Нисък прогестерон: какво да правя

Прогестеронът е важен полов хормон, който създава женското тяло да зачене и да роди здраво бебе. Нивото му варира и зависи от фазата на менструалния цикъл, както и от това дали е настъпила бременност или не. Ако накратко опишем функцията, която прогестеронът изпълнява в организма, можем да кажем, че той подготвя матката за приемане на ембриона и запазване на бременността в бъдеще, стимулирайки кръвообращението в него и предотвратявайки свиването на мускулите. Увеличение на млечните жлези при жените също е заслуга на прогестерона.

Въз основа на това не е трудно да се предположи, че ниското ниво на прогестерон в тялото на жена причинява много проблеми. В какво се изразява това? Първо, в този случай има нарушения на цикъла. Менструацията става нередовна, цикълът се удължава. При много нисък прогестерон е възможна дори аменорея - липсата на менструация.

Второ, дори при наличие на менструация е много проблематично да зачене дете, тъй като при липса на прогестерон матката не може да се адаптира към приемането на ембриона, така че умира. Още по-трудно е, когато цикълът стане ановулаторен, тоест при липса на прогестерон, яйцеклетката изобщо не излиза от яйчника, в този случай просто няма какво да оплоди..

И накрая, дори ако настъпи бременност, с нисък прогестерон е много трудно да се поддържа. Често има спонтанни аборти, преждевременни раждания, недоразвитие на плацентата, поради което образуването на плода се нарушава.
Но каква е причината? Защо прогестеронът може да бъде намален, което като цяло се отразява на нивото му? Прогестеронът пада в много случаи. Функцията на жълтото тяло обикновено е нарушена, което остава на мястото на яйцето, което е напуснало яйчника. Съответно, ако една жена не е овулирала по някаква причина, тогава няма лютеум на тялото, няма кой да произвежда прогестерон. Тази картина се наблюдава при възпалителни инфекциозни заболявания на женската репродуктивна система, кисти и тумори на яйчниците, приемане на определени лекарства и нарушения на менструалния цикъл по различни причини. Тъй като хормоналният фон е сериозно нарушен след аборт, тогава производството на прогестерон ще бъде недостатъчно.

При бременни жени е възможно и намаляване на нивата на прогестерон. Това може да се дължи на плацентарна недостатъчност, която също е отговорна за производството на този хормон. С присъствието си в матката плодът също стимулира производството на хормона, така че ако се появи забавяне в развитието на плода, прогестеронът пада.

И накрая, както при бременни жени, така и при тези, които носят бебе, нивата на хормоните могат да се понижат поради нарушена функция на хипофизата или щитовидната жлеза, което също влияе върху производството на прогестерон от собствените хормони..

Дефицитът на прогестерон често се проявява с чернодробна или бъбречна недостатъчност. Както можете да видите, причините, поради които нивото на хормона "бременност" е намалено, са многобройни и разнообразни. И всеки от тях, разбира се, изисква не само точна диагноза, но и специфичен подход за премахване. Това трябва да се прави от специалисти, но какво може да се направи независимо? Възможно ли е по някакъв начин да се опитаме да повишим нивото на прогестерон по народни начини?

На първо място е много важно да се разбере, че народните средства в този случай не са истинско лечение. Те действат, но само ако прогестеронът не е намален поради някаква сериозна патология. Ако цикълът е станал нередовен, менструацията е оскъдна, бременността не настъпва, е напълно възможно да се опитат алтернативни методи за привеждане на прогестерона в норма. Ако обаче те не помогнат в продължение на три или повече месеца, все пак трябва да се консултирате с лекар, възможно е причината да е сериозно нарушение на репродуктивната система.

Не се препоръчва да се прибягва до самолечение на бременни жени, без да се консултирате със специалист, както и да започнете самостоятелно да приемате хормонални лекарства. Хормоналните лекарства изискват само индивидуално предписване и много внимателно приложение. И двамата могат да помогнат за решаването на проблема и да го изострят при неправилна употреба.

И така, как сами да повишавате прогестерона? Първо трябва да избягвате стресови ситуации, които влияят доста добре на хормоналния фон. Не позволявайте физическо или психическо преумора, научете се как да се отпуснете след работен ден, избягвайте конфликтите и, разбира се, заспивайте, по-често посещавайте града, разходете се на чист въздух. Умерената физическа активност също не е навредила на никого, те стимулират работата на цялото тяло, включително репродуктивната система, стабилизират хормоналния фон.

