича свободен.

Тестостерон - има ли жена в тялото?

Женските хормони са тясно свързани с мъжките хормони. Тестостеронът е изначално мъжки хормон, но въпреки това той присъства в организма на всяка жена.

Този хормон се произвежда от яйчниците и надбъбречните жлези както при жени, така и при мъже.

Стойността на прогестерона в женското тяло е да изпълнява следните функции:

  • формиране на мускулна маса;
  • регулиране на мастните жлези;
  • нормално функциониране на нервната система;
  • повишено либидо;
  • регулиране на процеса на узряване на фоликулите.

Женското тяло е най-податливо на постоянни колебателни промени в хормоналния фон. При нормални обстоятелства подобни промени не водят до сериозни последици..

[link_webnavoz] Нивото на тестостерон в тялото на жената [/ link_webnavoz] по време на бременност се увеличава повече от 3 пъти. Това проявление е нормално и само потвърждава успешния ход на бременността..

В медицинската практика се разграничават 2 показателя на този хормон:

  1. Безплатен тестостерон. Под този термин се разбира общото количество хормон, който не е свързан с протеините..
  2. Общ тестостерон Тя предполага общата количествена концентрация на хормона в тялото на жена.

За да определите нивото на тестостерон, трябва да преминете подходящ анализ.

Важно е да запомните, че всички тестове за хормони се дават на празен стомах.

Важно е да следвате правилата, за да постигнете точно изпълнение..

[link_webnavoz] Увеличаването на нивото на тестостерон в тялото на жената [/ link_webnavoz] не винаги показва наличието на бременност. При някои пациенти такова отклонение се появява в момента на овулация.

Окситоцин - еликсир на благосъстоянието на жените

Окситоцинът е хормон, който се произвежда активно от надбъбречните жлези.

Смисълът му е да определи чертите на женския характер:

Важно е да се отбележи, че в момента окситоцинът в тялото на жените се произвежда много слабо.

Някои експерти приписват това на факта, че в момента жените се грижат за семейството на раменете си, въпреки факта, че това е прерогатив на мъжете.

В резултат на това мъжките хормони започват да се произвеждат в големи количества в тялото:

Липсата на окситоцин в тялото на жената се проявява, както следва:

  1. Жената изпада в депресия.
  2. Постоянно в потиснато настроение.
  3. Не е привлечена да се грижи за близки.
  4. Наднорменото тегло набира бързо.
  5. Загуба на енергия.

Не винаги е необходима хормонална терапия за възстановяване на нормалния баланс на окситоцин в организма..

Жената често просто трябва да промени начина си на живот. Полезно е да намерите хоби - урок по ваш вкус, започнете да обръщате внимание на себе си.

Тироксин

Това име се нарича хормон, производството на който зависи от функционирането на щитовидната жлеза..

Сред редица основни цели на [link_webnavoz] тироксин [/ link_webnavoz] в женското тяло се разграничават следните функции:

  • регулиране на кръвното налягане;
  • запазване на мускулния тонус;
  • повишена физическа активност;
  • повишена психоемоционална стабилност;
  • мозъчна стимулация;
  • метаболитно ускорение.

Ето защо бързото наддаване на тегло при жената може да показва хормонален дисбаланс.

Дефицитът на тироксин се проявява, както следва:

  • хиперхидроза;
  • постоянна раздразнителност и агресия;
  • проява на безсъние;
  • тахикардия;
  • рязко и безпочвено повишаване на кръвното налягане.

Излишъкът от тироксин е не по-малко опасен от дефицита.

Norepinephrine

Норепинефринът се произвежда от надбъбречните жлези. Хормонът е антонимът на страха..

Освобождаването на норепинефрин в кръвта прави една жена смела и безстрашна. Това вещество се секретира в организма при стресови ситуации, принуждавайки го да прави необичайни действия.

По време на освобождаването на този хормон от организма хората често генерират необичайни идеи..

[link_webnavoz] Норадреналин [/ link_webnavoz] е отговорен за формирането на специални черти на личността и личността.

Хормоните присъстват в тялото на жената през целия период на живот, като се започне от момента на раждането и завършва със старост.

Тяхната роля в организма е изключително важна - всякакви отклонения от нормалните стойности могат да причинят хормонален дисбаланс.

Задължително е да се постави навременна диагноза и да се започне лечение..

Фитоестрогени за жени: кои лекарства помагат да останете красиви и здрави по-дълго

Женските полови хормони регулират не само менструалния цикъл. Те допринасят за синтеза на колаген, поддържайки еластичността на кожата и здравината на хрущяла и връзките. Естрогените участват в обмена на витамин D и калций, като по този начин са отговорни за костната плътност. Те стимулират когнитивните способности на мозъка и предпазват сърдечно-съдовата система от излишния холестерол. Но с течение на времето количеството на естрогена в женското тяло намалява, особено спадането на нивото на полови хормони по време на менопаузата. Какви промени очакват една жена и как могат да се поддържат красотата и здравето след 40 години?

Какво представляват фитоестрогените и защо тялото се нуждае от тях?

В женското тяло няма нито един орган, който по един или друг начин не би бил повлиян от половите хормони естроген. Но с възрастта производството им намалява. Количеството естроген в женското тяло започва постепенно да намалява след около 37 години. От този момент процесите на стареене стават забележими: тонусът на кожата намалява, появяват се бръчки, защото именно естрогените регулират активността на синтеза на колаген, основния структурен протеин на организма. С около 45-годишна възраст половият хормон става толкова малък, че дефицитът им започва да влияе на вътрешното и външното състояние на жената.

Промените са свързани с периода, който лекарите наричат ​​перименопауза, но в разговорната реч се е вкоренило друго име - менопаузата. Симптомите включват зачервяване, промени в настроението и високо кръвно налягане. Постепенно тези проблеми отминават, но се появяват и други.

Естрогените поддържат активността на остеобластите - клетки, които възстановяват костната структура; регулират усвояването на калций и витамин D. Тъй като нивото на половите хормони намалява, след менопаузата минерализацията на костите рязко намалява - развива се остеопороза. Проявява се като патологични фрактури, които се случват с минимално физическо въздействие. За да се намали тежестта на тези симптоми, често се препоръчват лекарства на базата на фитоестроген..

Фитоестрогените са растителни съединения по молекулна структура и химическо действие, близки до основните естрогени на женското тяло - естрадиол и естрон. Взаимодействайте със същите рецептори, но ефектът им е по-нисък от този на "естествените". Фитоестрогените също могат да имат антиестрогенен ефект - за намаляване на ефекта на женските полови хормони върху тялото. Те се препоръчват на млади жени при нарушения на цикъла и твърде тежки или болезнени периоди.

Когато собствените хормони в организма са изключително ниски, фитоестрогените се превръщат в спасител, способен да забави свързаните с възрастта промени. Те помагат да се намали тежестта и честотата на "горещите вълни", да се нормализира психоемоционалното състояние и сънят. В допълнение, при продължителна употреба фитоестрогените могат да намалят вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания, а в комбинация с калций и витамин D могат да забавят развитието на остеопороза [1].

Видове фитоестрогени

Според химическата структура фитоестрогените се делят на три класа:

  1. Изофлавоните. Техните източници са бобови растения, червена детелина, женско биле, грозде, хмел, цимицифуга, витекс, диоскорея. Соевите изофлавони - генистеин и дайдзеин - най-проучваният от всички фитоестрогени. Това са мощни антиоксиданти, които предпазват организма от оксидативен стрес (смята се, че оксидативният стрес участва в механизмите на стареене и развитието на злокачествени новообразувания). При редовна употреба тези фитоестрогени помагат за намаляване на "лошия" холестерол в кръвния серум, забавят активността на отлагането на мазнини в мастните клетки и инхибират развитието на остеопороза. Все още не е известно как точно действат изофлавоните на цимицифугите, но експериментите показаха, че те не се свързват с естрогенните рецептори [2]. Предполага се, че тези изофлавони се свързват с рецепторите на серотонин и затова те намаляват интензивността на вегетативните прояви на перименопаузата [3]. В допълнение, способността на екстрактите от цимицифуги да намалят раздразнителността и да възстанови съня е свързана с възможен ефект, подобен на серотонин..
  2. Лигнани. Повечето от тях се съдържат в семената на лен и европейски смърч. В малка концентрация лигнаните могат да бъдат намерени в ядки и пълнозърнести храни. Предимството на тези фитоестрогени е, че те допринасят за нормализиране на липидния състав на кръвната плазма чрез увеличаване на броя на липопротеините с висока плътност („добър“ холестерол) и намаляване на броя на липопротеините с ниска плътност („лош“ холестерол). Лигнаните имат антиоксидантна активност, имат противовъзпалително действие и допринасят за нормализиране на теглото поради намаляване на апетита [4].
  3. Куместаните са открити в червена детелина и люцерна. Това са най-слабо изследваните фитоестрогени. Може би те имат някакъв ефект върху костната плътност, вероятният ефект върху вазомоторните симптоми (менопаузални "горещи вълни") не е проучен достатъчно..

Когато разработват препарати, съдържащи фитоестрогени, производителите използват екстракти от различни растения. Най-често срещаните продукти на базата на соя, цимицифуги, лен, червена детелина.

Продукти от изофлавон: какво да търсите по рафтовете на аптеките

Сред фармацевтичните препарати с фитоестрогени за жени, най-популярните продукти на базата на соев изофлавон - генистеин, тъй като, както вече беше споменато, това е най-изучавания фитоестроген. Вторият най-популярен продукт е екстрактът от цимицифуга (известен още като черен кохош). Нека разгледаме някои от тях по-подробно..

Препарати генистеин (соев изофлавон)

Фаза на поддържане на Estera III

Комплексна хранителна добавка, която съдържа соеви изофлавони, лигнани от ленено семе, нар и екстракти от броколи. Изофлавоните и лигнаните, както беше споменато по-горе, са ценни за своето действие, подобно на естроген, а екстрактите от нар и броколи са мощен антиоксидант..

  • Показания: препоръчва се за жени след 40 години за намаляване на тежестта на симптомите на менопаузата.
  • Противопоказания: бременност, кърмене, индивидуална непоносимост към компонентите.
  • Начин на приложение: една капсула на ден с хранене. Производителят не посочва продължителността на приложение.

Пакет от 60 капсули, което е достатъчно за два месеца употреба, ще струва около 3900 рубли.

* Броят на биологично активната добавка „Естера за поддържане на фазата III“ в Регистъра на удостоверенията за държавна регистрация на Роспотребнадзор е RU.77.99.88.003.Е.006830.06.15, датата на регистрация е 3 юни 2015 г. [5].

ESTROVEL®

Комбинирана хранителна добавка със сложен състав. Съдържа соеви изофлавони, екстракт от диоскорея, свещен екстракт от витекс, индол-3-карбинол, витамини Е, В6, В9, К1, бор, L-5-хидрокситриптофан.

Съдейки по състава на комплекса, той е насочен повече към борба с ПМС и регулиране на менструалния цикъл, а не за облекчаване на симптомите на менопаузата. Соевите изофлавони при жени в детеродна възраст имат антиестрогенен ефект. Екстрактът Диоскорея и Витекс съдържат прекурсори на прогестерон: според съвременните концепции именно дисбалансът между прогестерон и естроген става основната причина за ПМС. Витамин В6 и фолиева киселина намаляват симптомите на синдрома на предменструалното напрежение, а L-5-хидрокситриптофан изглажда депресивните симптоми при ПМС.

Независимо от това, лекарството може да се използва и за намаляване на тежестта на проявите на перименопаузата. В менопаузата соевите изофлавони действат като естрогени, витамин К насърчава минерализацията на костите, индол-3-карбинолът, възможно инхибира развитието на тумори, а борът усилва действието на фитоестрогените.

  • Показания: за намаляване на тежестта на проявите на менопаузата и предменструалния синдром.
  • Противопоказания: индивидуална непоносимост към компоненти, бременност, кърмене.
  • Начин на приложение: една или две капсули на ден с хранене в продължение на два месеца.

Опаковането на лекарство (30 капсули) струва около 500 рубли, тоест курсът на употреба ще струва 1000-2000 рубли.

* Номерът на хранителната добавка „ESTROVEL®“ в Регистъра на удостоверенията за държавна регистрация на Роспотребнадзор е RU.77.99.88.003.R.004621.12.19, датата на регистрация е 18 декември 2019 г. [6].

COMPLIVIT® Калций D3 Gold

Сложен продукт, съдържащ генистеин, витамин D3, витамин К1 и калций. Както се вижда от състава, лекарството има двоен ефект, насочен към предотвратяване на развитието на остеопороза и борба с проявите на менопаузата. Генистеинът като част от лекарство с високо ниво на чистота и активност на веществото се произвежда в Швейцария по патентована технология. Смята се, че именно генистеинът проявява максимални естроген-подобни свойства в сравнение с други изофлавони.

Компонентите на COMPLIVIT® Calcium D3 GOLD помагат за намаляване на броя на горещите вълни, намаляват раздразнителността и умората и нормализират съня. Всичко това има положителен ефект върху настроението и благополучието по време на хормонална корекция..