Що се отнася до храненето, то трябва да е богато на протеин, който е толкова необходим за производството на прогестерон. Ето защо, в достатъчни количества, яжте постно птиче месо, постно говеждо месо, риба, мляко, сирена. Фасулът, ядките, тиквените семки и триците съдържат основни мазнини и въглехидрати. Смята се, че фитохормоните, съдържащи се в соята и бялото зеле, също помагат за нормализиране на нивата на прогестерон..

Стимулирайте производството на прогестеронова маншетна трева и семена от трипутник: 1 супена лъжица. маншети и 1 ч.л. семената се варят с чаша вряла вода, настояват, филтрират се и се взема по 1 с.л. л три пъти на ден. Малиновите листа имат същия ефект. За да приготвите от тях инфузия, трябва 2 супени лъжици. сухи листа се заливат с две чаши вряща вода и настояват 1 час. Получената инфузия трябва да се филтрира и пие през деня. Такива инфузии се препоръчва да се приемат от втората половина на цикъла, тоест от 15 до 25 дни, тогава можете да получите най-добрия резултат.

В някои случаи ниското ниво на прогестерон е следствие от неизправност на щитовидната жлеза. Тогава тревата от гъска трева идва на помощ. За приготвяне на бульона се приема 1 ч.л. семена от гъска пеперуда и се изсипват в чаша мляко. Необходимо е бульонът да се вари 5 минути, след което се прецежда и се пие по половин чаша сутрин и вечер.

Важно е също така да знаете, че някои билки действат по обратния начин - тоест производството на прогестерон се потиска. Откажете се от чай с мента - тази билка просто намалява нивото на хормона, като женско биле и детелина.

- Върнете се към съдържанието на раздел "Гинекология"

Нисък прогестерон при жените

Ниският прогестерон при жените е сериозна причина да посетите лекар. Това състояние нарушава менструалния цикъл и се отразява негативно на носенето на плода. Дефицитът на прогестерон е лечим с навременна медицинска помощ.

Прогестеронът се нарича основният хормон на бременността. Основното му количество се произвежда от жълтия корпус (временната жлеза на вътрешната секреция) и малко надбъбречната жлеза.

След освобождаването на зряла яйцеклетка и образуването на жълтото тяло количеството на хормона се увеличава. Ендометриумът (вътрешната лигавица на матката) се подготвя за закрепване на оплодена яйцеклетка, броят на кръвоносните съдове се увеличава в нея, създават се благоприятни условия за развитието на нероденото дете.

Симптоми и последици

Тежестта на признаците на дефицит на прогестерон зависи от степента на намаляване на количеството на хормона, индивидуалните характеристики на тялото на жената и съотношението с естрадиол. Симптомите на дефицит на прогестерон са:

  • нарушения на маточния цикъл;
  • проблеми със зачеването;
  • бърза уморяемост;
  • подуване;
  • тежък предменструален синдром;
  • спад на либидото;
  • аборти.

Бременността с дефицит на прогестерон е възможна, но по-нататъшното й развитие не е така. Прогестеронови функции по време на бременност:

  • понижен тонус на мускулите на матката;
  • инхибиране на местния имунитет (за да се предотврати отхвърлянето на яйцеклетката, което е 50% генетично чуждо).

Ако зачеването беше успешно и жената знае за това, зацапване, болка в долната част на корема - причина за незабавно търсене на лекарска помощ.

Симптомите на нисък прогестерон при жени, които не са знаели за началото на бременността, са обилно, продължително изхвърляне на кръв, което показва неговото прекратяване. И в този случай е необходимо преглед и консултация с лекар.

Ниският прогестерон е опасен при късна бременност. Това води до изпреварване. Обикновено доставката става след 40 седмици. Допуска се отклонение от 2 седмици нагоре или надолу. Ако раждането не настъпи до 42 седмици, детето е изложено на риск от нараняване. Прекомерното излагане води до осификация на шевовете (свързване на костите) по черепа на бебето, главата на детето не може да премине през родовия канал на жената.

Причини за нисък прогестерон, външни фактори

Причините за понижения прогестерон не винаги са патологични промени в организма. Количеството на хормона зависи от фазата на менструалния цикъл..