Витамин К е необходим на организма да синтезира протеин остеокалцин, който свързва колагеновата основа на костната тъкан с калций. По този начин комбинацията от витамини и генистеин ви позволява да укрепите скелетната система, като попълвате липсата на калций в организма и предотвратявате извличането му. В сравнение с обикновена комбинация от калций и витамин D3, формулата с фитоестрогени е с 15-20% по-добра при укрепване на костите..

  • Показания: да се подобри благосъстоянието на жените по време на менопаузата, да се укрепят костите, да се поддържа здравето на ставите, състоянието на кожата и да се активира синтеза на колаген.
  • Противопоказания: по време на бременност, по време на лактация и с индивидуална непоносимост към компонентите.
  • Начин на приложение: една таблетка веднъж дневно в продължение на месец. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.

Цената на опаковката (30 таблетки) е около 500 рубли.

* Броят на хранителната добавка COMPLIVIT Calcium D3 Gold в регистъра на удостоверенията за държавна регистрация на Федералната служба за надзор на правата на потребителите и човешкото благосъстояние е RU.77.99.88.003.E.004497.10.16, датата на регистрация е 6 октомври 2016 г. [7].

Препарати на базата на цимицифуга

Klimadinon®

Лекарството, което съдържа екстракт от цимицифуга, се предлага под формата на покрити таблетки и капки за орално приложение. Терапевтичният ефект се проявява постепенно, след около две седмици употреба.

  • Показания за употреба: със симптоми на перименопауза - „горещи вълни“, изпотяване, нарушение на съня, повишена раздразнителност.
  • Противопоказания: индивидуална непоносимост, естроген-зависими тумори, също не трябва да се използва по време на бременност и кърмене. В допълнение, таблетките са противопоказани при непоносимост към лактоза, а капки за алкохолизъм. Хората с чернодробни заболявания, епилепсия, мозъчни наранявания трябва да бъдат внимателни и да се консултират със специалист преди употреба..
  • Начин на приложение: два пъти на ден, една таблетка или 30 капки, продължителността на лечението се определя от лекуващия лекар.

Цената на опаковката е около 500 рубли.

* Номер на удостоверението за регистрация на антиклимактеричното средство от растителен произход „Климадинон®“ в таблетки с покритие в Държавния регистър на лекарствата - P N014246 / 01 от 30 юли 2007 г. [8].

** Удостоверение за регистрация на антиклимактерично средство от растителен произход "Климадинон®" в капки за орално приложение в Държавния регистър на лекарствата - P N014246 / 02 от 3 април 2007 г. [9].

Qi-Klim® Витамини за жени 45+

Сложно лекарство. В допълнение към екстракта, цимицифуги съдържа екстракт от маточина с мек седативен ефект; L-карнитин, нормализиращ микроциркулацията на кръвта в мозъка и сърдечния мускул; селен; комплекс от витамини от група В, витамини А и Е, както и рутин, поддържащ съдовия тонус.

  • Показания: подходящи за намаляване на свързаните с менопаузата автономни и психоемоционални разстройства.
  • Противопоказания: индивидуална непоносимост, бременност, кърмене.
  • Начин на приложение: една таблетка на ден. Вземете поне два месеца.

Опаковката (60 таблетки) струва около 430 рубли.

* Броят на хранителната добавка „Chi-Klim® Витамини за жени на възраст 45+“ в Регистъра на свидетелствата за държавна регистрация на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.011525.07.12, дата на регистрация е 16 юли 2012 г. [10].

Естрогените - женските полови хормони - влияят на почти всички функции на тялото. По време на перименопаузата съдържанието им в тялото на жената намалява рязко, което причинява толкова добре известни прояви на менопаузата като „горещи вълни“, изпотяване, нарушение на настроението и сън. След менопаузата жените са по-склонни да развият остеопороза (намаляване на костната плътност). Фитоестрогените - растителни вещества, които са сходни по структура с женските полови хормони - спомагат за намаляване на симптомите на менопаузата, а при продължителна употреба намаляват тежестта на остеопорозата, особено в комбинация с калций и витамин D3.

* Цените са с информационна цел и са актуални за януари 2020 г..

10 основни женски хормона - Бързо ръководство

Известно е, че всички процеси в нашето тяло се контролират от хормони. Настроение, здраве, външен вид, апетит, сън, интелигентност - това и много повече зависи от хормоните.

Естрогенът

Един от най-известните женски хормони е естрогенът, който се произвежда в яйчниците. Това е полов хормон, благодарение на който една жена има женска фигура и женски характер. Закръгленост на фигурата, мек, гъвкав характер, емоционалност - всичко това имаме поради производството на хормона естроген в тялото.

В допълнение, той е в състояние да ускори обновяването на клетките на цялото тяло, да поддържа младежки блясък и здраве на косата, кожата, а също така предпазва кръвоносните съдове от холестеролни отлагания. Ясно е, че за този хормон трябва да се произвежда в нужното количество.

Излишък и дефицит на естроген

Излишъкът от естроген може да причини прекомерна пълнота в областта на долната част на корема и бедрата. Освен това лекарите свързват различни доброкачествени тумори с излишък от този женски хормон. Недостигът му често причинява увеличен растеж на косата на нежелани места: по лицето, по краката, ръцете.

В случай на липса на този хормон, жена остарява по-бързо: кожата е по-податлива на бръчки и увяхване, косата става скучна и безжизнена и т.н.

Прогестеронът

Това е второто най-важно за тялото на жената. Този мъжки хормон се синтезира след освобождаването на яйцеклетката и производството на жълтото тяло. При липса на прогестерон при жена се появяват следните симптоми: подуване на корема, болка в гърдите, кървене между менструация, психологическа нестабилност.

Тестостеронът

При жените хормонът тестостерон се произвежда в надбъбречните жлези..

Излишък и липса на тестостерон

Излишъкът ѝ често превръща жена в пламенен любовник на мъжете. Благодарение на тестостерона можем да бъдем сексуално привлечени, да бъдем целенасочени и упорити. Този хормон може да накара една жена не само да сгъне ръце, да чака мъж, но и сама да отиде на лов за него.

Колкото повече тестостерон се произвежда в една жена, толкова по-лесно и по-бързо е за нея да натрупа мускулите си и да се включи в активни игри. С излишък от хормон, жената става агресивна и забързана. Ако тялото произвежда недостатъчно тестостерон, тогава жената не иска да участва в сексуални отношения.