  1. Ниският прогестерон от началото на регулирането до началото на овулацията е физиологична норма. През този период се записват най-ниските проценти..
  2. Естествено намаление на концентрацията на прогестерон се наблюдава при жени в менопауза. През този период зреенето на зародишните клетки престава в тялото на жената, не се образува лутеумът на тялото и надбъбречните жлези не са в състояние да покрият дефицита. Намаляването на прогестерона и относителното увеличение на естрогена през този период увеличават риска от развитие на злокачествени новообразувания в матката, прекомерен растеж на ендометриума.
  3. Интерфериращи фактори, лекарства, които намаляват прогестерона - ампицилин, карбамазепин, ципротерон, даназол, епостан, естриол, гозерелин, леупромид, орални контрацептиви, фенитоин, правастатин, простагландин Е2.
  4. Работата на ендокринните жлези се влияе от външни фактори, поради което начинът на живот на жената косвено влияе върху нивото на прогестерон. Неправилната диета, физическата бездействие и особено хроничният стрес често водят до хормонална недостатъчност.

На възраст от 35 до 50 години производството на прогестерон ще намалее със 75%

Причини за нисък прогестерон, ендокринни проблеми

Причините за липсата на прогестерон в тялото на жена в репродуктивна възраст са:

  • нарушение на секреторната активност на хипоталамуса и хипофизата;
  • повишени нива на естроген;
  • патология на щитовидната жлеза;
  • устойчивост на фоликулите;
  • хиперпролактинемия (повишена концентрация на пролактин);
  • хиперандрогенизъм (излишък на мъжки хормони);
  • недостатъчна активност на плацентата (при бременни жени).

Лутеална фаза и дефицит

Лутеалната фаза (или corpus luteum фаза, или прогестеронова фаза) започва с момента, в който от фоликула се появи зряла яйцеклетка, готова за оплождане. Това се прави на 14-ия ден от цикъла. В зависимост от продължителността на репродуктивното съзряване, появата на овулация от 12-ти до 16-ия ден е нормална. Именно в този период се осъществява активният синтез на хормона на бременността.

Една от причините за ниското ниво на прогестерон в лутеалната фаза е състоянието на яйчниците. Патологии, които причиняват физиологична дисфункция на половите жлези:

  • поликистозните При това заболяване зрелият фоликул не се разрушава. Той остава в състояние на кисти. Това е патологична кухина с обрасла стена и нежизнеспособно яйце вътре. Яйчниците са покрити с неексплодирали фоликули.
  • Устойчивост (нечувствителност). Женските жлези на жената не реагират на фоликулостимулиращи (FSH) и лутеинизиращи (LH) хормони на хипофизата, следователно, узряването на яйцата не се случва.
  • Hyperbraking. Неблагоприятни фактори на околната среда, употребата на определени групи лекарства причиняват дисфункция на органите.
  • Преждевременно изтощение. Патологията се причинява от ранното начало на менопаузата. Прекратяването на менструацията се случва при жени на 35-40 години (с норма след 45) под въздействието на радиация, химиотерапия, хронично действие на стресови фактори, прием на някои фармакологични препарати.

Следните заболявания са свързани с органични причини за недостиг на прогестерон в лутеалната фаза:

  • ендометриоза (прекомерен растеж на вътрешния слой на матката);
  • злокачествен тумор на матката, яйчниците;
  • маточни полипи (доброкачествена неоплазма);
  • фиброиди (хормонозависим доброкачествен тумор на матката);
  • ендометрит (възпаление на вътрешния слой на матката);
  • вътрематочни манипулации (аборт, кюретаж).

Патологични ефекти

хиперпролактинемия

Една от функциите на пролактина е производството на кърма. След раждането настъпва естествено повишаване на концентрацията на активното вещество. Патологично увеличение на хормона възниква при тумори на хипофизата. Функционирането на хипоталамо-хипофизната система и отказът на FSH и LH, които стимулират производството на яйчници, са нарушени. Нарушение на менструалния цикъл - следствие от патологични промени.

Хиперпролактинемията и ниското ниво на прогестерон в следродилния период са нормално физиологично явление. Високият пролактин инхибира производството на яйца и предпазва тялото на жената от нежелана бременност по време на кърменето.

Нарушения на хипоталамуса и хипофизата

Хипофизата и хипоталамусът координират работата на всички ендокринни жлези. Под въздействието на техните хормони (по-специално фоликулостимулиращи и лутеинизиращи) се получава образуването на активни вещества, отговорни за узряването на яйцеклетката, зачеването, бременността, раждането. Тумори на хипофизно-хипоталамичната система, нарушение на кръвоснабдяването на тази част на мозъка причиняват липса на прогестерон и водят до проблеми на гестацията.

Плацентарна недостатъчност

Една от функциите на плацентата е секреторна. Това е временна жлеза с вътрешна секреция. Започвайки от 16-та седмица на бременността, плацентата започва активно да синтезира прогестерон. Ако се наблюдават патологии на неговото образуване, се наблюдава намаляване на прогестерона и възникват проблеми с по-нататъшното раждане на детето.

Hyperandrogenemia

Причината за прекомерното количество мъжки хормони в тялото на жената е тумор на яйчниците, надбъбречните жлези. Излишъкът от андрогени причинява ановулация. В половите жлези се образува плътна капсула, която предотвратява излизането на зряло яйце.

Нарушена функция на щитовидната жлеза

Недостатъчното количество хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) в женското тяло влияе отрицателно върху плодовитостта и хормоналния фон като цяло.

Под действието на хормоните на щитовидната жлеза в черния дроб се синтезира протеин, който свързва естрадиол и тестостерон. При недостатъчен брой на този протеин в кръвта на жената се появява голямо количество свободен тестостерон, което потиска овулацията. Корпусът лутеум в този случай не се образува, а концентрацията на прогестерон остава минимална.

Патологията на щитовидната жлеза, свързана с недостатъчна секреция на хормони, причинява повишаване на концентрацията на естроген. Това нарушение води до намаляване на производството на FSH и LH (според закона за обратна връзка) и нарушаване на менструалния цикъл. Жените с недостиг на хормони на щитовидната жлеза развиват безплодие. Когато настъпи бременност, съществува риск от самоаборт или новородено е диагностицирано с вроден хипотиреоидизъм.

Диагностика на нисък прогестерон

Показания за назначаването на кръвен тест за прогестерон са нарушения на цикъла, спонтанен аборт, заплахата от спонтанен аборт. С цикъл от 28 дни, лабораторният материал се доставя на 22-23 дни. В други случаи денят на анализа се предписва от лекаря. При бременни жени се взема проба от кръв за установяване на концентрацията на прогестерон независимо от продължителността.

Със значително забавяне на менструацията се получава цялостен анализ. В допълнение към концентрацията на прогестерон се определя количеството на следните хормони:

  • фоликулостимулиращ;
  • лутеинизиращия;
  • хорион гонадотропин (hCG);
  • естроген;
  • пролактин;
  • тестостерон
  • кортизол.

Методи за лечение

Схемата и методите за лечение на дефицит на прогестерон зависят от основната причина.

Методите за лечение и корекция се предписват само от лекар

каузаметод
Въздействащи фактори. ЛекарстваСпрете приема
Повишени нива на естрогенТрадиционната медицина намалява консумацията на храни, съдържащи фитоестрогени, предотвратява излишното тегло.
стресЗдравословен начин на живот, сън, традиционна медицина
Менопауза, постменопаузаТрадиционна медицина, хормонална терапия
патологияХормонална терапия, възможно хирургическа интервенция

Ако липсата на прогестерон е причинена от тумор на хипофизата, операция за отстраняването му, химиотерапия, радиация.

Концентрацията на хормоните на щитовидната жлеза, пролактина и андрогените, които намаляват количеството на гестаген, се възстановява с помощта на хормонална терапия и други фармакологични препарати.

Комплексното лечение на нисък прогестерон включва методи на традиционната медицина. По-специално, използването на инфузии, отвари на базата на матката на борова гора, специални такси за матката.

Корекцията на начина на живот е предпоставка за ефективността на терапевтичните мерки. Правилното хранене, 8-часовата почивка през нощта и премахването на стреса допринасят за възстановяването на ендокринната система.

Жените, които страдат от тежък предменструален синдром, спонтанен аборт, имат проблеми със зачеването, не можете да пренебрегнете тези симптоми и да се опитате да нормализирате състоянието си самостоятелно.

Навременна идентификация на причините за неговия дефицит, комплексна терапия - основните условия за нормализиране на нивото на хормона и поддържане на здравето на репродуктивната система.

Нисък прогестерон при жените: причини и симптоми на патология, методи за повишаване нивата на хормоните

Ниският прогестерон при жените представлява сериозна опасност по време на бременност. Този хормон е важен не само по време на гестацията - той осигурява развитието на репродуктивната система при момичетата и нормалната функция на яйчниците при жени в репродуктивна възраст. Трудно е да се открие дефицит на прогестерон в ранните етапи на патологията, затова се препоръчва на жените да се подлагат на периодични прегледи, за да се предотвратят възможни усложнения. Когато диагностицира намалено производство на хормони, лекарят избира метод за стимулиране на неговия синтез..

Ниският прогестерон при жените може да се дължи на следните причини:

  • хроничен стрес;
  • наследствено предразположение;
  • глад;
  • аборти
  • следплодна бременност;
  • спонтанни аборти;
  • менопаузата;
  • приемане на определени лекарства;
  • хронични възпалителни заболявания в тазовите органи;
  • спазване на строга диета, водеща до намалено производство на хормони.