Окситоцин

Женският хормон окситоцин е хормон, който ни принуждава да бъдем нежни, привързани. Нарича се хормонът на любовта. В големи количества окситоцинът се произвежда след раждането. Това обяснява нашата безгранична любов към мъничкото създание, което се е родило.

Излишък и дефицит на окситоцин

Жена се опитва да се отърве от депресията и безпокойството, като се грижи за децата, съпруга си, върши добри дела, в резултат на което се произвежда окситоцин.

Тироксин

Тироксинът е хормон, който влияе върху нашия ум и тяло. Той регулира метаболизма. Колкото по-бързо се случи, толкова по-трудно е една жена да наддава на тегло и обратно.

В допълнение, тироксинът влияе на нашите бързи умове. Благодарение на този хормон, една жена може да има тънка фигура, гладка кожа и грациозни движения. Интересното е, че именно този хормон позволява на една жена незабавно да реагира на заинтересован мъжки поглед. Тироксинът се синтезира в щитовидната жлеза.

Излишък и липса на тироксин

Ако тироксинът се произвежда в излишък в организма, тогава една жена губи тегло много бързо. Освен това й е трудно да се концентрира. Една мисъл непрекъснато заменя друга, една жена е постоянно тревожна, страда от безсъние, докато сърцето директно скача от гърдите. Липсата на този хормон причинява сънливост, летаргия и затлъстяване, както и увреждане на паметта..

Norepinephrine

Норепинефринът се нарича хормон на яростта и смелостта. По време на стресова ситуация този хормон се произвежда в надбъбречните жлези. Много хора познават хормона, противоположен на това - хормона на страха, който ни кара да бягаме от опасност. Норепинефринът, напротив, събужда у жената чувство на увереност и готовност за действие.

Хормонът разширява кръвоносните съдове, кръвта се влива в главата и блестящи идеи ни идват на ум, руж покрива бузите ни, бръчките се изглаждат и очите ни искрят с ярък огън. Норепинефринът помага на жена с гордо вдигната глава да реши всички проблеми, да намери начини да излезе от неприятности и в същото време да изглежда страхотно.

Много мъже няма да ви оставят да лъжете, че понякога по време на стресове една жена не избледнява, а напротив, цъфти само. Няма усещане за безпокойство, безсънието не надделява. Много често се наблюдава, че и най-малката неприятност ни извежда от равновесие, кара ни да се чувстваме депресирани. И понякога нищо не може да ни подлуди! Благодарение на хормона норепинефрин!

инсулин

Инсулинът обикновено се нарича хормонът „сладък живот“. Той влиза в кръвта от панкреаса, контролира нивото на глюкоза в кръвта. Инсулинът разгражда всички постъпващи въглехидрати, включително сладкиши и ги преработва в глюкоза (източник на енергия). ДА СЕ. инсулинът ни дава енергия, която ни позволява да живеем.

Някои жени произвеждат малко по-малко инсулин от раждането, отколкото други, или хормонът не е толкова активен. Когато консумираме прекалено много сладки или нишестени храни, излишната глюкоза се „върти“ по цялото тяло и се отразява негативно върху състоянието на клетките и кръвоносните съдове. В резултат на това може да се развие диабет. Рискът е особено висок, ако членовете на вашето семейство страдат от това заболяване..

Хормон на растежа

Този женски хормон е отговорен за силата и хармонията. Хормонът се произвежда в хипофизата, ендокринната жлеза, която се намира в мозъка. Соматотропинът е отговорен за изгарянето на мазнини, изграждането на мускули, силата и еластичността на връзките, включително и тези, които поддържат женските гърди.

В детска и юношеска възраст излишъкът от този хормон води до много висок растеж. Ако в тялото на възрастните този хормон се произвежда в излишък, това, което друго може да расте, расте: брадичка, нос, кокалчета. Излишъкът от хормон по време на бременност може да доведе до уголемяване на определени черти на лицето, ръцете, краката, ръцете. Въпреки това, след раждането на бебето, като правило, всичко става на мястото си. При децата липсата на хормон на растежа е изпълнена със забавяне и често пълно спиране на растежа.

Ако една жена не получава достатъчно сън, често преяжда и преуморява, нивото на хормона на растежа намалява, мускулите стават слаби, изкълчени, а гърдата губи формата си. В този случай нито едно подобрено обучение няма да коригира ситуацията.

Пролактинът

Активно участва в развитието и растежа на гърдата, както и в процеса на кърмене. По време на бременността именно той осигурява подкрепа на жълтото тяло. В случай на неизправност, пролактинът при жените е нормален; отбелязват се периодични болки в гърдите, мастопатия, затлъстяване, възпалителни заболявания на гениталната област, проблеми с лактацията след раждане.

Естрадиол

Отговорен за развитието на матката, редовността на менструацията. Това вещество допринася за правилното развитие на закръглените женски форми. При липса на хормон при жените се формира мъжка фигура, менструацията преминава нередовно или напълно изчезва.

Хормоните контролират всички процеси в женското тяло. Приемът на хормонални лекарства може да доведе до дисбаланс в хормоналните нива, а резултатите от такова лечение може да са най-неочаквани! Ето защо, преди да започнете да ги приемате, трябва да оцените съществуващия риск.

Хормоните и тяхното значение за живота на жената

Какво прави една жена красива и лека, не й позволява да остарява? Какво позволява на жената да бъде майка? Това са хормони, понякога нашето настроение, привлекателност, желание и представяне зависят от колебанията в нивото на хормоните..

Хормоналният фон на мъжете няма резки колебания. Оттук идва тяхната решителност, надеждност, постоянство и максимализъм.

При жените всичко е различно: всеки ден от менструалния цикъл се променя производството на хормони. Оттук и нашата непостоянство, ветровитост и изненада.

Вероятно почти всеки от нас е "ярост" няколко дни в месеца. Промяната в настроението обаче не е единственото „природно бедствие“, което може да се предвиди, като знаем как цикличните колебания в хормоналния фон влияят на начина ни на живот.

Един от най-важните хормони в тялото на жената е естрогенът и прогестеронът. И двете се произвеждат в яйчниците. Тези хормони се отделят в различни фази на менструалния цикъл..

В първия ден на менструацията хипофизата отделя фоликулостимулиращ хормон (FSH). Под неговото действие започва да се развива фоликул върху яйчника и естрогените се секретират. Веднага след като нивото им се повиши до определено ниво, те блокират освобождаването на FSH. Това се случва приблизително на 12-15-ия ден от цикъла. По това време хипофизата започва да отделя друг хормон - лутеинизиращ (LH). Когато нивото му се повиши, настъпва овулация - фоликулът се спуква и яйцеклетка е готова за оплождане. След овулацията нивата на естроген намаляват и в яйчниците започва да се произвежда прогестерон..