Прогестеронът се синтезира от жълтото тяло на яйчника. Ако нивото му се понижи, това показва липсата на овулация. Подобно състояние в гинекологията се нарича ановулация.

Причините за тази патология:

  • фоликуларна атрезия е патология, при която отсъства фазата на лутеисния корпус, а на мястото на изхода на зряла яйцеклетка се образува съединителна тъкан;
  • персистиране на фоликулите - нарушение на процеса на неговото преобразуване в жълтото тяло, поради което производството на прогестерон намалява;
  • нарушена работа на хипофизната жлеза - организмът синтезира тропични хормони, участващи в контролирането на образуването и функционирането на жълтото тяло.

Нивото на прогестерон зависи от работата на хипоталамо-хипофизната система и щитовидната жлеза. Ако функциите им са нарушени, не е толкова лесно да увеличите прогестерона по естествен начин.

Поради големия списък от възможни причини за намаляване на нивата на прогестерон в случай на характерни симптоми, се препоръчва да се консултирате със специалист.

Дефицитът на прогестерон не се появява веднага, тъй като хормоните действат бавно, но възникналите клинични признаци се наблюдават за доста дълго време..

При липса на прогестерон се появява акне - постепенно, в рамките на 1-2 месеца. Обривите не изчезват сами, тъй като постоянно се образуват нови огнища.

Има и други признаци на недостатъчно производство на прогестерон:

  • наддаване на тегло с преференциално отлагане на мастната тъкан в долната част на тялото;
  • тежка ПМС, нередовна менструация;
  • емоционална нестабилност, нарушение на съня;
  • зацапване на петна във 2-ра фаза на менструалния цикъл, а не по време на менструация;
  • косопад;
  • стратификация на нокътните плочи;
  • чести дърпащи болки в млечните жлези.

Горните симптоми се проявяват само при напреднала хипопрогестеронемия. Ако хормоналният фон е нарушен при младо момиче поради вродени дефекти на хипофизата или яйчника, липсата на прогестерон ще се прояви в недоразвитие на гениталиите, гърдата, забележимо наднормено тегло, прекомерна емоционалност и заболявания на сърдечно-съдовата система.

За да установи липсата на прогестерон, една жена трябва да вземе кръвен тест 1-2 пъти годишно. Тази процедура е особено важна за пациенти, които вече имат проблеми с репродуктивната функция..

Ако пренебрегнете дефицита на хормона, отговорен за женската красота, могат да се появят следните негативни последици:

  • дълги неуспехи в менструалния цикъл;
  • вагинална сухота;
  • липса на овулация и невъзможност за зачеване на дете;
  • болезнени и тежки периоди;
  • заболявания на половите органи (киста на яйчниците, миома на матката, изтъняване на ендометриума);
  • затлъстяване;
  • безплодие.

Ако по време на пубертета се намали прогестеронът, могат да се появят нарушения в развитието на репродуктивната система. Често поради това момичетата ще имат проблеми с плодовитостта в бъдеще..

Ниското ниво на хормона по време на бременност е опасно състояние за здравето на бебето. Прогестеронът е необходим за постоянно намаляване на концентрацията на естроген, което може да прекъсне носенето на плода. Поради тази причина бъдещите майки се нуждаят от кръвни изследвания на всеки 2-3 месеца.

Има два фундаментално различни начина за повишаване нивата на прогестерон:

Същността на лекарственото лечение е хормонозаместителна терапия (ХЗТ): на жената се предписват прогестеронови лекарства. Този метод е бърз и ефективен, но може да доведе до редица странични ефекти: повишаване на коагулацията на кръвта и нарушаване на черния дроб.

Естественото повишаване на нивата на прогестерон се основава на корекция на начина на живот. Подобряването на синтеза на хормони се постига чрез консумация на фитохормони, като се използват народни средства. Този метод на лечение е по-малко ефективен и дълъг, но няма изразени странични ефекти..

В съвременната медицина са изолирани голям брой лекарства със съдържание на синтетичен прогестерон. Механизмът на действие на такива лекарства се основава на факта, че синтетичният хормон допълва естествения, увеличавайки общата концентрация.

Само провеждането на хормонозаместителна терапия е строго забранено: това може да доведе до намаляване на синтеза на естествен прогестерон и други хормони.

Лекарствата, използвани за коригиране на патологията, са описани в таблицата:

Името на лекарствотоКратко описаниеснимка
Прогестеронът1 ml от продукта съдържа 10-25 mg естествен прогестерон. Преди употреба ампулата с разтвора се нагрява леко до разреждане. Лекарството се прилага подкожно или мускулно.

Режимът на дозиране и дозата зависи от причините за липсата на прогестерон:

  • яйчникова дисфункция - 5-15 mg всеки ден в продължение на 1 седмица;
  • аменорея - 5 mg дневно или 10 mg през ден;
  • функционална недостатъчност на жълтото тяло - 10-25 mg дневно до отстраняване на риска от спонтанен аборт по време на бременност;
  • спонтанен аборт - 10-25 mg дневно в продължение на 4 месеца преди планирането на бременност.

Използването на лекарството след 36 седмици от бременността е противопоказано

UtrozhestanЛекарството се използва както за перорално приложение, така и за вагинално приложение. 1 капсула Utrozhestan съдържа 100 или 200 mg микронизиран прогестерон. Средната дневна доза в повечето случаи е 200-300 mg в 1 или 2 дози
DufastonТой е синтетичен аналог на естествения прогестерон. Със заплахи за аборт се предписват 10 mg на всеки 8 часа в продължение на 8 дни. При безплодие приложението се извършва 2 пъти на ден, 10 mg от 11-ия до 25-ия ден от менструалния цикъл. Ако настъпи бременност, лечението продължава до 20-та седмица в същата доза. При нарушения на менструалния цикъл или неговото отсъствие и с ПМС терапията продължава до шест месеца
Крайнон гелПрепаратът съдържа до 90 mg прогестерон. Продуктът е предназначен за вагинално приложение. С еднократно приложение се осигурява непрекъснато излагане на прогестерон в продължение на 3 дни. Обикновено лекарството се прилага всеки ден вечер. Лечението се провежда от 18-ия до 21-ия ден от менструалния цикъл или през първия месец от бременността
IngestaЛекарството е за интрамускулно приложение. Използва се ежедневно в 0,5-1 ml 1% разтвор

Методите на традиционната медицина, въпреки относителната безопасност, трябва да се използват само след одобрението на лекуващия лекар:

  • Първо, е необходимо да се комбинират правилно лекарства и билкови лекарства.
  • Второ, някои билки и продукти могат да имат обратен ефект или да имат противопоказания за определени пациенти..

За естествено повишаване на нивото на хормона се препоръчва използването на растения с прогестогенен ефект. Те засилват синтеза на естествен прогестерон и не го заместват, за разлика от синтетичния:

СъставкиРецепта за приготвяне и употреба
  • Семена от плантанин - 1 супена лъжица. л.;
  • маншетна трева - 2 супени лъжици. л.
Компонентите се смесват заедно и се заливат с 500 мл вряла вода. Вземете отвара от 1 супена лъжица 3 пъти на ден
  • Плодове на трън - 5 супени лъжици. л.;
  • вода - 0,5 л
Младите плодове се изсипват в 500 мл вряща вода, настояват се и се консумират за един ход, като чай
  • Диви ямове;
  • малинови листа
Съставките се приемат в равни количества. Варят се като чай и се консумират през целия ден.
  • Червена четка - 100 г;
  • водка - 1 л
Червената четка, напълнена с висококачествена водка, се настоява 1 месец на тъмно място, като периодично се разклаща съдържанието на съда. Готовата тинктура се консумира в 40 капки, разредена във вода, 3 пъти на ден преди хранене

Представените рецепти се използват през втората половина на цикъла (в лутеална фаза). Прекъсване на лечението се прави за периода на менструално кървене. Тези билки не могат да се използват едновременно с женско биле, мента, червена детелина: те имат точно обратния ефект.

За да повишите нивото на прогестерон, се препоръчва да добавите някои подправки към храната. Полезни са мащерка, куркума, къри микс, риган.

Доброто хранене се състои в правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати. При липса на прогестерон жените трябва да консумират повече течности, напълно да се откажат от алкохола и продуктите, съдържащи консерванти и канцерогени.

Синтезата на прогестерон се повлиява благоприятно от:

  • млечни продукти (пълномаслено мляко, твърдо сирене, млечни продукти, сирене фета, извара);
  • ядки (орех, кедър, шам-фъстък, бадеми, фъстъци);
  • боб, леща, грах, мън боб, нахут;
  • постно месо (младо телешко, филе от пуйка, пилешко, заешко месо);
  • черен дроб;
  • зърнени храни (овес, пълнозърнести храни), ленени семена;
  • пилешки и пъдпъдъчи яйца;
  • авокадо, черни и зелени маслини;
  • малина.