Схематично производството на хормони по време на менструалния цикъл може да бъде представено, както следва:

фоликулостимулиращ хормон (хипофизна жлеза) → естрогени (яйчници) → лутеинизиращ хормон (хипофизна жлеза) → прогестерон (яйчници)

Оралните контрацептиви действат на този принцип: те регулират количеството на женските хормони в организма. В същото време те намаляват нивото на FSH до такова количество, че лутеинизиращият хормон не започва да се произвежда. Без лутеинизиращ хормон - няма овулация.

Естроген и прогестерон: фази на менструалния цикъл

Какво е хормон естроген? Определението казва, че естрогените са група от женски хормони, които се намират в мъжки организми в малко количество. В организма има много разновидности на тези хормони, основните са естрадиол, естриол и естрон..

Какво се влияе от преобладаващите три вида на тези хормони при жените?

Естрадиол е най-активният. Чрез инжектиране се прилага на жени с тежък хормонален дефицит. Естрадиол - основата на повечето комбинирани орални контрацептиви.

Естрон - стимулира развитието на матката и растежа на лигавицата в нейната кухина, както и формирането на вторични сексуални характеристики.

Естриол - се формира от първите два вида. Ако количеството му в урината на бременна жена се увеличи, това показва, че плацентата работи добре и плодът е жизнеспособен.

При жените през първата половина на менструалния цикъл тези хормони се образуват във фоликула, а през втората - в жълтото тяло. В по-малък брой женските естрогени се произвеждат от надбъбречните жлези. След менопаузата производството им става в кората на надбъбречната жлеза. При мъжете тези хормони се образуват главно в тестисите..

Производството на естроген значително се засилва по време на бременност. През този период те се произвеждат в плацентата.

Ако женското тяло съдържа естроген в достатъчни количества, „симптомите“, които първо удрят окото, са красива фигура с тънка талия и заоблени ханш, както и кадифена кожа.

Естрогените при жените са стероидни хормони: те влияят върху растежа и развитието на половите органи, подготвяйки жената за майчинство. Под тяхно влияние в организма настъпват следните промени: формират се вторични сексуални характеристики (появяват се косми в подмишниците и пубиса, образува се характерна форма на таза и се увеличават млечните жлези); във влагалището се създава кисела среда (за периода от пубертета до менопаузата); размерът на матката се увеличава; мастните клетки се разпределят (на гърдите, бедрата, задните части, коленете), което придава на фигурата по-женствена форма.

Ако женското тяло съдържа този хормон в достатъчни количества, симптомите се появяват в редовни периоди.

Прогестеронът е стероиден хормон, произведен както в женски, така и в мъжки организми. Този хормон при жените произвежда яйчници, при мъжете - тестиси. Малко количество хормон и при двата пола се секретира от надбъбречните жлези. Функциите на този хормон в организма са свързани основно с гениталната област. Често се нарича хормон на бременността: при жените той подготвя вътрешния слой на матката за фиксиране на оплодената яйцеклетка и спомага за носенето на плода.

Ефектът на прогестерона върху организма: помага на оплодена яйцеклетка да "влезе в корена" в матката; спира менструалния цикъл по време на бременност; предотвратява свиването на мускулите на матката; стимулира растежа на матката; засилва производството на себум; повишава кръвното налягане; участва в развитието на тъканите.

С настъпването на менструацията, във фоликуларната фаза, този хормон се произвежда в малки количества. Приблизително на 14-15-ия ден от менструацията, в овулаторната фаза, нивото на хормоните започва да се повишава. Когато фоликул се спука на яйчника и яйцеклетка го напусне, започва лутеалната фаза. Спуканият фоликул се превръща в жълто тяло и започва да произвежда „хормон на бременността“. През този период се наблюдава повишаване на прогестерона в кръвта, което е норма за здравото женско тяло. Високото ниво на този хормон е сигнал за организма, който трябва да се подготвите за бременност. Ако тялото на бъдещата майка е здраво и произвежда „хормон на бременността“ в достатъчни количества, концентрацията му се увеличава стотици пъти. От 16-та седмица, понякога по-рано, този хормон започва да произвежда плацентата. Преди това го произвежда лутеумът на тялото. Ефектът на прогестерона върху матката е много важен през втората половина на менструалния цикъл: хормонът намалява броя на контракциите и, съответно, вероятността от спонтанен аборт намалява.

Какво се случва по време на цикъла...

Първият ден от цикъла обикновено се счита за деня, в който започва менструалното кървене. На фона на намаляване на концентрацията на основните "женски" хормони (прогестерон и естроген) започва отхвърляне на ендометриума - дебел слой на лигавицата на матката, "перото легло", приготвено от организма в случай на възможна бременност.

Концентрацията на простагландини, медиатори на болката, стимулатори на контрактилитета на матката, се увеличава. Добре е за тялото - матката се свива, изхвърля стария ендометриум и компресира кръвоносните съдове. А за нас - едно разстройство: болка и тежест в долната част на корема.

В яйчниците започва да се развива най-напредналият фоликул, носещ яйцеклетка. Понякога има повече от едно „напреднало“ и след успешно оплождане могат да се появят няколко бебета наведнъж.

Така че искате да сте красиви, но днес хормоните работят срещу нас. В резултат на ниското производство на естроген активността на потните и мастните жлези се засилва. Трябва да прекарате половин ден под душа, да прекарвате повече време на лицето и по-често да коригирате грима.

Косата променя химическата си структура и е по-малко подходяща за стайлинг. Пермът, направен по време на менструация, трае по-малко, така че не планирайте да посещавате фризьор в наши дни.

Чувствителността към болка все още е висока. За да се избегнат "трепети" е по-добре да отложите посещение при зъболекаря, обезкосмяване и други неприятни манипулации за 4-5 дни.

30-50 г греяно вино от добро червено вино ще помогне за облекчаване на стреса и възможните болезнени усещания в долната част на корема. По-голямо количество алкохол обаче е противопоказано в наши дни: това може да удължи менструацията и да увеличи загубата на кръв.

Фразата: „Чистотата е ключът към здравето!“ Е особено актуална. В матката след отхвърляне на лигавицата се образува ранна повърхност. А шийката на матката в наши дни е отворена колкото е възможно повече и затова е входната врата към инфекцията.

Препоръчително е да се въздържате от секс. Ако обаче е „невъзможно, но наистина искам“, тогава не забравяйте да използвате бариерна контрацепция. Не забравяйте, че презервативът ще намали вероятността от инфекции и също така ще предотврати бременността, което е възможно дори в наши дни..