За да се стимулира производството на прогестерон, холестеролът е важен, следователно жените с липса на хормон трябва да ядат ястия с месо и яйца. Нужни са и витамини Р и Е. Те могат да бъдат заменени с плодове, шипки, картофи, риба.

Трябва да откажете да използвате продукти, запечатани в пластмасова опаковка. Това се дължи на факта, че такъв контейнер насърчава проникването на ксеноестрогени в храната, които инхибират производството на прогестерон. Препоръчва се да се въздържате от загряване на храна в пластмасови контейнери (особено маркирани с числото 7 в долната част), като използвате микровълнова печка. При нагряване се отделя от тях бисфенол, който, натрупвайки се в организма, има естрогенов ефект.

Защо нивата на прогестерон намаляват

Важна роля в женската репродуктивна система играят два хормона: естроген и прогестерон. Месечният цикъл, зачеването, бременността на потомството зависят от тяхното количество и съотношение. Балансът им е свързан със състоянието на здравето на жените и възможността да имат бебе. С намаляване на един и растеж на друг хормон, в организма настъпват отрицателни промени. И така, ниският прогестерон води до дисфункция на репродуктивната система и невъзможност за зачеване на дете.

Много е важно да знаете нивото на прогестерон в кръвта

Защо тялото се нуждае от прогестерон

Прогестеронът принадлежи към групата на стероидните хормони и се произвежда от жълтото тяло и плацентата. Присъствието му в определена концентрация е важно за жените в детеродна възраст. Хормонът започва активно да се произвежда във втората фаза на менструалния цикъл: след края на овулацията, но преди началото на менструацията.

Когато яйцето се образува от зрял фоликул, започва неговото „скитане“ по фалопиевата тръба към матката, прогестеронът активно се включва в работата. Неговата роля е следната:

  • спрете свиването на стените на матката, така че яйцето да остане вътре;
  • благодарение на „спокойните“ мускули, оставете оплодената яйцеклетка да се прикрепи към стената на матката (имплантация);
  • подпомагат образуването на определени тъкани на ембриона;
  • контролира запазването на ембриона до 16-та седмица, след което плацентата поема тази роля;
  • подгответе мускулите и връзките за раждане;
  • за образуване на тъкан на гърдата за последващо производство на мляко.
Този хормон участва в развитието на ембриона.

Липсата на прогестерон по време на зачеването води до последващ спонтанен спонтанен аборт, тъй като не е достатъчно да се поддържат стените на матката в тонус и да се запази плода.

Важно! Основната функция на прогестерона е да предотвратява свиването на мускулите на маточната стена, което е необходимо за носене на плода. Благодарение на този хормон бременността продължава..

Какви са симптомите на упадък

По време на женския цикъл се наблюдава промяна в концентрацията на прогестерон. Количеството му е максимално в първата циклична фаза, по време на овулация. По време на оплождането растежът му ще продължи, което спомага за носенето на плода. Ниският прогестерон във втората фаза показва, че оплождането не е настъпило, след което започва менструацията.

Симптомите на дефицит на прогестерон се усеща от жена, която се фокусира върху промените в благосъстоянието:

  • прекъсвания в месечния цикъл;
  • силен разряд по време на менструация;
  • кървави намазки между цикли;
  • спонтанен аборт след зачеването;
  • трудности със зачеването на дете;
  • подуване на гърдите и болка в тях;
  • повишаване на либидото, неговото намаляване;
  • вагинална сухота.
Ако хормонът падне, е възможно подуване на гърдата

Ниското ниво на прогестерон също провокира редица други неприятни симптоми, свързани с лошо настроение и депресивни епизоди, главоболие, повишаване на теглото, температурни скокове, сънливост и липса на жизненост. Това е замъглена картина, която затруднява идентифицирането на конкретен проблем..

Важно! Обикновено такива симптоми се наблюдават 10-12 дни преди началото на менструацията и изчезват след нейното приключване. При такива прояви непременно трябва да се консултирате с гинеколог.

Защо прогестеронът може да намалее поради външни фактори

Дефицитът на прогестерон се дължи и на външни фактори, които косвено влияят на общия хормонален фон. Следните точки могат да променят концентрацията си:

  • психо-емоционално претоварване;
  • ниска устойчивост на стрес;
  • физическа активност при спортуване;
  • агресивно въздействие върху околната среда;
  • неконтролиран (продължителен) прием на редица лекарства;
  • неправилно хранене;
  • недостатъчно време за сън и почивка;
  • лоши навици (тютюнопушене, алкохол).
Прогестеронът може да намалее при някои лекарства

Намаляването на женския хормон се случва с участието на външни фактори и вероятността се увеличава, ако спадът в неговото ниво е свързан с вътрешни симптоми. Така че, причините за ниския прогестерон във втората фаза могат да бъдат вътрематочна хирургия.