Критичните дни са към своя край. Настроението се подобрява и усещаме прилив на сила и енергия. Въпреки това, не се надценявайте.

По това време спортните подвизи, ремонтните дейности, преместването на мебели и други дейности, свързани с тежка физическа активност, са противопоказани. Но сутрешните упражнения ще помогнат за намаляване на продължителността на менструацията и размера на загубата на кръв.

Лечебният процес в матката завършва. По време на нормална менструация жената обикновено губи около 100 мл кръв. Подобна загуба на кръв стимулира защитните сили на организма, активира метаболизма, като същевременно е най-честата причина за анемия с дефицит на желязо при жени от 13 до 50 години.

Затова ще бъде полезно да включите в диетата продукти, съдържащи желязо - говеждо месо, черен дроб, морски дарове, елда, нар, ябълки, сушени кайсии. А също и храни, богати на витамин С: месо, листни зеленина, касис, цариградско грозде, ябълки, цитрусови плодове, бульони от дива роза, сокове и др..

Ако искате да отслабнете, подобрете фигурата си или постигнете спортни победи, започнете да го правите още днес.

В организъм, подновен след менструация, метаболизмът се ускорява - което означава, че излишните калории изгарят по-бързо, мазнините се разграждат, протеинът за мускулите се синтезира по-активно, общият тонус на тялото, силата и издръжливостта се повишават.

"Усъвършенстваният" фоликул в яйчниците, увеличаващ се всеки ден, образува все повече и повече естрогени. В същото време нивото на тестостерона започва да се повишава, което в женското тяло е отговорно за качествата, които обикновено се приписват на мъжете: висока работоспособност, остър ум, широка перспектива, отлична памет и способност за концентрация.

Следователно този ден беше просто създаден за учене и кариерно израстване. Естрогенът и тестостеронът заедно прогонват обичайната сънливост, придават енергичност и свежест на мислите по-добре от най-скъпото кафе. Ако през деня се появи допълнителният 25-и час, използвайте!

Време е да си направите козметичен план за следващата седмица. Всеки ден концентрацията на естроген в кръвта се увеличава - основният хормон на красотата и женствеността. Това означава, че кожата, косата, ноктите и тялото стават най-податливи на всички видове козметични процедури и просто блестят със здраве.

След депилация, извършена в наши дни, кожата остава гладка и нежна по-дълго от обикновено. И причината за това не е най-новата формула на крем след депилация, а промяна в хормоналния фон.

Остават няколко дни преди овулацията. Обикновено дните от 9-и се считат за опасни по отношение на зачеването на дете.

До този ден мислите за работата и ежедневните трудности се отдалечават все повече и повече, а за любовта, страстта и нежността - те буквално поглъщат цялото ви съзнание! Основните хормони, отговорни за женската сексуалност и либидо, заемат водеща позиция.

Жената повишава възбудимостта, чувствителността на ерогенните зони и дори се появява специална миризма, която може да привлече вниманието на мъжете, като феромоните. Затова някои експерти смятат, че използването на парфюми в наши дни може дори леко да отслаби привлекателността ни за по-силния пол..

Максималното количество естроген се натрупва в организма. Това служи като сигнал за производството на друг хормон - лутеинизиращ, който много бързо достига пиковата си концентрация и спира растежа на фоликула.

Сега тя съдържа зряла яйцеклетка, готова за овулация и оплождане.

Под влияние на естроген и лутеинизиращ хормон стената на зрял фоликул се спуква и яйцето навлиза в коремната кухина. В този случай малко количество кръв се излива в коремната кухина.

Някои жени могат дори да почувстват болезненост в долната част на корема вдясно или вляво (в зависимост от това коя овулация е настъпила в яйчника).

Веднъж попаднала в коремната кухина, яйцето веднага се улавя от фалопиевата тръба и тръгва на пътешествие към „мъжкия принцип“.

В деня на овулацията една жена има най-високото либидо и е в състояние да изпита най-ярките усещания за близост с любимия си. Сексолозите твърдят, че ако една жена редовно се абстрахира от секс по време на овулационните дни (страхува се от нежелана бременност) и не изпита оргазъм, тогава либидото й може постоянно да намалява с времето.

За да се улесни достигането на сперматозоидите до яйцеклетката, се получава втечняване на цервикалната слуз (лигавицата, която затваря входа на матката, предпазваща от инфекция). Следователно случаен секс в деня на овулацията е изпълнен не само с нежелана бременност, но и с висок риск от получаване на STD..

На този ден вероятността за зачеване на близнаци е висока. Ако по време на овулацията на жената няколко яйца „се освободят“ наведнъж (обикновено има генетично предразположение към това), тогава ако обстоятелствата са успешни, всички те могат да бъдат оплодени..

Жълто тяло започва да се образува в яйчника на мястото на спукания фоликул. Това е специална формация, която - независимо дали е настъпило оплождане или не - внимателно ще подготви организма за бременност в рамките на 7-8 дни.

Кортежът на луга започва да произвежда хормона прогестерон - основния хормон на бременността. Неговата цел е да превърне активно и безгрижно момиче в бъдеща майка, която внимателно съхранява бременността си.

Прогестеронът започва да подготвя маточната лигавица (ендометриум) за имплантиране на яйцеклетката, като всеки ден концентрацията на този хормон се увеличава.

В тази фаза на цикъла апетитът се увеличава и напълняването настъпва най-бързо. Бъдете особено внимателни с въглехидратите. В резултат на сложни хормонални взаимоотношения тялото започва да се нуждае от повече сладкиши и ги поставя „в резерв“ под формата на мазнини.

Под влиянието на прогестерона се наблюдава намаляване на тонуса на гладките мускули. В резултат на това чревната подвижност (движение, подобно на вълна) се забавя. Това може да доведе до подуване на корема и запек..

Ето защо, опитайте се да обогатите диетата с груби фибри, млечни продукти.

В случай на евентуална гладна стачка, организмът по всякакъв начин запасява хранителни вещества за в бъдеще, в резултат на това се променя и мастната обмяна. Наблюдава се повишаване на холестерола и вредните (атерогенни) мазнини. И излишъкът им не само разваля фигурата, но и създава допълнително натоварване на сърцето и кръвоносните съдове.

Ето защо, опитайте се да увеличите дела на растителните мазнини в ежедневното хранене през тази фаза на цикъла и избягвайте гастрономичните подвизи. Освен това е полезно да се яде чесън и червена риба, това помага за понижаване на холестерола.

Въпреки факта, че вече е настъпила овулация, по време на втората фаза на цикъла тялото все още има доста високо ниво на тестостерон, което повишава нашето либидо. Особено развитието му се усилва сутрин.