Как се отразяват ендокринните нарушения

Причината за ниския прогестерон може да е недостатъчното производство на други хормони, което е свързано с промени в ендокринната система:

  • дисфункция на щитовидната жлеза;
  • нарушения в дейността на хипоталамуса и хипофизата;
  • по време на бременност - плацентарна недостатъчност;
  • хиперпролактинемия или липса на хормон пролактин, който е отговорен за растежа на млечните жлези и образуването на мляко;
  • хиперандрогенизъм или растеж на андрогенния хормон, поради което яйцеклетката не може да избяга от яйчниците си.

Ниският прогестерон в лутеалната фаза, който настъпва след фазата на овулация, е свързан с патология на яйчниците и синдром на ранно изчерпване с преждевременно начало на менопаузата. Органичните симптоми на дефицит на женски хормони в тази фаза са: възможна ендометриоза, рак на матката и яйчниците, полипи в матката, фиброми, ендометрит.

Важно! Много нисък прогестерон се наблюдава при жени след менопауза, когато менструацията приключва и започва менопаузата. Тъй като зреенето на яйцата не настъпва, лутеят на тялото, който произвежда този хормон, не се образува. Причината за неговия спад е дисфункция на яйчниците..

Какви други причини за недостиг на хормони

Други признаци на дефицит на прогестерон включват:

  • отрицателни промени във функциите на плацентата и жълтото тяло;
При спад на нивата на хормоните менструалният цикъл може да се провали
  • хормонални промени поради аборт;
  • неуспехи на женския календар;
  • генитални инфекции;
  • маточно кървене;
  • злокачествени новообразувания;
  • предменструален синдром;
  • други патологични промени.

Ако зачеването на дете се отложи за неопределено време, е необходимо да се открие източникът, поради който е невъзможно да се зачене дете. Често причината е нисък прогестерон: нивото му пада под влияние на болести или външни причини..

Какви могат да бъдат последствията от нарушението

Ниските нива на естрадиол и прогестерон водят до много тъжни последици:

  • нарушен е менструалният цикъл;
  • има трудности при зачеването;
  • висок риск от спонтанен аборт (в ранните етапи);
  • предменструален синдром е тежък.
Липсата на прогестерон може да причини проблеми със зачеването

Може би развитието на мастопатия и неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Понякога се развиват дългосрочни депресивни състояния..

Каква е диагнозата

В случай на нарушения на женския календар се предписва заплахата от спонтанен аборт, спонтанен аборт, биохимичен кръвен тест за прогестерон или се извършва цялостен анализ, разкриващ хормоналния баланс. При месечен цикъл от 28 дни анализът се взема на 22-23-ия ден. За бременните жени терминът няма значение, те им се дават кръвна проба във всеки ден от цикъла..

Вземат кръв от вена сутрин на празен стомах. През предходния ден са забранени алкохолни напитки и тлъсти храни. В деня на теста е разрешена чиста питейна вода. Ако симптомите на дефицит на прогестерон при жените съвпадат с резултатите от тестовете, тогава лекарят предписва допълнителни изследвания.

Как да възстановим хормоналния фон

Има два начина за нормализиране на нивото на женския хормон: медикаментозно и естествено. Лечението с нисък прогестерон се провежда под наблюдението на лекар, той също препоръчва определен хранителен режим и начин на живот..

След като гледате видеото, ще научите за ефекта на прогестерона върху женското тяло:

Лекарството и естественият метод на лечение са показани в таблицата..

Техника на лечениеДопълнителна информация
Лечение с лекарстваХормонозаместителната терапия се използва, когато прогестеронът е предписан като лекарство. Най-често се предписват Utrozhestan и Dufaston. Дозировката и продължителността се избират от лекаря. Възможни странични ефекти.
Естествен начинВ диетата влизат продукти, които повишават нивото на хормона, богат на витамин С и В6, цинк и магнезий..
Използвани инфузии на билки, които произвеждат прогестерон.
Стрес толерантност.
Формиране на отхвърляне на лошите навици.

Повечето жени мечтаят да родят и да родят здраво бебе. Това естествено желание за потомство трябва да бъде подкрепено от желание за здравословен начин на живот и контрол върху хормоналния фон, който играе значителна роля.