Можете да се възползвате от това, като запълвате зората на часовете със страст и нежност..

До този ден процъфтява жълтото тяло. Концентрацията на прогестерон в кръвта достига пикова стойност. Яйцеклетката, пътувайки през фалопиевата тръба, се приближава до матката. В този момент тя почти не е в състояние да оплоди.

Смята се, че на този ден започват сравнително безопасни дни за торене..

Концентрацията на лутеинизиращ хормон намалява и започва обратното развитие на жълтото тяло в яйчника. Концентрацията на естроген и прогестерон постепенно намалява.

Нивото на прогестерон и всичките му ефекти обаче ще бъдат доста изразени до началото на следващия цикъл.

Настъпва метаболитно забавяне, което е характерно за цялата втора фаза на менструалния цикъл. Прогестеронът действа като антидепресант: има успокояващ ефект, облекчава стреса, вълнението и релаксира..

Тези дни ставаме „непроницаеми“ за порицания на шефа, неприятности и други стресови ситуации.

Намаляване на нивата на естроген и повишен прогестерон, възможни проблеми с червата, злоупотреба с въглехидрати в наши дни - всичко това се отразява на лицето, особено ако има предразположение към акне.

Активността на мастните жлези се увеличава, порите се разширяват, процесите на кератинизация в кожата се засилват. Ето защо, в наши дни трябва да обърнете повече внимание на диетата и правилното почистване на лицето..

Под въздействието на прогестерон настъпват промени в структурата на съединителната тъкан: лигаментите стават по-разтегливи, появява се хипермобилност в ставите. Могат да се появят теглителни болки в гръбначния стълб и големи стави..

Най-голям брой наранявания, особено свързани със спорта, жените получават именно в наши дни. Едно неудобно движение може да доведе до разтягане или изкълчване, така че бъдете внимателни с йога, гимнастика и други видове физическа активност.

Учените са доказали, че в наши дни една жена има специална миризма, която дава ясно на мъжа, че предстои принудителен период на въздържание.

Може би този факт е причината за синхронизирането на цикли при няколко жени, които живеят заедно дълго време.

Често най-трудните дни за жена и нейните близки. В резултат на колебанията в нивата на хормоните, една жена става чувствителна и уязвима, по това време тя се нуждае от чувствителна подкрепа.

Нивото на простагландини в кръвта се увеличава, прагът на болка намалява, млечните жлези стават болезнени, болките стават болезнени, главоболието, постоянната сънливост през деня, тревожност, летаргия и раздразнителност допълват картината. Не е ли достатъчно, за да съсипете настроението?!

Експертите смятат, че сексът и шоколадът могат да бъдат прекрасно лекарство в наши дни. Сексът обаче е по-сложен, отколкото с шоколада. Преди менструацията нивото на всички хормони, които предизвикват страст у жената, намалява. Според лекарите в предменструалните дни либидото на жената има тенденция към нула.

Но някои жени в края на цикъла, напротив, събуждат страст и желание, чувствителност и острота на усещанията се увеличават. Психолозите са намерили обяснение. Те вярват, че тези дни жените не се страхуват от мисли за възможна бременност, поради което сексуалните фантазии стават по-смели, а чувствата стават по-ярки.

Разбира се, всяка жена има "хормонален часовник" по различен начин: някой бърза малко, скъсявайки цикъла до 20-21 дни, други леко забавяйки - до 30-32 дни. 28-дневният цикъл е само най-разпространеният, така че е невъзможно да се създаде точен и универсален хормонален календар. Всяка жена ще трябва да го адаптира за себе си..

Остават обаче общите модели на хормоналните колебания и свързаните с тях промени в организма. Без да знаем тези особености, понякога започваме да се борим със собствените си хормони: ние сме на най-строгата диета, когато тялото се опитва да направи всичко възможно за да се запаси за бъдещето, забравяме за лицето, когато се нуждае от най-интензивни грижи, или се скараме за това, че сме твърде студени с любимия си в момент, когато нашата чувственост е на "принудителна ваканция".

Като направите някои промени в обичайния си начин на живот, можете да накарате хормоните да работят с отмъщение, правейки ни по-привлекателни, весели, весели и желани.!

Хормоните са биологично активни вещества, които се произвеждат от ендокринните жлези: щитовидната жлеза, хипофизната жлеза (тя се намира в основата на мозъка), надбъбречната кора и яйчниците. По време на бременността тялото на нероденото дете и плацентата също участват в производството на биологично активни вещества, необходими за вътреутробното развитие на бебето. Освен това през този период концентрацията на хормоните варира в зависимост от периода на гестация на бебето. Ето защо, оценявайки риска от усложнения и благополучието на бъдещата майка и нейното дете, лекарите се ръководят, включително нивото на биологично активни вещества в тялото на жената. Тяхната липса или излишък е сигнал за възможни проблеми. И така, какви вещества са отговорни за началото и успешното развитие на бременността?

Откъде започва всичко?

От 4-ия ден на менструалния цикъл в десния или левия яйчник, сред фоликулите, се отличава т. Нар. Доминант, в който яйцето ще узрее. Под влияние на FSH - фоликулостимулиращ хормон, който се произвежда от хипофизната жлеза - този фоликул расте и докато узрее, също започва да произвежда хормони - естроген. След достигане на диаметър 15 mm, под въздействието на лутеинизиращия хормон (LH), доминиращият фоликул се разрушава и от него се отделя узряла яйцеклетка, която се опложда от сперматозоидите. Мястото, от което се е появило яйцето, се превръща в жълто тяло. Той ще произвежда прогестерон под въздействието на LH и пролактин. Естрогените и прогестеронът подготвят лигавицата на матката да "получи" оплодена яйцеклетка.

Веднага след като оплодена яйцеклетка се фиксира в матката и се е образувало фетално яйце, започва да се произвежда човешки хорион гонадотропин (hCG), хормон, характерен само за развиваща се бременност. HCG от своя страна стимулира жълтото тяло, така че да продължава да произвежда прогестерон. Възможно е да се открие hCG в тялото на жена още от 14-ия ден след оплождането, дори и да няма забавяне на менструацията. Обикновено при нормално развиваща се бременност нивото на този хормон трябва да се повишава на всеки 2-3 дни. Според динамиката на този показател е възможно да се прецени развитието на феталното яйце до период от 8-10 седмици. Тогава нивото на hCG намалява и остава постоянно през целия период на бременност. Ниската концентрация на hCG или липсата на неговия растеж може да показва непълноценност, както и смъртта на феталното яйце.

В началото на бременността жените могат да се оплакват от гадене, лошо храносмилане, нарушение на вкусовите усещания - признаци на така наречената ранна токсикоза. Лекарите обясняват това явление с хормонални промени в тялото на бъдещата майка. Всъщност тези симптоми се свързват с дисбаланс в нивата на хормоните на щитовидната жлеза при бременни жени. Структурата на hCG е много подобна на TTG. Поради тази причина през първия триместър, когато нивото на hCG се покачва бързо, хипофизната жлеза започва да произвежда по-малко тиреостимулиращ хормон. Съответно нивото на безплатния Т4 се увеличава. Това явление се нарича преходна тиреотоксикоза. Може да бъде придружено от гадене, повръщане и други симптоми, характерни за ранната токсикоза. След 12-14 седмици хипофизната жлеза свиква с промени, нивото на TSH постепенно се връща към нормалното, неприятните симптоми изчезват и благосъстоянието на бъдещата майка се подобрява. Жълтото тяло "живее" само 12-14 дни. Ако бременността не настъпи, тя ще отзвучи и менструацията ще дойде в отговор на спада на нивата на хормоните. При настъпване на оплождане, корпусът на телата осигурява подкрепа за бременност, произвеждайки прогестерон до 12 седмици. Тогава плацентата ще поеме тази функция..

Това е основният хормон на бременността. Корпусът лутеум, произвеждащ прогестерон, осигурява нуждите на развиваща се бременност до около 10-12 седмици. Чрез определяне на нивото на прогестерон в тези моменти, лекарят може да оцени активността на жълтото тяло и, ако е необходимо, да предпише заместителна терапия с прогестеронови препарати. Стимулира производството на hCG прогестерон. Колкото по-активно феталното яйце произвежда хорион гонадотропин, толкова по-добре жълтият корпус произвежда прогестерон. От 15-та седмица плацентата започва да синтезира прогестерон и концентрацията на този хормон рязко се увеличава. В края на бременността нивото на прогестерон е 8-10 пъти по-високо, отколкото в първия триместър. Преди раждането, когато контрактилната активност на матката е важна, съдържанието й рязко спада. Основната задача на прогестерона е да предотврати отхвърлянето на ендометриума и да го подготви за имплантиране на оплодена яйцеклетка. В допълнение, този хормон е мощен релаксант. Той отпуска матката и в същото време пикочния мехур и кръвоносните съдове, поради което бременната жена може да има често уриниране и понижаване на кръвното налягане.

Извън бременността те се произвеждат от яйчниците, през първата половина на бременността - жълтото тяло, а през втората - плацентата. Най-активният от тях е естрадиол. Липсата на естроген в началото на гестацията води до нарушено развитие на предшественика на плацентата - хорион - и прекъсване на бременността. През втората половина на бременността нивата на естроген се увеличават 12 или повече пъти, тъй като надбъбречните жлези на нероденото бебе и плацентата са свързани с производството на тези хормони. В бъдеще, по време на бременност, нивата на естроген трябва да се увеличават плавно. Преди да роди, на 39–40 седмици, концентрацията на естроген се увеличава 50–100 пъти в сравнение с първоначалната. Това е необходимо за подготовката на родилния канал и "узряването" на шийката на матката.

Произвежда се от предната хипофизна жлеза. По време на бременността производството на пролактин се стимулира от високо ниво на естроген. Основната задача на този хормон е да стартира и поддържа лактацията. Пролактинът също влияе върху образуването на белодробна тъкан на ембриона. В началото на бременността нивото на този хормон е ниско, то започва да се увеличава през втората половина от носенето на детето, а при някои жени коластрата може да се освободи от зърната. Пролактинът потиска активността на яйчниците, следователно, когато майката кърми бебето, тя обикновено няма менструация. Шест месеца по-късно ефектът му отслабва и менструацията може да се появи отново.

Задната хипофизна жлеза участва в нейното производство. Това е мощен стимулатор на маточните контракции. Смята се, че преди раждането нивото му рязко се повишава, което не е напълно вярно. Всъщност преди раждането не се повишава нивото на хормоните, а броят на рецепторите за него, тоест чувствителността към окситоцин се увеличава. Следователно, колкото по-дълъг е гестационният период, толкова по-отчетливо една жена чувства контракции на матката.

Смята се, че детето дава сигнал за началото на раждането и то започва благодарение на окситоцин и простагландини. Производството на окситоцин, между другото, се влияе от "хормони на радостта" - ендорфини и "хормон на страха" - адреналин: първите увеличават нивото на окситоцин, а вторият намалява. Извод: не се плашете по време на раждането и не се свивайте от страх, когато започне раждането, а се радвайте на процеса на раждане на бебе.

Ако трудът е слаб, окситоцинът се използва за стимулирането му. След раждането на бебето поради окситоцин, матката постепенно се връща в нормалния си размер. Между другото, лактацията и процеса на смучене на гърдите от дете увеличават производството на собствен, ендогенен, окситоцин и допринасят за намаляването на матката.

Тиреоидни хормони

Те включват 2 хормони на щитовидната жлеза: Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), синтезиран от щитовидната жлеза, и TSH (тиреостимулиращ хормон), който се произвежда от хипофизата и регулира щитовидната жлеза. И двете хормони на щитовидната жлеза могат да бъдат както в свободно (без Т3 и Т4), така и в свързано (общо Т3 и Т4) протеиново състояние, но биологичната активност на хормоните се проявява само в свободната фракция.

За нормалното, включително интелектуалното развитие на нероденото дете, е необходимо строго определено ниво на хормоните на щитовидната жлеза. Ниската им или повишена концентрация увеличава риска от аборт и може да доведе до нарушено развитие на бебето. Ето защо всички бъдещи майки в ранна бременност определят нивото на TSH и свободния Т4. Тези параметри се наричат ​​"огледалото за здраве на щитовидната жлеза." Нивата на общия Т3 и Т4 по време на бременност са нормално повишени, така че няма смисъл да ги определяте.

За да бъде нивото на тези хормони достатъчно, йодът трябва да влезе в тялото на жената. Така йодираните продукти са добра превенция на проблеми с интелекта при неродено бебе и с бременност.

Разбира се, хормоналните промени по време на бременността при по-внимателно изследване имат още по-сложна картина. Хормоните, влизащи в кръвта на бременна жена, имат многостранен ефект. В идеалния случай "положителните" и "отрицателните" действия на хормоните хармонично взаимодействат и осигуряват нормалния ход на бременността и успешното раждане. В допълнение, ефектът на хормоните променя външния вид на жената. Но колкото по-сложен е механизмът, толкова повече възможни неуспехи в него, поради което контролът върху хормоналните промени по време на бременността е толкова важен.